Сравнить продукты Мясо кролика и Американский сыр
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +19.2% |
| Содержит больше КалийКалий | +159.8% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +669.8% |
| Содержит больше МедьМедь | +282.6% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -97.3% |
| Содержит больше КальцийКальций | +5705.6% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +167.1% |
| Содержит больше СеленСелен | +32.9% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +33.3% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +8321.1% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +529.6% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +334% |
| Содержит больше ХолинХолин | +258.8% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +95.1% |
| Содержит больше Витамин DВитамин D | +∞% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +234.3% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +73.3% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
33.02 г
Жиры:
3.51 г
Углеводы:
0 г
Вода:
61.37 г
Другое:
2.1 г
Белки:
18.13 г
Жиры:
31.79 г
Углеводы:
3.7 г
Вода:
39.61 г
Другое:
6.77 г
| Содержит больше БелкиБелки | +82.1% |
| Содержит больше ВодаВода | +54.9% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +805.7% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +∞% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +222.4% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
1.05 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.95 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.68 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
18.057 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
8.236 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
1.286 г
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -94.2% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +766.9% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +89.1% |
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента минералы | = | ||
| Содержит меньше элемента витамины | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
DV% diff. |
| Витамин B12 | 6.51µg | 1.5µg | 209% |
| Кальций | 18mg | 1045mg | 103% |
| Насыщенные жиры | 1.05g | 18.057g | 77% |
| Натрий | 45mg | 1671mg | 71% |
| Фосфор | 240mg | 641mg | 57% |
| Железо | 4.85mg | 0.63mg | 53% |
| Жиры | 3.51g | 31.79g | 44% |
| Витамин B3 | 6.4mg | 0.076mg | 40% |
| Белки | 33.02g | 18.13g | 30% |
| Витамин A | 0µg | 250µg | 28% |
| Витамин B6 | 0.34mg | 0.054mg | 22% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.95g | 8.236g | 18% |
| Холин | 129.9mg | 36.2mg | 17% |
| Медь | 0.176mg | 0.046mg | 14% |
| Витамин B2 | 0.07mg | 0.234mg | 13% |
| Калорийность | 173kcal | 371kcal | 10% |
| Селен | 15.2µg | 20.2µg | 9% |
| Холестерин | 123mg | 100mg | 8% |
| Витамин B5 | 0.403mg | 8% | |
| Калий | 343mg | 132mg | 6% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.68g | 1.286g | 4% |
| Витамин D | 0IU | 23IU | 3% |
| Витамин D | 0µg | 0.6µg | 3% |
| Витамин E | 0.41mg | 0.8mg | 3% |
| Марганец | 0.041mg | 2% | |
| Углеводы | 0g | 3.7g | 1% |
| Цинк | 2.38mg | 2.49mg | 1% |
| Магний | 31mg | 26mg | 1% |
| Витамин K | 1.5µg | 2.6µg | 1% |
| Чистые углеводы | 0g | 3.7g | N/A |
| Сахар | 0g | 2.26g | N/A |
| Витамин B1 | 0.02mg | 0.015mg | 0% |
| Витамин B9 | 8µg | 8µg | 0% |
| Транс-жиры | 1.144g | N/A | |
| Триптофан | 0.436mg | 0.232mg | 0% |
| Треонин | 1.477mg | 0.772mg | 0% |
| Изолейцин | 1.567mg | 0.938mg | 0% |
| Лейцин | 2.573mg | 1.716mg | 0% |
| Лизин | 2.891mg | 1.516mg | 0% |
| Метионин | 0.826mg | 0.475mg | 0% |
| Фенилаланин | 1.355mg | 0.939mg | 0% |
| Валин | 1.678mg | 1.187mg | 0% |
| Гистидин | 0.926mg | 0.546mg | 0% |
| Омега 3 - ЭПК (EPA) | 0g | 0.012g | N/A |
| Омега 3 - ДГК (DHA) | 0g | 0.006g | N/A |
| 0.137g | N/A | ||
| Омега 3 - ДПК (DPA) | 0g | 0.021g | N/A |
| 0.001g | N/A | ||
| Омега 6 - гамма-линоленовая кислота | 0.001g | N/A | |
| 0.033g | N/A | ||
| Омега 6 - эйкозадиеновая кислота | 0.009g | N/A | |
| Омега 6 - линолевая кислота | 0.79g | N/A |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
86%
33%
Итоговая оценка минералов
55%
106%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Мясо кролика содержит меньше вещества Сахар (Разница - 2.26g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Мясо кролика содержит меньше вещества Натрий (Разница - 1626mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Мясо кролика содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 17.007g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Мясо кролика ниже (Разница - 27)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Мясо кролика дешевле (Разница - $0.4)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Американский сыр содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 23mg)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом минералы. подробнее на схемах
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах