Сравнить продукты Нектар агавы и Ирис (конфеты)
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Содержит
больше
Железо
+200%
Содержит
меньше
Натрий
-97%
Содержит
больше
Медь
+200%
Содержит
больше
Марганец
+150%
Содержит
больше
Селен
+112.5%
Содержит
больше
Кальций
+3300%
Содержит
больше
Магний
+300%
Содержит
больше
Фосфор
+3100%
Содержит
больше
Калий
+1175%
Содержит
больше
Цинк
+1100%
Содержит
больше
Железо
+200%
Содержит
меньше
Натрий
-97%
Содержит
больше
Медь
+200%
Содержит
больше
Марганец
+150%
Содержит
больше
Селен
+112.5%
Содержит
больше
Кальций
+3300%
Содержит
больше
Магний
+300%
Содержит
больше
Фосфор
+3100%
Содержит
больше
Калий
+1175%
Содержит
больше
Цинк
+1100%
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
:
Содержит
больше
Витамин C
+8400%
Содержит
больше
Витамин B1
+1425%
Содержит
больше
Витамин B2
+142.6%
Содержит
больше
Витамин B3
+2275.9%
Содержит
больше
Витамин B6
+2500%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+1400%
Содержит
больше
Витамин K
+703.6%
Содержит
больше
Витамин A
+638.5%
Содержит
больше
Витамин B12
+∞%
Одинаковое количество вещества Витамин E - 0.94
Содержит
больше
Витамин C
+8400%
Содержит
больше
Витамин B1
+1425%
Содержит
больше
Витамин B2
+142.6%
Содержит
больше
Витамин B3
+2275.9%
Содержит
больше
Витамин B6
+2500%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+1400%
Содержит
больше
Витамин K
+703.6%
Содержит
больше
Витамин A
+638.5%
Содержит
больше
Витамин B12
+∞%
Одинаковое количество вещества Витамин E - 0.94
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Углеводы
+18%
Содержит
больше
Вода
+4070.9%
Содержит
больше
Белки
+1088.9%
Содержит
больше
Жиры
+7177.8%
Содержит
больше
Другое
+506.7%
Белки:
0.09 г
Жиры:
0.45 г
Углеводы:
76.37 г
Вода:
22.94 г
Другое:
0.15 г
Белки:
1.07 г
Жиры:
32.75 г
Углеводы:
64.72 г
Вода:
0.55 г
Другое:
0.91 г
Содержит
больше
Углеводы
+18%
Содержит
больше
Вода
+4070.9%
Содержит
больше
Белки
+1088.9%
Содержит
больше
Жиры
+7177.8%
Содержит
больше
Другое
+506.7%
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
Содержит меньше элемента Натрий | |||
Содержит меньше элемента Холестерин | |||
Содержит меньше элемента Насыщенные жиры | |||
Содержит меньше элемента Гликемический индекс | |||
Содержит меньше элемента витамины | |||
Содержит меньше элемента Сахар | |||
Содержит меньше элемента цена | = | ||
Содержит меньше элемента минералы | = |
Таблица сравнения всех элементов
Nutrient | Мнение | ||
76.17g | 64.72g | ||
Белки | 0.09g | 1.07g | |
Жиры | 0.45g | 32.75g | |
Углеводы | 76.37g | 64.72g | |
Калорийность | 310kcal | 560kcal | |
Фруктоза | 55.6g | ||
Сахар | 68.03g | 63.47g | |
Клетчатка | 0.2g | 0g | |
Кальций | 1mg | 34mg | |
Железо | 0.09mg | 0.03mg | |
Магний | 1mg | 4mg | |
Фосфор | 1mg | 32mg | |
Калий | 4mg | 51mg | |
Натрий | 4mg | 135mg | |
Цинк | 0.01mg | 0.12mg | |
Медь | 0.009mg | 0.003mg | |
Марганец | 0.005mg | 0.002mg | |
Селен | 1.7µg | 0.8µg | |
Витамин A | 156IU | 1152IU | |
Витамин A, RAE | 8µg | 319µg | |
Витамин E | 0.98mg | 0.94mg | |
Витамин C | 17mg | 0.2mg | |
Витамин B1 | 0.122mg | 0.008mg | |
Витамин B2 | 0.165mg | 0.068mg | |
Витамин B3 | 0.689mg | 0.029mg | |
Витамин B5 | 0.134mg | ||
Витамин B6 | 0.234mg | 0.009mg | |
Витамин B9, общий | 30µg | 2µg | |
Витамин B12 | 0µg | 0.11µg | |
Витамин K | 22.5µg | 2.8µg | |
Холестерин | 0mg | 104mg | |
Транс-жиры | 0.674g | ||
Насыщенные жиры | 0g | 20.565g | |
Мононенасыщенные жиры | 0g | 8.964g | |
Полиненасыщенные жиры | 0g | 1.222g | |
0.445g | |||
0.065g |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
Диета с ограничением употребелния вещества Жиры | ||
Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы | ||
Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность | ||
Низкогликемическая диета |
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
25%
12%
Итоговая оценка минералов
2%
6%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Нектар агавы содержит меньше вещества Натрий (Разница - 131mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Нектар агавы содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 104mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Нектар агавы содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 20.565g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Нектар агавы ниже (Разница - 38)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Продукт Нектар агавы более богат микроэлементом витамины
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Ирис (конфеты) содержит меньше вещества Сахар (Разница - 4.56g)
Какой из продуктов стоит дешевле?
?
Цена продуктов приблизительно равна
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом минералы. подробнее на схемах