Сравнить продукты Мортаделла и Маца
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Содержит
больше
Кальций
+38.5%
Содержит
больше
Калий
+45.5%
Содержит
больше
Цинк
+208.8%
Содержит
больше
Железо
+125.7%
Содержит
больше
Магний
+127.3%
Содержит
меньше
Натрий
-100%
Содержит
больше
Марганец
+2066.7%
Содержит
больше
Селен
+63.3%
Одинаковое количество вещества Фосфор - 89
Одинаковое количество вещества Медь - 0.06
Содержит
больше
Кальций
+38.5%
Содержит
больше
Калий
+45.5%
Содержит
больше
Цинк
+208.8%
Содержит
больше
Железо
+125.7%
Содержит
больше
Магний
+127.3%
Содержит
меньше
Натрий
-100%
Содержит
больше
Марганец
+2066.7%
Содержит
больше
Селен
+63.3%
Одинаковое количество вещества Фосфор - 89
Одинаковое количество вещества Медь - 0.06
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
:
Содержит
больше
Витамин E
+266.7%
Содержит
больше
Витамин D
+∞%
Содержит
больше
Витамин B2
+52477.3%
Содержит
больше
Витамин B6
+13%
Содержит
больше
Витамин B12
+∞%
Содержит
больше
Холин
+568.5%
Содержит
больше
Витамин K
+433.3%
Содержит
больше
Витамин B1
+225.2%
Содержит
больше
Витамин B3
+45.6%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+466.7%
Одинаковое количество вещества Витамин B5 - 0.443
Содержит
больше
Витамин E
+266.7%
Содержит
больше
Витамин D
+∞%
Содержит
больше
Витамин B2
+52477.3%
Содержит
больше
Витамин B6
+13%
Содержит
больше
Витамин B12
+∞%
Содержит
больше
Холин
+568.5%
Содержит
больше
Витамин K
+433.3%
Содержит
больше
Витамин B1
+225.2%
Содержит
больше
Витамин B3
+45.6%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+466.7%
Одинаковое количество вещества Витамин B5 - 0.443
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Белки
+63.7%
Содержит
больше
Жиры
+1713.6%
Содержит
больше
Вода
+1116.3%
Содержит
больше
Другое
+381.7%
Содержит
больше
Углеводы
+2644.3%
Белки:
16.37 г
Жиры:
25.39 г
Углеводы:
3.05 г
Вода:
52.3 г
Другое:
2.89 г
Белки:
10 г
Жиры:
1.4 г
Углеводы:
83.7 г
Вода:
4.3 г
Другое:
0.6 г
Содержит
больше
Белки
+63.7%
Содержит
больше
Жиры
+1713.6%
Содержит
больше
Вода
+1116.3%
Содержит
больше
Другое
+381.7%
Содержит
больше
Углеводы
+2644.3%
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+8860.6%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+417.4%
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-97.6%
Насыщенные жиры:
9.51 г
Мононенасыщенные жиры:
11.38 г
Полиненасыщенные жиры:
3.12 г
Насыщенные жиры:
0.226 г
Мононенасыщенные жиры:
0.127 г
Полиненасыщенные жиры:
0.603 г
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+8860.6%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+417.4%
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-97.6%
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента цена | = | ||
| Содержит меньше элемента минералы | = | ||
| Содержит меньше элемента витамины | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
Мнение |
| 3.05g | 80.7g |
|
|
| Белки | 16.37g | 10g |
|
| Жиры | 25.39g | 1.4g |
|
| Углеводы | 3.05g | 83.7g |
|
| Калорийность | 311kcal | 395kcal |
|
| Сахар | 0g | 0.29g |
|
| Клетчатка | 0g | 3g |
|
| Кальций | 18mg | 13mg |
|
| Железо | 1.4mg | 3.16mg |
|
| Магний | 11mg | 25mg |
|
| Фосфор | 97mg | 89mg |
|
| Калий | 163mg | 112mg |
|
| Натрий | 1246mg | 0mg |
|
| Цинк | 2.1mg | 0.68mg |
|
| Медь | 0.06mg | 0.06mg | |
| Марганец | 0.03mg | 0.65mg |
|
| Селен | 22.6µg | 36.9µg |
|
| Витамин E | 0.22mg | 0.06mg |
|
| Витамин D | 41IU | 0IU |
|
| Витамин D | 1µg | 0µg |
|
| Витамин B1 | 0.119mg | 0.387mg |
|
| Витамин B2 | 153mg | 0.291mg |
|
| Витамин B3 | 2.673mg | 3.892mg |
|
| Витамин B5 | 0.44mg | 0.443mg |
|
| Витамин B6 | 0.13mg | 0.115mg |
|
| Витамин B9, общий | 3µg | 17µg |
|
| Витамин B12 | 1.48µg | 0µg |
|
| Холин | 72.2mg | 10.8mg |
|
| Витамин K | 1.6µg | 0.3µg |
|
| Триптофан | 0.152mg | 0.116mg |
|
| Треонин | 0.633mg | 0.267mg |
|
| Изолейцин | 0.708mg | 0.371mg |
|
| Лейцин | 1.213mg | 0.692mg |
|
| Лизин | 1.262mg | 0.193mg |
|
| Метионин | 0.394mg | 0.176mg |
|
| Фенилаланин | 0.598mg | 0.494mg |
|
| Валин | 0.735mg | 0.42mg |
|
| Гистидин | 0.52mg | 0.213mg |
|
| Холестерин | 56mg | 0mg |
|
| Насыщенные жиры | 9.51g | 0.226g |
|
| Мононенасыщенные жиры | 11.38g | 0.127g |
|
| Полиненасыщенные жиры | 3.12g | 0.603g |
|
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
2747%
24%
Итоговая оценка минералов
49%
51%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Мортаделла содержит меньше вещества Сахар (Разница - 0.29g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Маца содержит меньше вещества Натрий (Разница - 1246mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Маца содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 56mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Маца содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 9.284g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Маца ниже (Разница - 28)
Какой из продуктов стоит дешевле?
?
Цена продуктов приблизительно равна
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом минералы. подробнее на схемах
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах