Сравнить продукты Мраморный пирог и Каштан городчатый
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше КальцийКальций | +145.2% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +11.7% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +281.9% |
| Содержит больше СеленСелен | +∞% |
| Содержит больше МагнийМагний | +172.2% |
| Содержит больше КалийКалий | +167.5% |
| Содержит больше МедьМедь | +316.3% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +214.3% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -97.3% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +1044.6% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +∞% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +∞% |
| Содержит больше ХолинХолин | +∞% |
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +100% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +90.1% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +25.4% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +114.6% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +1032% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +30.6% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
3.4 г
Жиры:
11.7 г
Углеводы:
79.5 г
Вода:
3.1 г
Другое:
2.3 г
Белки:
2.25 г
Жиры:
0.53 г
Углеводы:
34.91 г
Вода:
61.41 г
Другое:
0.9 г
| Содержит больше БелкиБелки | +51.1% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +2107.5% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +127.7% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +155.6% |
| Содержит больше ВодаВода | +1881% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
2.45 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
4.75 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
3.779 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.078 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.278 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.138 г
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +1608.6% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +2638.4% |
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -96.8% |
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин | = | ||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс | = | ||
| Содержит меньше элемента минералы | = | ||
| Содержит меньше элемента витамины | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
DV% diff. |
| Марганец | 0.139mg | 1.591mg | 63% |
| Медь | 0.135mg | 0.562mg | 47% |
| Витамин C | 0mg | 26.3mg | 29% |
| Фосфор | 275mg | 72mg | 29% |
| Полиненасыщенные жиры | 3.779g | 0.138g | 24% |
| Натрий | 519mg | 14mg | 22% |
| Витамин B6 | 0.025mg | 0.283mg | 20% |
| Жиры | 11.7g | 0.53g | 17% |
| Углеводы | 79.5g | 34.91g | 15% |
| Витамин B1 | 0.181mg | 0.344mg | 14% |
| Калорийность | 416kcal | 154kcal | 13% |
| Клетчатка | 2.9g | 12% | |
| Мононенасыщенные жиры | 4.75g | 0.278g | 11% |
| Насыщенные жиры | 2.45g | 0.078g | 11% |
| Магний | 18mg | 49mg | 7% |
| Цинк | 0.35mg | 1.1mg | 7% |
| Калий | 123mg | 329mg | 6% |
| Витамин E | 0.85mg | 6% | |
| Кальций | 76mg | 31mg | 5% |
| Селен | 2.6µg | 5% | |
| Витамин B9 | 36µg | 47µg | 3% |
| Витамин B2 | 0.13mg | 0.163mg | 3% |
| Витамин K | 2.8µg | 2% | |
| Железо | 1.62mg | 1.45mg | 2% |
| Кофеин | 7mg | 2% | |
| Белки | 3.4g | 2.25g | 2% |
| Витамин B5 | 0.096mg | 0.206mg | 2% |
| Холин | 4.5mg | 1% | |
| Чистые углеводы | 76.6g | 34.91g | N/A |
| Сахар | 35.71g | N/A | |
| Витамин A | 1µg | 2µg | 0% |
| Витамин B3 | 1.546mg | 1.5mg | 0% |
| Триптофан | 0.049mg | 0.032mg | 0% |
| Треонин | 0.105mg | 0.09mg | 0% |
| Изолейцин | 0.127mg | 0.111mg | 0% |
| Лейцин | 0.22mg | 0.139mg | 0% |
| Лизин | 0.133mg | 0.147mg | 0% |
| Метионин | 0.049mg | 0.054mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.158mg | 0.088mg | 0% |
| Валин | 0.164mg | 0.134mg | 0% |
| Гистидин | 0.065mg | 0.056mg | 0% |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета | = | |
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
13%
27%
Итоговая оценка минералов
38%
59%
Краткое сравнение
Какой из продуктов стоит дешевле?
Мраморный пирог дешевле (Разница - $2.6)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Каштан городчатый содержит меньше вещества Сахар (Разница - 35.71g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Каштан городчатый содержит меньше вещества Натрий (Разница - 505mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Каштан городчатый содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 2.372g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
?
Продукты содержат приблизительно одинаковое количество вещества Холестерин (0 mg)
Which food is lower in glycemic index?
?
У продуктов одинаковый гликемический индекс
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом минералы. подробнее на схемах
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах