Сравнить продукты Моцарелла и Чесночный порошок
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше КальцийКальций | +825.3% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +26.6% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -73.3% |
| Содержит больше МагнийМагний | +196.2% |
| Содержит больше КалийКалий | +1155.8% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +2160% |
| Содержит больше МедьМедь | +1874.1% |
| Содержит больше СеленСелен | +52.2% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин DВитамин D | +∞% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +141.1% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +350% |
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +346.7% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +2075% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +563.3% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +1967.5% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +422.2% |
| Содержит больше ХолинХолин | +266.8% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
27.5 г
Жиры:
17.1 г
Углеводы:
3.1 г
Вода:
49.9 г
Другое:
2.4 г
Белки:
16.55 г
Жиры:
0.73 г
Углеводы:
72.73 г
Вода:
6.45 г
Другое:
3.54 г
| Содержит больше БелкиБелки | +66.2% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +2242.5% |
| Содержит больше ВодаВода | +673.6% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +2246.1% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +47.5% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
10.867 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
4.844 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.509 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.249 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.115 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.178 г
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +4112.2% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +186% |
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -97.7% |
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента минералы |
|
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
||
| Содержит меньше элемента витамины | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
DV% diff. |
| Витамин B6 | 0.08mg | 1.654mg | 121% |
| Железо | 0.25mg | 5.65mg | 68% |
| Кальций | 731mg | 79mg | 65% |
| Медь | 0.027mg | 0.533mg | 56% |
| Насыщенные жиры | 10.867g | 0.249g | 48% |
| Марганец | 0.979mg | 43% | |
| Витамин B12 | 0.92µg | 0µg | 38% |
| Клетчатка | 0g | 9g | 36% |
| Витамин B1 | 0.02mg | 0.435mg | 35% |
| Калий | 95mg | 1193mg | 32% |
| Жиры | 17.1g | 0.73g | 25% |
| Углеводы | 3.1g | 72.73g | 23% |
| Белки | 27.5g | 16.55g | 22% |
| Холестерин | 54mg | 0mg | 18% |
| Фосфор | 524mg | 414mg | 16% |
| Витамин B2 | 0.34mg | 0.141mg | 15% |
| Витамин A | 137µg | 0µg | 15% |
| Витамин B5 | 0.743mg | 15% | |
| Селен | 15.7µg | 23.9µg | 15% |
| Магний | 26mg | 77mg | 12% |
| Мононенасыщенные жиры | 4.844g | 0.115g | 12% |
| Витамин B9 | 9µg | 47µg | 10% |
| Холин | 18.4mg | 67.5mg | 9% |
| Витамин B3 | 0.12mg | 0.796mg | 4% |
| Калорийность | 280kcal | 331kcal | 3% |
| Витамин E | 0.15mg | 0.67mg | 3% |
| Витамин D | 0.3µg | 0µg | 2% |
| Натрий | 16mg | 60mg | 2% |
| Витамин D | 13IU | 0IU | 2% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.509g | 0.178g | 2% |
| Цинк | 3.13mg | 2.99mg | 1% |
| Витамин K | 1.8µg | 0.4µg | 1% |
| Витамин C | 0mg | 1.2mg | 1% |
| Чистые углеводы | 3.1g | 63.73g | N/A |
| Сахар | 1.23g | 2.43g | N/A |
| Триптофан | 0.121mg | 0% | |
| Треонин | 0.374mg | 0% | |
| Изолейцин | 0.414mg | 0% | |
| Лейцин | 0.728mg | 0% | |
| Лизин | 0.768mg | 0% | |
| Метионин | 0.111mg | 0% | |
| Фенилаланин | 0.525mg | 0% | |
| Валин | 0.667mg | 0% | |
| Гистидин | 0.263mg | 0% | |
| Фруктоза | 0.31g | 0% | |
| 0.012g | N/A | ||
| Омега 6 - эйкозадиеновая кислота | 0.022g | N/A |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
23%
52%
Итоговая оценка минералов
66%
110%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Чесночный порошок содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 54mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Чесночный порошок содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 10.618g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Чесночный порошок ниже (Разница - 22)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Чесночный порошок более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Моцарелла содержит меньше вещества Сахар (Разница - 1.2g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Моцарелла содержит меньше вещества Натрий (Разница - 44mg)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Моцарелла дешевле (Разница - $0.8)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах