Сравнить продукты Мясо утки и Сервелат
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +14.3% |
| Содержит больше КальцийКальций | +22.2% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +32.4% |
| Содержит больше МедьМедь | +51.3% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +40.5% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -95.5% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +∞% |
| Содержит больше КалийКалий | +27.5% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +37.6% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +218.2% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +16% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +11.9% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +∞% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +292.3% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +200% |
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин DВитамин D | +1000% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +22.7% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +44.4% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +1733.3% |
| Содержит больше ХолинХолин | +56.5% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
| Содержит больше ВодаВода | +14.7% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +∞% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +340.2% |
Одинаковое количество вещества
Белки
~17.45g
Одинаковое количество вещества
Жиры
~30.43g
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -16% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +204.2% |
Одинаковое количество вещества
Мононенасыщенные жиры
~12.97g
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
||
| Содержит меньше элемента минералы | = | ||
| Содержит меньше элемента витамины | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
Мнение |
| Калорийность | 337kcal | 362kcal |
|
| Белки | 18.99g | 17.45g |
|
| Жиры | 28.35g | 30.43g |
|
| Витамин C | 0mg | 16.6mg |
|
| 0g | 3.33g |
|
|
| Углеводы | 0g | 3.33g |
|
| Холестерин | 84mg | 74mg |
|
| Витамин D | 3IU | 44IU |
|
| Магний | 16mg | 14mg |
|
| Кальций | 11mg | 9mg |
|
| Калий | 204mg | 260mg |
|
| Железо | 2.7mg | 2.04mg |
|
| Сахар | 0g | 0.85g |
|
| Медь | 0.227mg | 0.15mg |
|
| Цинк | 1.86mg | 2.56mg |
|
| Фосфор | 156mg | 111mg |
|
| Натрий | 59mg | 1300mg |
|
| Витамин A | 210IU | 0IU |
|
| Витамин A | 63µg | 0µg |
|
| Витамин E | 0.7mg | 0.22mg |
|
| Витамин D | 0.1µg | 1.1µg |
|
| Марганец | 0.019mg |
|
|
| Селен | 20µg | 20.3µg |
|
| Витамин B1 | 0.174mg | 0.15mg |
|
| Витамин B2 | 0.269mg | 0.33mg |
|
| Витамин B3 | 4.825mg | 4.31mg |
|
| Витамин B5 | 1.098mg |
|
|
| Витамин B6 | 0.18mg | 0.26mg |
|
| Витамин B12 | 0.3µg | 5.5µg |
|
| Витамин K | 5.1µg | 1.3µg |
|
| Витамин B9 | 6µg | 2µg |
|
| Холин | 50.4mg | 78.9mg |
|
| Насыщенные жиры | 9.67g | 11.51g |
|
| Мононенасыщенные жиры | 12.9g | 12.97g |
|
| Полиненасыщенные жиры | 3.65g | 1.2g |
|
| Триптофан | 0.232mg |
|
|
| Треонин | 0.773mg |
|
|
| Изолейцин | 0.872mg |
|
|
| Лейцин | 1.465mg |
|
|
| Лизин | 1.486mg |
|
|
| Метионин | 0.475mg |
|
|
| Фенилаланин | 0.752mg |
|
|
| Валин | 0.938mg |
|
|
| Гистидин | 0.462mg |
|
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
32%
83%
Итоговая оценка минералов
45%
56%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Сервелат содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 10mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Мясо утки содержит меньше вещества Сахар (Разница - 0.85g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Мясо утки содержит меньше вещества Натрий (Разница - 1241mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Мясо утки содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 1.84g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Мясо утки ниже (Разница - 28)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Мясо утки дешевле (Разница - $0.7)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом минералы. подробнее на схемах
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах