Сравнить продукты Мускатный орех и Эстрагон
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МедьМедь | +51.7% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -74.2% |
| Содержит больше МагнийМагний | +89.6% |
| Содержит больше КальцийКальций | +519% |
| Содержит больше КалийКалий | +762.9% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +962.5% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +81.4% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +46.9% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +174.7% |
| Содержит больше СеленСелен | +175% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +37.8% |
| Содержит больше ХолинХолин | +∞% |
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +1566.7% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +4017.6% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +2249.1% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +589% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +1406.3% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +260.5% |
Одинаковое количество вещества
Витамин D
~0µg
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
5.84 г
Жиры:
36.31 г
Углеводы:
49.29 г
Вода:
6.23 г
Другое:
2.33 г
Белки:
22.77 г
Жиры:
7.24 г
Углеводы:
50.22 г
Вода:
7.74 г
Другое:
12.03 г
| Содержит больше ЖирыЖиры | +401.5% |
| Содержит больше БелкиБелки | +289.9% |
| Содержит больше ВодаВода | +24.2% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +416.3% |
Одинаковое количество вещества
Углеводы
~50.22g
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
25.94 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
3.22 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.35 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
1.881 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.474 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
3.698 г
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +579.3% |
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -92.7% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +956.6% |
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента минералы |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин | = | ||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс | = | ||
| Содержит меньше элемента цена | = | ||
| Содержит меньше элемента витамины | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
Мнение |
| Калорийность | 525kcal | 295kcal |
|
| Белки | 5.84g | 22.77g |
|
| Жиры | 36.31g | 7.24g |
|
| Витамин C | 3mg | 50mg |
|
| 28.49g | 42.82g |
|
|
| Углеводы | 49.29g | 50.22g |
|
| Магний | 183mg | 347mg |
|
| Кальций | 184mg | 1139mg |
|
| Калий | 350mg | 3020mg |
|
| Железо | 3.04mg | 32.3mg |
|
| Сахар | 2.99g |
|
|
| Клетчатка | 20.8g | 7.4g |
|
| Медь | 1.027mg | 0.677mg |
|
| Цинк | 2.15mg | 3.9mg |
|
| Фосфор | 213mg | 313mg |
|
| Натрий | 16mg | 62mg |
|
| Витамин A | 102IU | 4200IU |
|
| Витамин A | 5µg | 210µg |
|
| Марганец | 2.9mg | 7.967mg |
|
| Селен | 1.6µg | 4.4µg |
|
| Витамин B1 | 0.346mg | 0.251mg |
|
| Витамин B2 | 0.057mg | 1.339mg |
|
| Витамин B3 | 1.299mg | 8.95mg |
|
| Витамин B6 | 0.16mg | 2.41mg |
|
| Витамин B9 | 76µg | 274µg |
|
| Холин | 8.8mg |
|
|
| Насыщенные жиры | 25.94g | 1.881g |
|
| Мононенасыщенные жиры | 3.22g | 0.474g |
|
| Полиненасыщенные жиры | 0.35g | 3.698g |
|
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета | = | |
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
18%
132%
Итоговая оценка минералов
121%
360%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Эстрагон содержит меньше вещества Сахар (Разница - 2.99g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Эстрагон содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 24.059g)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Эстрагон более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Мускатный орех содержит меньше вещества Натрий (Разница - 46mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
?
Продукты содержат приблизительно одинаковое количество вещества Холестерин (0 mg)
Which food is lower in glycemic index?
?
У продуктов одинаковый гликемический индекс
Какой из продуктов стоит дешевле?
?
Цена продуктов приблизительно равна
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах