Сравнить продукты Моцарелла и Печенье с предсказанием
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +271.4% |
| Содержит больше КальцийКальций | +5991.7% |
| Содержит больше КалийКалий | +131.7% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +1741.2% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +1397.1% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -48.4% |
| Содержит больше СеленСелен | +441.4% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +476% |
| Содержит больше МедьМедь | +122.2% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +17133.3% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +400% |
| Содержит больше Витамин DВитамин D | +∞% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +161.5% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +515.4% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +9100% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +63.6% |
| Содержит больше ХолинХолин | +206.7% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +810% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +1433.3% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +633.3% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
27.5 г
Жиры:
17.1 г
Углеводы:
3.1 г
Вода:
49.9 г
Другое:
2.4 г
Белки:
4.2 г
Жиры:
2.7 г
Углеводы:
84 г
Вода:
8 г
Другое:
1.1 г
| Содержит больше БелкиБелки | +554.8% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +533.3% |
| Содержит больше ВодаВода | +523.8% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +118.2% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +2609.7% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
10.867 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
4.844 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.509 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.669 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
1.345 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.466 г
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +260.1% |
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -93.8% |
Одинаковое количество вещества
Полиненасыщенные жиры
~0.466g
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента витамины |
|
||
| Содержит меньше элемента минералы | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
Мнение |
| Калорийность | 280kcal | 378kcal |
|
| Белки | 27.5g | 4.2g |
|
| Жиры | 17.1g | 2.7g |
|
| 3.1g | 82.4g |
|
|
| Углеводы | 3.1g | 84g |
|
| Холестерин | 54mg | 2mg |
|
| Витамин D | 13IU | 0IU |
|
| Магний | 26mg | 7mg |
|
| Кальций | 731mg | 12mg |
|
| Калий | 95mg | 41mg |
|
| Железо | 0.25mg | 1.44mg |
|
| Сахар | 1.23g | 45.42g |
|
| Клетчатка | 0g | 1.6g |
|
| Медь | 0.027mg | 0.06mg |
|
| Цинк | 3.13mg | 0.17mg |
|
| Фосфор | 524mg | 35mg |
|
| Натрий | 16mg | 31mg |
|
| Витамин A | 517IU | 3IU |
|
| Витамин A | 137µg | 1µg |
|
| Витамин E | 0.15mg | 0.03mg |
|
| Витамин D | 0.3µg | 0µg |
|
| Марганец | 0.19mg |
|
|
| Селен | 15.7µg | 2.9µg |
|
| Витамин B1 | 0.02mg | 0.182mg |
|
| Витамин B2 | 0.34mg | 0.13mg |
|
| Витамин B3 | 0.12mg | 1.84mg |
|
| Витамин B5 | 0.297mg |
|
|
| Витамин B6 | 0.08mg | 0.013mg |
|
| Витамин B12 | 0.92µg | 0.01µg |
|
| Витамин K | 1.8µg | 1.1µg |
|
| Витамин B9 | 9µg | 66µg |
|
| Холин | 18.4mg | 6mg |
|
| Насыщенные жиры | 10.867g | 0.669g |
|
| Мононенасыщенные жиры | 4.844g | 1.345g |
|
| Полиненасыщенные жиры | 0.509g | 0.466g |
|
| Триптофан | 0.061mg |
|
|
| Треонин | 0.123mg |
|
|
| Изолейцин | 0.165mg |
|
|
| Лейцин | 0.295mg |
|
|
| Лизин | 0.157mg |
|
|
| Метионин | 0.076mg |
|
|
| Фенилаланин | 0.203mg |
|
|
| Валин | 0.192mg |
|
|
| Гистидин | 0.088mg |
|
|
| Омега 3 - ДГК (DHA) | 0g | 0.001g |
|
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
22%
14%
Итоговая оценка минералов
66%
15%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Печенье с предсказанием содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 52mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Печенье с предсказанием содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 10.198g)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Печенье с предсказанием дешевле (Разница - $2)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Моцарелла содержит меньше вещества Сахар (Разница - 44.19g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Моцарелла содержит меньше вещества Натрий (Разница - 15mg)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Моцарелла ниже (Разница - 50)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Продукт Моцарелла более богат микроэлементом витамины
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом минералы. подробнее на схемах