Сравнить продукты Мороженое и M&Ms Peanut
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше КальцийКальций | +25.5% |
| Содержит больше МагнийМагний | +392.9% |
| Содержит больше КалийКалий | +74.4% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +1188.9% |
| Содержит больше МедьМедь | +2095.7% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +155.1% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +81% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -37.5% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +8200% |
| Содержит больше СеленСелен | +127.8% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +468.9% |
| Содержит больше Витамин DВитамин D | +∞% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +126.4% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +21.9% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +850% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +53.7% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +2798.3% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +87.5% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +900% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +1000% |
| Содержит больше ХолинХолин | +43.5% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
3.5 г
Жиры:
11 г
Углеводы:
23.6 г
Вода:
61 г
Другое:
0.9 г
Белки:
9.57 г
Жиры:
26.13 г
Углеводы:
60.48 г
Вода:
2.48 г
Другое:
1.34 г
| Содержит больше ВодаВода | +2359.7% |
| Содержит больше БелкиБелки | +173.4% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +137.5% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +156.3% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +48.9% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
6.79 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
2.969 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.452 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
10.169 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
8.086 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
3.456 г
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -33.2% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +172.3% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +664.6% |
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента минералы |
|
||
| Содержит меньше элемента цена | = | ||
| Содержит меньше элемента витамины | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
Мнение |
| Калорийность | 207kcal | 515kcal |
|
| Белки | 3.5g | 9.57g |
|
| Жиры | 11g | 26.13g |
|
| Витамин C | 0.6mg | 0mg |
|
| 22.9g | 56.78g |
|
|
| Углеводы | 23.6g | 60.48g |
|
| Холестерин | 44mg | 8mg |
|
| Витамин D | 8IU | 0IU |
|
| Магний | 14mg | 69mg |
|
| Кальций | 128mg | 102mg |
|
| Калий | 199mg | 347mg |
|
| Железо | 0.09mg | 1.16mg |
|
| Сахар | 21.22g | 50.75g |
|
| Клетчатка | 0.7g | 3.7g |
|
| Медь | 0.023mg | 0.505mg |
|
| Цинк | 0.69mg | 1.76mg |
|
| Фосфор | 105mg | 190mg |
|
| Натрий | 80mg | 50mg |
|
| Витамин A | 421IU | 74IU |
|
| Витамин A | 118µg | 22µg |
|
| Витамин E | 0.3mg | 2.85mg |
|
| Витамин D | 0.2µg | 0µg |
|
| Марганец | 0.008mg | 0.664mg |
|
| Селен | 1.8µg | 4.1µg |
|
| Витамин B1 | 0.041mg | 0.063mg |
|
| Витамин B2 | 0.24mg | 0.106mg |
|
| Витамин B3 | 0.116mg | 3.362mg |
|
| Витамин B5 | 0.581mg | 0.627mg |
|
| Витамин B6 | 0.048mg | 0.09mg |
|
| Витамин B12 | 0.39µg | 0.32µg |
|
| Витамин K | 0.3µg | 3µg |
|
| Витамин B9 | 5µg | 55µg |
|
| Транс-жиры | 0.328g |
|
|
| Холин | 26mg | 37.3mg |
|
| Насыщенные жиры | 6.79g | 10.169g |
|
| Мононенасыщенные жиры | 2.969g | 8.086g |
|
| Полиненасыщенные жиры | 0.452g | 3.456g |
|
| Триптофан | 0.045mg |
|
|
| Треонин | 0.146mg |
|
|
| Изолейцин | 0.195mg |
|
|
| Лейцин | 0.316mg |
|
|
| Лизин | 0.258mg |
|
|
| Метионин | 0.081mg |
|
|
| Фенилаланин | 0.157mg |
|
|
| Валин | 0.217mg |
|
|
| Гистидин | 0.088mg |
|
|
| Омега 3 - ЭПК (EPA) | 0.003g | 0g |
|
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
17%
26%
Итоговая оценка минералов
16%
57%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Мороженое содержит меньше вещества Сахар (Разница - 29.53g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Мороженое содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 3.379g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
M&Ms Peanut содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 36mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
M&Ms Peanut содержит меньше вещества Натрий (Разница - 30mg)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта M&Ms Peanut ниже (Разница - 29)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт M&Ms Peanut более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктов стоит дешевле?
?
Цена продуктов приблизительно равна
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах