Сравнить продукты Начос и Мясо кролика
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +35.5% |
| Содержит больше КальцийКальций | +250% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +∞% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +546.7% |
| Содержит больше МедьМедь | +175% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +176.7% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +21.2% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -85.6% |
| Содержит больше СеленСелен | +76.7% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +895.1% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +515% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +90% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +∞% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +1186.7% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +25% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +915.9% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +58.1% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +9200% |
| Содержит больше ХолинХолин | +392% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
4.32 г
Жиры:
21.5 г
Углеводы:
34.91 г
Вода:
37.4 г
Другое:
1.87 г
Белки:
33.02 г
Жиры:
3.51 г
Углеводы:
0 г
Вода:
61.37 г
Другое:
2.1 г
| Содержит больше ЖирыЖиры | +512.5% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +∞% |
| Содержит больше БелкиБелки | +664.4% |
| Содержит больше ВодаВода | +64.1% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +12.3% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
2.173 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
14.02 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
5.04 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
1.05 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.95 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.68 г
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +1375.8% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +641.2% |
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -51.7% |
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
||
| Содержит меньше элемента витамины |
|
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента минералы | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
DV% diff. |
| Витамин B12 | 0.07µg | 6.51µg | 268% |
| Белки | 4.32g | 33.02g | 57% |
| Железо | 0.75mg | 4.85mg | 51% |
| Холестерин | 3mg | 123mg | 40% |
| Витамин B3 | 0.63mg | 6.4mg | 36% |
| Мононенасыщенные жиры | 14.02g | 0.95g | 33% |
| Полиненасыщенные жиры | 5.04g | 0.68g | 29% |
| Жиры | 21.5g | 3.51g | 28% |
| Витамин E | 4.08mg | 0.41mg | 24% |
| Холин | 26.4mg | 129.9mg | 19% |
| Витамин K | 19.3µg | 1.5µg | 15% |
| Цинк | 0.86mg | 2.38mg | 14% |
| Клетчатка | 3.2g | 0g | 13% |
| Углеводы | 34.91g | 0g | 12% |
| Селен | 8.6µg | 15.2µg | 12% |
| Медь | 0.064mg | 0.176mg | 12% |
| Крахмал | 28.33g | 12% | |
| Натрий | 313mg | 45mg | 12% |
| Витамин B6 | 0.215mg | 0.34mg | 10% |
| Витамин B1 | 0.123mg | 0.02mg | 9% |
| Калорийность | 343kcal | 173kcal | 9% |
| Марганец | 0.187mg | 8% | |
| Витамин B5 | 0.38mg | 8% | |
| Фосфор | 198mg | 240mg | 6% |
| Витамин B2 | 0.133mg | 0.07mg | 5% |
| Насыщенные жиры | 2.173g | 1.05g | 5% |
| Кальций | 63mg | 18mg | 5% |
| Магний | 42mg | 31mg | 3% |
| Витамин A | 5µg | 0µg | 1% |
| Витамин C | 1.1mg | 0mg | 1% |
| Витамин B9 | 10µg | 8µg | 1% |
| Калий | 362mg | 343mg | 1% |
| Чистые углеводы | 31.71g | 0g | N/A |
| Сахар | 2.17g | 0g | N/A |
| Транс-жиры | 0.058g | N/A | |
| Триптофан | 0.042mg | 0.436mg | 0% |
| Треонин | 0.156mg | 1.477mg | 0% |
| Изолейцин | 0.187mg | 1.567mg | 0% |
| Лейцин | 0.521mg | 2.573mg | 0% |
| Лизин | 0.156mg | 2.891mg | 0% |
| Метионин | 0.094mg | 0.826mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.229mg | 1.355mg | 0% |
| Валин | 0.25mg | 1.678mg | 0% |
| Гистидин | 0.135mg | 0.926mg | 0% |
| 0.617g | N/A | ||
| Омега 6 - гамма-линоленовая кислота | 0.032g | N/A | |
| Омега 6 - эйкозадиеновая кислота | 0.011g | N/A | |
| Омега 6 - линолевая кислота | 4.343g | N/A |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
24%
86%
Итоговая оценка минералов
35%
55%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Начос содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 120mg)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Начос дешевле (Разница - $2)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Продукт Начос более богат микроэлементом витамины
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Мясо кролика содержит меньше вещества Сахар (Разница - 2.17g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Мясо кролика содержит меньше вещества Натрий (Разница - 268mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Мясо кролика содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 1.123g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Мясо кролика ниже (Разница - 75)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом минералы. подробнее на схемах