Сравнить продукты Мортаделла и Маца
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше КальцийКальций | +38.5% |
| Содержит больше КалийКалий | +45.5% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +208.8% |
| Содержит больше МагнийМагний | +127.3% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +125.7% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -100% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +2066.7% |
| Содержит больше СеленСелен | +63.3% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +266.7% |
| Содержит больше Витамин DВитамин D | +∞% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +52477.3% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +13% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +433.3% |
| Содержит больше ХолинХолин | +568.5% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +225.2% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +45.6% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +466.7% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
16.37 г
Жиры:
25.39 г
Углеводы:
3.05 г
Вода:
52.3 г
Другое:
2.89 г
Белки:
10 г
Жиры:
1.4 г
Углеводы:
83.7 г
Вода:
4.3 г
Другое:
0.6 г
| Содержит больше БелкиБелки | +63.7% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +1713.6% |
| Содержит больше ВодаВода | +1116.3% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +381.7% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +2644.3% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
9.51 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
11.38 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
3.12 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.226 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.127 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.603 г
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +8860.6% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +417.4% |
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -97.6% |
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента цена | = | ||
| Содержит меньше элемента минералы | = | ||
| Содержит меньше элемента витамины | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
DV% diff. |
| Витамин B2 | 153mg | 0.291mg | 11747% |
| Витамин B12 | 1.48µg | 0µg | 62% |
| Натрий | 1246mg | 0mg | 54% |
| Насыщенные жиры | 9.51g | 0.226g | 42% |
| Жиры | 25.39g | 1.4g | 37% |
| Мононенасыщенные жиры | 11.38g | 0.127g | 28% |
| Марганец | 0.03mg | 0.65mg | 27% |
| Углеводы | 3.05g | 83.7g | 27% |
| Селен | 22.6µg | 36.9µg | 26% |
| Витамин B1 | 0.119mg | 0.387mg | 22% |
| Железо | 1.4mg | 3.16mg | 22% |
| Холестерин | 56mg | 0mg | 19% |
| Полиненасыщенные жиры | 3.12g | 0.603g | 17% |
| Белки | 16.37g | 10g | 13% |
| Цинк | 2.1mg | 0.68mg | 13% |
| Клетчатка | 0g | 3g | 12% |
| Холин | 72.2mg | 10.8mg | 11% |
| Витамин B3 | 2.673mg | 3.892mg | 8% |
| Витамин D | 41IU | 0IU | 5% |
| Витамин D | 1µg | 0µg | 5% |
| Витамин B9 | 3µg | 17µg | 4% |
| Калорийность | 311kcal | 395kcal | 4% |
| Магний | 11mg | 25mg | 3% |
| Калий | 163mg | 112mg | 2% |
| Витамин E | 0.22mg | 0.06mg | 1% |
| Фосфор | 97mg | 89mg | 1% |
| Витамин B6 | 0.13mg | 0.115mg | 1% |
| Витамин K | 1.6µg | 0.3µg | 1% |
| Кальций | 18mg | 13mg | 1% |
| Чистые углеводы | 3.05g | 80.7g | N/A |
| Сахар | 0g | 0.29g | N/A |
| Медь | 0.06mg | 0.06mg | 0% |
| Витамин B5 | 0.44mg | 0.443mg | 0% |
| Триптофан | 0.152mg | 0.116mg | 0% |
| Треонин | 0.633mg | 0.267mg | 0% |
| Изолейцин | 0.708mg | 0.371mg | 0% |
| Лейцин | 1.213mg | 0.692mg | 0% |
| Лизин | 1.262mg | 0.193mg | 0% |
| Метионин | 0.394mg | 0.176mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.598mg | 0.494mg | 0% |
| Валин | 0.735mg | 0.42mg | 0% |
| Гистидин | 0.52mg | 0.213mg | 0% |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
2746%
24%
Итоговая оценка минералов
49%
51%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Мортаделла содержит меньше вещества Сахар (Разница - 0.29g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Маца содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 56mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Маца содержит меньше вещества Натрий (Разница - 1246mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Маца содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 9.284g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Маца ниже (Разница - 28)
Какой из продуктов стоит дешевле?
?
Цена продуктов приблизительно равна
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом минералы. подробнее на схемах
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах