Foodstruct
Advanced Nutrition Search | Diet Analysis

Сравнить продукты Мортаделла и Телятина

Сравнить

Infographic

Мортаделла vs Телятина infographic
Copy infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
:
Содержит больше Железо +28.6%
Содержит больше Кальций +54.5%
Содержит больше Калий +19.9%
Содержит больше Магний +71.4%
Содержит больше Медь +28.8%
Содержит больше Цинк +90.6%
Содержит больше Фосфор +56.1%
Содержит меньше Натрий -90.8%
Содержит больше Железо +28.6%
Содержит больше Кальций +54.5%
Содержит больше Калий +19.9%
Содержит больше Магний +71.4%
Содержит больше Медь +28.8%
Содержит больше Цинк +90.6%
Содержит больше Фосфор +56.1%
Содержит меньше Натрий -90.8%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
:
Содержит больше Витамин D +∞%
Содержит больше Витамин E +73.3%
Содержит больше Витамин B1 +647.1%
Содержит больше Витамин B2 +72%
Содержит больше Витамин B3 +105.9%
Содержит больше Витамин B5 +61.1%
Содержит больше Витамин B6 +44.4%
Содержит больше Витамин B12 +36.6%
Содержит больше Витамин K +300%
Содержит больше Витамин D +∞%
Содержит больше Витамин E +73.3%
Содержит больше Витамин B1 +647.1%
Содержит больше Витамин B2 +72%
Содержит больше Витамин B3 +105.9%
Содержит больше Витамин B5 +61.1%
Содержит больше Витамин B6 +44.4%
Содержит больше Витамин B12 +36.6%
Содержит больше Витамин K +300%

Итоги сравнения минералов и витаминов

Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
29
Мортаделла
29
Телятина
Итоговая оценка минералов
32
Мортаделла
30
Телятина

Сравнение макроэлементов

Диаграммы сравнения макроэлементов сравнивают количество белков, жиров и углеводов в 300 граммах продукта. Оценка в процентах показвывает сколько процентов необходимого ежедневного количества (daily value) того или иного макроэлемента содержитсся в 300 граммах продукта.
Белки
92%
Мортаделла
146%
Телятина
Carbohydrates
1%
Мортаделла
0%
Телятина
Жиры
92%
Мортаделла
35%
Телятина

Таблица итогов сравнения

Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
Мортаделла Телятина
Содержит меньше элемента Натрий ok
Содержит меньше элемента Насыщенные жиры ok
Содержит меньше элемента гликемический индекс ok
Содержит меньше элемента минералы ok
Содержит меньше элемента Холестерин ok
Содержит меньше элемента цена ok
Содержит меньше элемента Сахар =
Содержит меньше элемента витамины =

Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?

ok
ok
лучше при диете с ограничением употребления вещества
Мортаделла Телятина
Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность ok
Диета с ограничением употребелния вещества Жиры ok
Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы ok
Низкогликемическая диета ok

Другие также сравнивают

Краткое сравнение

Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Телятина
Телятина содержит меньше вещества Натрий (Разница - 824mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Телятина
Телятина содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 3.799g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Телятина
Гликемический индекс продукта Телятина ниже (Разница - 28)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Телятина
Продукт Телятина более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Мортаделла
Мортаделла содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 44mg)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Мортаделла
Мортаделла дешевле (Разница - $2.2)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
?
Продукты содержат приблизительно одинаковое количество вещества Сахар (0 g)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах

Таблица сравнения всех элементов

В столбце "Мнение" мы сделали предположение о том, какой из продуктов может быть препочтительнее в некоторый случаях. Хотим обратить ваше внимание на то, что иногда это мнение может не совпадать с вашим и мы просим вас проигнироировать содержание этого столбца в таких случаях. Мы например предположили, что меньше животных жиров лучше, чем больше, хотя есть современные теории которые утверждают, что это не так.
Nutrient Мортаделла Телятина Мнение
Калорийность 247 172 Мортаделла
Белки 15.3 24.38 Телятина
Жиры 19.87 7.56 Мортаделла
Витамин C 0 0
Углеводы 0.73 0 Мортаделла
Холестерин 59 103 Мортаделла
Витамин D 56 0 Мортаделла
Железо 0.77 0.99 Телятина
Кальций 11 17 Телятина
Калий 281 337 Телятина
Магний 14 24 Телятина
Сахар 0 0
Клетчатка 0 0
Медь 0.08 0.103 Телятина
Цинк 2.03 3.87 Телятина
Крахмал
Фосфор 139 217 Телятина
Натрий 907 83 Телятина
Витамин A 0 0
Витамин E 0.26 0.15 Мортаделла
Витамин D 1.4 0 Мортаделла
Витамин B1 0.523 0.07 Мортаделла
Витамин B2 0.157 0.27 Телятина
Витамин B3 3.9 8.03 Телятина
Витамин B5 0.72 1.16 Телятина
Витамин B6 0.27 0.39 Телятина
Витамин B12 0.93 1.27 Телятина
Витамин K 0.3 1.2 Телятина
Витамин B9 0 0
Транс-жиры
Насыщенные жиры 6.839 3.04 Телятина
Мононенасыщенные жиры 9.732 2.84 Мортаделла
Полиненасыщенные жиры 2.107 0.55 Мортаделла
Триптофан 0.149 0.247 Телятина
Треонин 0.641 1.065 Телятина
Изолейцин 0.663 1.201 Телятина
Лейцин 1.168 1.94 Телятина
Лизин 1.204 2.009 Телятина
Метионин 0.412 0.569 Телятина
Фенилаланин 0.585 0.984 Телятина
Валин 0.737 1.347 Телятина
Гистидин 0.482 0.885 Телятина
Главным источником информации является база данных состава продуктов департамента сельского хозяйства США.
Данные представленные FoodStruct.com должны использоваться только в ознакомительных целях.
Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.