foodstruct logo
Найти продукты по питательности | Анализ рациона питания

Сравнить продукты Мясо кролика и Фахита

Сравнить

Infographic

Мясо кролика vs Фахита infographic

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
:
Содержит больше Железо +389.9%
Содержит больше Кальций +38.5%
Содержит больше Калий +20.8%
Содержит больше Магний +40.9%
Содержит больше Медь +486.7%
Содержит больше Цинк +73.7%
Содержит меньше Натрий -94.4%
Содержит больше Фосфор +15.4%
Содержит больше Железо +389.9%
Содержит больше Кальций +38.5%
Содержит больше Калий +20.8%
Содержит больше Магний +40.9%
Содержит больше Медь +486.7%
Содержит больше Цинк +73.7%
Содержит меньше Натрий -94.4%
Содержит больше Фосфор +15.4%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
:
Содержит больше Витамин E +86.4%
Содержит больше Витамин B3 +33.9%
Содержит больше Витамин B12 +1105.6%
Содержит больше Витамин K +650%
Содержит больше Витамин B1 +400%
Содержит больше Витамин B2 +204.3%
Содержит больше Витамин B6 +13.8%
Содержит больше Витамин E +86.4%
Содержит больше Витамин B3 +33.9%
Содержит больше Витамин B12 +1105.6%
Содержит больше Витамин K +650%
Содержит больше Витамин B1 +400%
Содержит больше Витамин B2 +204.3%
Содержит больше Витамин B6 +13.8%

Итоги сравнения минералов и витаминов

Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
42
Мясо кролика
20
Фахита
Итоговая оценка минералов
36
Мясо кролика
35
Фахита

Сравнение макроэлементов

Диаграммы сравнения макроэлементов сравнивают количество белков, жиров и углеводов в 300 граммах продукта. Оценка в процентах показвывает сколько процентов необходимого ежедневного количества (daily value) того или иного макроэлемента содержитсся в 300 граммах продукта.
Белки
198%
Мясо кролика
111%
Фахита
Carbohydrates
0%
Мясо кролика
2%
Фахита
Жиры
16%
Мясо кролика
26%
Фахита

Таблица итогов сравнения

Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
Мясо кролика Фахита
Содержит меньше элемента Холестерин ok
Содержит меньше элемента цена ok
Содержит меньше элемента Натрий ok
Содержит меньше элемента Насыщенные жиры ok
Содержит меньше элемента гликемический индекс ok
Содержит меньше элемента минералы ok
Содержит меньше элемента Сахар =
Содержит меньше элемента витамины =

Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?

ok
ok
лучше при диете с ограничением употребления вещества
Мясо кролика Фахита
Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность ok
Диета с ограничением употребелния вещества Жиры ok
Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы ok
Низкогликемическая диета ok

Другие также сравнивают

Краткое сравнение

Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Фахита
Фахита содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 35mg)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Фахита
Фахита дешевле (Разница - $2)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Мясо кролика
Мясо кролика содержит меньше вещества Натрий (Разница - 754mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Мясо кролика
Мясо кролика содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 0.546g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Мясо кролика
Гликемический индекс продукта Мясо кролика ниже (Разница - 42)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Мясо кролика
Продукт Мясо кролика более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
?
Продукты содержат приблизительно одинаковое количество вещества Сахар (0 g)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах

Таблица сравнения всех элементов

В столбце "Мнение" мы сделали предположение о том, какой из продуктов может быть препочтительнее в некоторый случаях. Хотим обратить ваше внимание на то, что иногда это мнение может не совпадать с вашим и мы просим вас проигнироировать содержание этого столбца в таких случаях. Мы например предположили, что меньше животных жиров лучше, чем больше, хотя есть современные теории которые утверждают, что это не так.
Nutrient Мясо кролика Фахита Мнение
Калорийность 173 135 Мясо кролика
Белки 33.02 18.56 Мясо кролика
Жиры 3.51 5.73 Фахита
Витамин C 0 0
Углеводы 0 2.23 Фахита
Холестерин 123 88 Фахита
Витамин D 0 Мясо кролика
Железо 4.85 0.99 Мясо кролика
Кальций 18 13 Мясо кролика
Калий 343 284 Мясо кролика
Магний 31 22 Мясо кролика
Сахар 0 0
Клетчатка 0 0
Медь 0.176 0.03 Мясо кролика
Цинк 2.38 1.37 Мясо кролика
Крахмал
Фосфор 240 277 Фахита
Натрий 45 799 Мясо кролика
Витамин A 0 0
Витамин E 0.41 0.22 Мясо кролика
Витамин D 0 Мясо кролика
Витамин B1 0.02 0.1 Фахита
Витамин B2 0.07 0.213 Фахита
Витамин B3 6.4 4.779 Мясо кролика
Витамин B5 0.726 Фахита
Витамин B6 0.34 0.387 Фахита
Витамин B12 6.51 0.54 Мясо кролика
Витамин K 1.5 0.2 Мясо кролика
Витамин B9 0 0
Транс-жиры
Насыщенные жиры 1.05 1.596 Мясо кролика
Мононенасыщенные жиры 0.95 2.333 Фахита
Полиненасыщенные жиры 0.68 1.089 Фахита
Триптофан 0.436 0.2 Мясо кролика
Треонин 1.477 0.452 Мясо кролика
Изолейцин 1.567 0.813 Мясо кролика
Лейцин 2.573 1.56 Мясо кролика
Лизин 2.891 1.857 Мясо кролика
Метионин 0.826 0.552 Мясо кролика
Фенилаланин 1.355 0.763 Мясо кролика
Валин 1.678 0.847 Мясо кролика
Гистидин 0.926 0.68 Мясо кролика
Главным источником информации является база данных состава продуктов департамента сельского хозяйства США.
Данные представленные FoodStruct.com должны использоваться только в ознакомительных целях.
Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.