Сравнить продукты Нектар агавы и Ирис (конфеты)
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +200% |
| Содержит больше МедьМедь | +200% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -97% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +150% |
| Содержит больше СеленСелен | +112.5% |
| Содержит больше МагнийМагний | +300% |
| Содержит больше КальцийКальций | +3300% |
| Содержит больше КалийКалий | +1175% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +1100% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +3100% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +8400% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +1425% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +142.6% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +2275.9% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +2500% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +703.6% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +1400% |
| Содержит больше ХолинХолин | +∞% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +638.5% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
Одинаковое количество вещества
Витамин D
~µg
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
0.09 г
Жиры:
0.45 г
Углеводы:
76.37 г
Вода:
22.94 г
Другое:
0.15 г
Белки:
1.07 г
Жиры:
32.75 г
Углеводы:
64.72 г
Вода:
0.55 г
Другое:
0.91 г
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +18% |
| Содержит больше ВодаВода | +4070.9% |
| Содержит больше БелкиБелки | +1088.9% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +7177.8% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +506.7% |
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента витамины |
|
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента цена | = | ||
| Содержит меньше элемента минералы | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
Мнение |
| Калорийность | 310kcal | 560kcal |
|
| Белки | 0.09g | 1.07g |
|
| Жиры | 0.45g | 32.75g |
|
| Витамин C | 17mg | 0.2mg |
|
| 76.17g | 64.72g |
|
|
| Углеводы | 76.37g | 64.72g |
|
| Холестерин | 0mg | 104mg |
|
| Магний | 1mg | 4mg |
|
| Кальций | 1mg | 34mg |
|
| Калий | 4mg | 51mg |
|
| Железо | 0.09mg | 0.03mg |
|
| Сахар | 68.03g | 63.47g |
|
| Клетчатка | 0.2g | 0g |
|
| Медь | 0.009mg | 0.003mg |
|
| Цинк | 0.01mg | 0.12mg |
|
| Фосфор | 1mg | 32mg |
|
| Натрий | 4mg | 135mg |
|
| Витамин A | 156IU | 1152IU |
|
| Витамин A | 8µg | 319µg |
|
| Витамин E | 0.98mg | 0.94mg |
|
| Марганец | 0.005mg | 0.002mg |
|
| Селен | 1.7µg | 0.8µg |
|
| Витамин B1 | 0.122mg | 0.008mg |
|
| Витамин B2 | 0.165mg | 0.068mg |
|
| Витамин B3 | 0.689mg | 0.029mg |
|
| Витамин B5 | 0.134mg |
|
|
| Витамин B6 | 0.234mg | 0.009mg |
|
| Витамин B12 | 0µg | 0.11µg |
|
| Витамин K | 22.5µg | 2.8µg |
|
| Витамин B9 | 30µg | 2µg |
|
| Транс-жиры | 0.674g |
|
|
| Холин | 13.3mg |
|
|
| Насыщенные жиры | 0g | 20.565g |
|
| Мононенасыщенные жиры | 0g | 8.964g |
|
| Полиненасыщенные жиры | 0g | 1.222g |
|
| Фруктоза | 55.6g |
|
|
| 0.065g |
|
||
| Омега 6 - линолевая кислота | 0.445g |
|
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
24%
11%
Итоговая оценка минералов
2%
6%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Нектар агавы содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 104mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Нектар агавы содержит меньше вещества Натрий (Разница - 131mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Нектар агавы содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 20.565g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Нектар агавы ниже (Разница - 38)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Продукт Нектар агавы более богат микроэлементом витамины
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Ирис (конфеты) содержит меньше вещества Сахар (Разница - 4.56g)
Какой из продуктов стоит дешевле?
?
Цена продуктов приблизительно равна
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом минералы. подробнее на схемах