Сравнить продукты Моцарелла и Маниок съедобный (кассава)
Сравнить
Инфографика

Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Содержит больше МагнийМагний | +23.8% |
Содержит больше КальцийКальций | +4468.8% |
Содержит больше ЦинкЦинк | +820.6% |
Содержит больше ФосфорФосфор | +1840.7% |
Содержит больше СеленСелен | +2142.9% |
Содержит больше КалийКалий | +185.3% |
Содержит больше МедьМедь | +270.4% |
Содержит меньше НатрийНатрий | -12.5% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Содержит больше Витамин AВитамин A | +13600% |
Содержит больше Витамин DВитамин D | +∞% |
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +608.3% |
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
Содержит больше Витамин EВитамин E | +26.7% |
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +335% |
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +611.7% |
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +200% |
Содержит больше ХолинХолин | +28.8% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
27.5 г
Жиры:
17.1 г
Углеводы:
3.1 г
Вода:
49.9 г
Другое:
2.4 г
Белки:
1.36 г
Жиры:
0.28 г
Углеводы:
38.06 г
Вода:
59.68 г
Другое:
0.62 г
Содержит больше БелкиБелки | +1922.1% |
Содержит больше ЖирыЖиры | +6007.1% |
Содержит больше ДругоеДругое | +287.1% |
Содержит больше УглеводыУглеводы | +1127.7% |
Содержит больше ВодаВода | +19.6% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
10.867 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
4.844 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.509 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.074 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.075 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.048 г
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +6358.7% |
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +960.4% |
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -99.3% |
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
![]() |
![]() |
||
Содержит меньше элемента Сахар |
![]() |
||
Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
![]() |
||
Содержит меньше элемента Холестерин |
![]() |
||
Содержит меньше элемента Натрий |
![]() |
||
Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
![]() |
||
Содержит меньше элемента цена |
![]() |
||
Содержит меньше элемента витамины |
![]() |
||
Содержит меньше элемента минералы | = |
Таблица сравнения всех элементов
Nutrient | ![]() |
![]() |
DV% diff. |
Кальций | 731mg | 16mg | 72% |
Фосфор | 524mg | 27mg | 71% |
Белки | 27.5g | 1.36g | 52% |
Насыщенные жиры | 10.867g | 0.074g | 49% |
Витамин B12 | 0.92µg | 0µg | 38% |
Селен | 15.7µg | 0.7µg | 27% |
Жиры | 17.1g | 0.28g | 26% |
Цинк | 3.13mg | 0.34mg | 25% |
Витамин C | 0mg | 20.6mg | 23% |
Витамин B2 | 0.34mg | 0.048mg | 22% |
Холестерин | 54mg | 0mg | 18% |
Марганец | 0.384mg | 17% | |
Витамин A | 137µg | 1µg | 15% |
Углеводы | 3.1g | 38.06g | 12% |
Мононенасыщенные жиры | 4.844g | 0.075g | 12% |
Медь | 0.027mg | 0.1mg | 8% |
Клетчатка | 0g | 1.8g | 7% |
Витамин B1 | 0.02mg | 0.087mg | 6% |
Калорийность | 280kcal | 160kcal | 6% |
Витамин B3 | 0.12mg | 0.854mg | 5% |
Калий | 95mg | 271mg | 5% |
Витамин B9 | 9µg | 27µg | 5% |
Полиненасыщенные жиры | 0.509g | 0.048g | 3% |
Витамин B5 | 0.107mg | 2% | |
Витамин D | 0.3µg | 0µg | 2% |
Витамин D | 13IU | 0IU | 2% |
Холин | 18.4mg | 23.7mg | 1% |
Витамин B6 | 0.08mg | 0.088mg | 1% |
Магний | 26mg | 21mg | 1% |
Чистые углеводы | 3.1g | 36.26g | N/A |
Железо | 0.25mg | 0.27mg | 0% |
Сахар | 1.23g | 1.7g | N/A |
Натрий | 16mg | 14mg | 0% |
Витамин E | 0.15mg | 0.19mg | 0% |
Витамин K | 1.8µg | 1.9µg | 0% |
Триптофан | 0.019mg | 0% | |
Треонин | 0.028mg | 0% | |
Изолейцин | 0.027mg | 0% | |
Лейцин | 0.039mg | 0% | |
Лизин | 0.044mg | 0% | |
Метионин | 0.011mg | 0% | |
Фенилаланин | 0.026mg | 0% | |
Валин | 0.035mg | 0% | |
Гистидин | 0.02mg | 0% |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?


лучше при диете с ограничением употребления вещества
![]() |
![]() |
|
Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
![]() |
|
Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
![]() |
|
Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
![]() |
|
Низкогликемическая диета |
![]() |
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
23%

14%

Итоговая оценка минералов
66%

16%

Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?

Моцарелла содержит меньше вещества Сахар (Разница - 0.47g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?

Гликемический индекс продукта Моцарелла ниже (Разница - 67)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?

Маниок съедобный (кассава) содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 54mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?

Маниок съедобный (кассава) содержит меньше вещества Натрий (Разница - 2mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?

Маниок съедобный (кассава) содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 10.793g)
Какой из продуктов стоит дешевле?

Маниок съедобный (кассава) дешевле (Разница - $1.8)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?

Продукт Маниок съедобный (кассава) более богат микроэлементом витамины
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом минералы. подробнее на схемах