Сравнить продукты Морские водоросли (Ламинария) и Хот-дог
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +706.7% |
| Содержит больше КальцийКальций | +69.7% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +161.5% |
| Содержит больше МедьМедь | +34% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -78.6% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +344.4% |
| Содержит больше КалийКалий | +70.8% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +390.5% |
| Содержит больше СеленСелен | +1685.7% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +357.9% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +24% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +107.1% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +∞% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +2900% |
| Содержит больше ХолинХолин | +∞% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +467% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +8200% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
Одинаковое количество вещества
Витамин D
~µg
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
1.68 г
Жиры:
0.56 г
Углеводы:
9.57 г
Вода:
81.58 г
Другое:
6.61 г
Белки:
10.26 г
Жиры:
25.76 г
Углеводы:
4.17 г
Вода:
56.31 г
Другое:
3.5 г
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +129.5% |
| Содержит больше ВодаВода | +44.9% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +88.9% |
| Содержит больше БелкиБелки | +510.7% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +4500% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.247 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.098 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.047 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
7.666 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
11.386 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
4.404 г
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -96.8% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +11518.4% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +9270.2% |
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента витамины |
|
||
| Содержит меньше элемента цена | = | ||
| Содержит меньше элемента минералы | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
Мнение |
| Калорийность | 43kcal | 290kcal |
|
| Белки | 1.68g | 10.26g |
|
| Жиры | 0.56g | 25.76g |
|
| Витамин C | 3mg | 0mg |
|
| 8.27g | 4.17g |
|
|
| Углеводы | 9.57g | 4.17g |
|
| Холестерин | 0mg | 77mg |
|
| Магний | 121mg | 15mg |
|
| Кальций | 168mg | 99mg |
|
| Калий | 89mg | 152mg |
|
| Железо | 2.85mg | 1.09mg |
|
| Сахар | 0.6g |
|
|
| Клетчатка | 1.3g | 0g |
|
| Медь | 0.13mg | 0.097mg |
|
| Цинк | 1.23mg | 1.2mg |
|
| Фосфор | 42mg | 206mg |
|
| Натрий | 233mg | 1090mg |
|
| Витамин A | 116IU | 0IU |
|
| Витамин A | 6µg | 0µg |
|
| Витамин E | 0.87mg | 0.19mg |
|
| Марганец | 0.2mg | 0.045mg |
|
| Селен | 0.7µg | 12.5µg |
|
| Витамин B1 | 0.05mg | 0.055mg |
|
| Витамин B2 | 0.15mg | 0.121mg |
|
| Витамин B3 | 0.47mg | 2.665mg |
|
| Витамин B5 | 0.642mg | 0.31mg |
|
| Витамин B6 | 0.002mg | 0.166mg |
|
| Витамин B12 | 0µg | 1.57µg |
|
| Витамин K | 66µg |
|
|
| Витамин B9 | 180µg | 6µg |
|
| Холин | 12.8mg |
|
|
| Насыщенные жиры | 0.247g | 7.666g |
|
| Мононенасыщенные жиры | 0.098g | 11.386g |
|
| Полиненасыщенные жиры | 0.047g | 4.404g |
|
| Триптофан | 0.048mg | 0.111mg |
|
| Треонин | 0.055mg | 0.474mg |
|
| Изолейцин | 0.076mg | 0.53mg |
|
| Лейцин | 0.083mg | 0.907mg |
|
| Лизин | 0.082mg | 0.963mg |
|
| Метионин | 0.025mg | 0.291mg |
|
| Фенилаланин | 0.043mg | 0.445mg |
|
| Валин | 0.072mg | 0.555mg |
|
| Гистидин | 0.024mg | 0.331mg |
|
| Омега 3 - ЭПК (EPA) | 0.004g | 0g |
|
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
34%
27%
Итоговая оценка минералов
41%
46%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Хот-дог содержит меньше вещества Сахар (Разница - 0.6g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Морские водоросли (Ламинария) содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 77mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Морские водоросли (Ламинария) содержит меньше вещества Натрий (Разница - 857mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Морские водоросли (Ламинария) содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 7.419g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Морские водоросли (Ламинария) ниже (Разница - 28)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Продукт Морские водоросли (Ламинария) более богат микроэлементом витамины
Какой из продуктов стоит дешевле?
?
Цена продуктов приблизительно равна
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом минералы. подробнее на схемах