Сравнить продукты Мята и Телятина
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +233.3% |
| Содержит больше КальцийКальций | +1329.4% |
| Содержит больше КалийКалий | +68.8% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +413.1% |
| Содержит больше МедьМедь | +219.4% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -62.7% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +3260% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +248.6% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +197.3% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +17.1% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +936.4% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +370.7% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +243.2% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +202.3% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +∞% |
| Содержит больше ВодаВода | +17.8% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +36.2% |
| Содержит больше БелкиБелки | +550.1% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +704.3% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -91.9% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +8506.1% |
Одинаковое количество вещества
Полиненасыщенные жиры
~0.55g
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
||
| Содержит меньше элемента витамины |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента минералы | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
DV% diff. |
| Витамин B12 | 0µg | 1.27µg | 53% |
| Железо | 5.08mg | 0.99mg | 51% |
| Марганец | 1.176mg | 0.035mg | 50% |
| Белки | 3.75g | 24.38g | 41% |
| Витамин B3 | 1.706mg | 8.03mg | 40% |
| Витамин C | 31.8mg | 0mg | 35% |
| Холестерин | 0mg | 103mg | 34% |
| Клетчатка | 8g | 0g | 32% |
| Витамин B9 | 114µg | 11µg | 26% |
| Селен | 13.7µg | 25% | |
| Медь | 0.329mg | 0.103mg | 25% |
| Цинк | 1.11mg | 3.87mg | 25% |
| Витамин A | 212µg | 0µg | 24% |
| Кальций | 243mg | 17mg | 23% |
| Фосфор | 73mg | 217mg | 21% |
| Витамин B6 | 0.129mg | 0.39mg | 20% |
| Холин | 95mg | 17% | |
| Витамин B5 | 0.338mg | 1.16mg | 16% |
| Насыщенные жиры | 0.246g | 3.04g | 13% |
| Магний | 80mg | 24mg | 13% |
| Жиры | 0.94g | 7.56g | 10% |
| Калий | 569mg | 337mg | 7% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.033g | 2.84g | 7% |
| Углеводы | 14.89g | 0g | 5% |
| Калорийность | 70kcal | 172kcal | 5% |
| Натрий | 31mg | 83mg | 2% |
| Витамин B1 | 0.082mg | 0.07mg | 1% |
| Витамин K | 1.2µg | 1% | |
| Витамин E | 0.15mg | 1% | |
| Чистые углеводы | 6.89g | 0g | N/A |
| Витамин B2 | 0.266mg | 0.27mg | 0% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.508g | 0.55g | 0% |
| Триптофан | 0.058mg | 0.247mg | 0% |
| Треонин | 0.154mg | 1.065mg | 0% |
| Изолейцин | 0.154mg | 1.201mg | 0% |
| Лейцин | 0.281mg | 1.94mg | 0% |
| Лизин | 0.161mg | 2.009mg | 0% |
| Метионин | 0.053mg | 0.569mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.191mg | 0.984mg | 0% |
| Валин | 0.187mg | 1.347mg | 0% |
| Гистидин | 0.075mg | 0.885mg | 0% |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
33%
47%
Итоговая оценка минералов
70%
41%
Краткое сравнение
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Телятина ниже (Разница - 70)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Телятина дешевле (Разница - $1)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Продукт Телятина более богат микроэлементом витамины
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Мята содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 103mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Мята содержит меньше вещества Сахар (Разница - 0g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Мята содержит меньше вещества Натрий (Разница - 52mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Мята содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 2.794g)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом минералы. подробнее на схемах