foodstruct logo
Найти продукты по питательности | Анализ рациона питания

Сравнить продукты Мясо кролика и Тушеное мясо

Сравнить

Infographic

Мясо кролика vs Тушеное мясо infographic

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
:
Содержит больше Железо +100.4%
Содержит больше Кальций +12.5%
Содержит больше Калий +48.5%
Содержит больше Магний +63.2%
Содержит больше Медь +77.8%
Содержит больше Фосфор +37.9%
Содержит больше Цинк +179.8%
Одинаковое количество вещества Натрий - 47
Содержит больше Железо +100.4%
Содержит больше Кальций +12.5%
Содержит больше Калий +48.5%
Содержит больше Магний +63.2%
Содержит больше Медь +77.8%
Содержит больше Фосфор +37.9%
Содержит больше Цинк +179.8%
Одинаковое количество вещества Натрий - 47

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
:
Содержит больше Витамин B3 +55.9%
Содержит больше Витамин B6 +20.1%
Содержит больше Витамин B12 +205.6%
Содержит больше Витамин D +∞%
Содержит больше Витамин E +24.4%
Содержит больше Витамин B1 +195%
Содержит больше Витамин B2 +144.3%
Содержит больше Витамин K +20%
Содержит больше Витамин B3 +55.9%
Содержит больше Витамин B6 +20.1%
Содержит больше Витамин B12 +205.6%
Содержит больше Витамин D +∞%
Содержит больше Витамин E +24.4%
Содержит больше Витамин B1 +195%
Содержит больше Витамин B2 +144.3%
Содержит больше Витамин K +20%

Итоги сравнения минералов и витаминов

Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
42
Мясо кролика
24
Тушеное мясо
Итоговая оценка минералов
36
Мясо кролика
36
Тушеное мясо

Сравнение макроэлементов

Диаграммы сравнения макроэлементов сравнивают количество белков, жиров и углеводов в 300 граммах продукта. Оценка в процентах показвывает сколько процентов необходимого ежедневного количества (daily value) того или иного макроэлемента содержитсся в 300 граммах продукта.
Белки
198%
Мясо кролика
174%
Тушеное мясо
Carbohydrates
0%
Мясо кролика
0%
Тушеное мясо
Жиры
16%
Мясо кролика
88%
Тушеное мясо

Таблица итогов сравнения

Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
Мясо кролика Тушеное мясо
Содержит меньше элемента Холестерин ok
Содержит меньше элемента цена ok
Содержит меньше элемента Натрий ok
Содержит меньше элемента Насыщенные жиры ok
Содержит меньше элемента минералы ok
Содержит меньше элемента Сахар =
Содержит меньше элемента гликемический индекс =
Содержит меньше элемента витамины =

Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?

ok
ok
лучше при диете с ограничением употребления вещества
Мясо кролика Тушеное мясо
Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность ok
Диета с ограничением употребелния вещества Жиры ok
Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы =
Низкогликемическая диета =

Другие также сравнивают

Краткое сравнение

Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Тушеное мясо
Тушеное мясо содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 7mg)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Тушеное мясо
Тушеное мясо дешевле (Разница - $2)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Мясо кролика
Мясо кролика содержит меньше вещества Натрий (Разница - 2mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Мясо кролика
Мясо кролика содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 6.498g)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Мясо кролика
Продукт Мясо кролика более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
?
Продукты содержат приблизительно одинаковое количество вещества Сахар (0 g)
Which food is lower in glycemic index?
?
У продуктов одинаковый гликемический индекс
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах

Таблица сравнения всех элементов

В столбце "Мнение" мы сделали предположение о том, какой из продуктов может быть препочтительнее в некоторый случаях. Хотим обратить ваше внимание на то, что иногда это мнение может не совпадать с вашим и мы просим вас проигнироировать содержание этого столбца в таких случаях. Мы например предположили, что меньше животных жиров лучше, чем больше, хотя есть современные теории которые утверждают, что это не так.
Nutrient Мясо кролика Тушеное мясо Мнение
Калорийность 173 297 Тушеное мясо
Белки 33.02 28.94 Мясо кролика
Жиры 3.51 19.17 Тушеное мясо
Витамин C 0 0
Углеводы 0 0
Холестерин 123 116 Тушеное мясо
Витамин D 0 8 Тушеное мясо
Железо 4.85 2.42 Мясо кролика
Кальций 18 16 Мясо кролика
Калий 343 231 Мясо кролика
Магний 31 19 Мясо кролика
Сахар 0 0
Клетчатка 0 0
Медь 0.176 0.099 Мясо кролика
Цинк 2.38 6.66 Тушеное мясо
Крахмал
Фосфор 240 174 Мясо кролика
Натрий 45 47 Мясо кролика
Витамин A 0 0
Витамин E 0.41 0.51 Тушеное мясо
Витамин D 0 0.2 Тушеное мясо
Витамин B1 0.02 0.059 Тушеное мясо
Витамин B2 0.07 0.171 Тушеное мясо
Витамин B3 6.4 4.105 Мясо кролика
Витамин B5 0.571 Тушеное мясо
Витамин B6 0.34 0.283 Мясо кролика
Витамин B12 6.51 2.13 Мясо кролика
Витамин K 1.5 1.8 Тушеное мясо
Витамин B9 0 0
Транс-жиры
Насыщенные жиры 1.05 7.548 Мясо кролика
Мононенасыщенные жиры 0.95 8.175 Тушеное мясо
Полиненасыщенные жиры 0.68 0.708 Тушеное мясо
Триптофан 0.436 0.19 Мясо кролика
Треонин 1.477 1.156 Мясо кролика
Изолейцин 1.567 1.317 Мясо кролика
Лейцин 2.573 2.302 Мясо кролика
Лизин 2.891 2.446 Мясо кролика
Метионин 0.826 0.754 Мясо кролика
Фенилаланин 1.355 1.143 Мясо кролика
Валин 1.678 1.436 Мясо кролика
Гистидин 0.926 0.924 Мясо кролика
Главным источником информации является база данных состава продуктов департамента сельского хозяйства США.
Данные представленные FoodStruct.com должны использоваться только в ознакомительных целях.
Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.