Сравнить продукты Мясо кролика и Телятина
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +29.2% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +389.9% |
| Содержит больше МедьМедь | +70.9% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -45.8% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +62.6% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +173.3% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +412.6% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +25% |
| Содержит больше ХолинХолин | +36.7% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +250% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +285.7% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +25.5% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +14.7% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +37.5% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
33.02 г
Жиры:
3.51 г
Углеводы:
0 г
Вода:
61.37 г
Другое:
2.1 г
Белки:
24.38 г
Жиры:
7.56 г
Углеводы:
0 г
Вода:
66.76 г
Другое:
1.3 г
| Содержит больше БелкиБелки | +35.4% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +61.5% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +115.4% |
Одинаковое количество вещества
Углеводы
~0g
Одинаковое количество вещества
Вода
~66.76g
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
1.05 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.95 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.68 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
3.04 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
2.84 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.55 г
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -65.5% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +23.6% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +198.9% |
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
||
| Содержит меньше элемента минералы |
|
||
| Содержит меньше элемента Сахар | = | ||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс | = | ||
| Содержит меньше элемента витамины | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
Мнение |
| Калорийность | 173kcal | 172kcal |
|
| Белки | 33.02g | 24.38g |
|
| Жиры | 3.51g | 7.56g |
|
| Холестерин | 123mg | 103mg |
|
| Магний | 31mg | 24mg |
|
| Кальций | 18mg | 17mg |
|
| Калий | 343mg | 337mg |
|
| Железо | 4.85mg | 0.99mg |
|
| Медь | 0.176mg | 0.103mg |
|
| Цинк | 2.38mg | 3.87mg |
|
| Фосфор | 240mg | 217mg |
|
| Натрий | 45mg | 83mg |
|
| Витамин E | 0.41mg | 0.15mg |
|
| Марганец | 0.035mg |
|
|
| Селен | 15.2µg | 13.7µg |
|
| Витамин B1 | 0.02mg | 0.07mg |
|
| Витамин B2 | 0.07mg | 0.27mg |
|
| Витамин B3 | 6.4mg | 8.03mg |
|
| Витамин B5 | 1.16mg |
|
|
| Витамин B6 | 0.34mg | 0.39mg |
|
| Витамин B12 | 6.51µg | 1.27µg |
|
| Витамин K | 1.5µg | 1.2µg |
|
| Витамин B9 | 8µg | 11µg |
|
| Холин | 129.9mg | 95mg |
|
| Насыщенные жиры | 1.05g | 3.04g |
|
| Мононенасыщенные жиры | 0.95g | 2.84g |
|
| Полиненасыщенные жиры | 0.68g | 0.55g |
|
| Триптофан | 0.436mg | 0.247mg |
|
| Треонин | 1.477mg | 1.065mg |
|
| Изолейцин | 1.567mg | 1.201mg |
|
| Лейцин | 2.573mg | 1.94mg |
|
| Лизин | 2.891mg | 2.009mg |
|
| Метионин | 0.826mg | 0.569mg |
|
| Фенилаланин | 1.355mg | 0.984mg |
|
| Валин | 1.678mg | 1.347mg |
|
| Гистидин | 0.926mg | 0.885mg |
|
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы | = | |
| Низкогликемическая диета | = | |
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
86%
47%
Итоговая оценка минералов
55%
41%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Телятина содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 20mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Мясо кролика содержит меньше вещества Натрий (Разница - 38mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Мясо кролика содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 1.99g)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Мясо кролика дешевле (Разница - $0.2)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Мясо кролика более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
?
Продукты содержат приблизительно одинаковое количество вещества Сахар (0 g)
Which food is lower in glycemic index?
?
У продуктов одинаковый гликемический индекс
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах