Сравнить продукты Начос и Розмари
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше ФосфорФосфор | +200% |
| Содержит больше СеленСелен | +∞% |
| Содержит больше МагнийМагний | +116.7% |
| Содержит больше КальцийКальций | +403.2% |
| Содержит больше КалийКалий | +84.5% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +786.7% |
| Содержит больше МедьМедь | +370.3% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -91.7% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +413.4% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +241.7% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +∞% |
| Содержит больше ХолинХолин | +∞% |
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +1881.8% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +2820% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +14.3% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +44.8% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +111.6% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +56.3% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +990% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
| Содержит больше БелкиБелки | +30.5% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +266.9% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +68.6% |
| Содержит больше ВодаВода | +81.2% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +26.2% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -23.4% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +1108.6% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +459.4% |
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента минералы |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
||
| Содержит меньше элемента витамины | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
DV% diff. |
| Железо | 0.75mg | 6.65mg | 74% |
| Клетчатка | 3.2g | 14.1g | 44% |
| Марганец | 0.187mg | 0.96mg | 34% |
| Мононенасыщенные жиры | 14.02g | 1.16g | 32% |
| Полиненасыщенные жиры | 5.04g | 0.901g | 28% |
| Витамин E | 4.08mg | 27% | |
| Медь | 0.064mg | 0.301mg | 26% |
| Витамин B9 | 10µg | 109µg | 25% |
| Кальций | 63mg | 317mg | 25% |
| Жиры | 21.5g | 5.86g | 24% |
| Витамин C | 1.1mg | 21.8mg | 23% |
| Фосфор | 198mg | 66mg | 19% |
| Витамин A | 5µg | 146µg | 16% |
| Селен | 8.6µg | 16% | |
| Витамин K | 19.3µg | 16% | |
| Магний | 42mg | 91mg | 12% |
| Крахмал | 28.33g | 12% | |
| Натрий | 313mg | 26mg | 12% |
| Калорийность | 343kcal | 131kcal | 11% |
| Калий | 362mg | 668mg | 9% |
| Витамин B6 | 0.215mg | 0.336mg | 9% |
| Витамин B5 | 0.38mg | 0.804mg | 8% |
| Витамин B1 | 0.123mg | 0.036mg | 7% |
| Холин | 26.4mg | 5% | |
| Углеводы | 34.91g | 20.7g | 5% |
| Витамин B12 | 0.07µg | 0µg | 3% |
| Насыщенные жиры | 2.173g | 2.838g | 3% |
| Витамин B3 | 0.63mg | 0.912mg | 2% |
| Белки | 4.32g | 3.31g | 2% |
| Витамин B2 | 0.133mg | 0.152mg | 1% |
| Цинк | 0.86mg | 0.93mg | 1% |
| Холестерин | 3mg | 0mg | 1% |
| Чистые углеводы | 31.71g | 6.6g | N/A |
| Сахар | 2.17g | N/A | |
| Транс-жиры | 0.058g | 0g | N/A |
| Триптофан | 0.042mg | 0.051mg | 0% |
| Треонин | 0.156mg | 0.136mg | 0% |
| Изолейцин | 0.187mg | 0.136mg | 0% |
| Лейцин | 0.521mg | 0.249mg | 0% |
| Лизин | 0.156mg | 0.143mg | 0% |
| Метионин | 0.094mg | 0.047mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.229mg | 0.169mg | 0% |
| Валин | 0.25mg | 0.165mg | 0% |
| Гистидин | 0.135mg | 0.066mg | 0% |
| 0.617g | N/A | ||
| Омега 6 - гамма-линоленовая кислота | 0.032g | N/A | |
| Омега 6 - эйкозадиеновая кислота | 0.011g | N/A | |
| Омега 6 - линолевая кислота | 4.343g | N/A |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
24%
30%
Итоговая оценка минералов
35%
75%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Розмари содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 3mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Розмари содержит меньше вещества Сахар (Разница - 2.17g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Розмари содержит меньше вещества Натрий (Разница - 287mg)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Розмари ниже (Разница - 5)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Розмари более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Начос содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 0.665g)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Начос дешевле (Разница - $1.5)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах