Сравнить продукты Нектар агавы и Козий сыр
Сравнить
Инфографика

Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Содержит меньше НатрийНатрий | -99% |
Содержит больше МагнийМагний | +2800% |
Содержит больше КальцийКальций | +29700% |
Содержит больше КалийКалий | +3850% |
Содержит больше ЖелезоЖелезо | +1700% |
Содержит больше МедьМедь | +6166.7% |
Содержит больше ЦинкЦинк | +6500% |
Содержит больше ФосфорФосфор | +37400% |
Содержит больше МарганецМарганец | +1760% |
Содержит больше СеленСелен | +123.5% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
Содержит больше Витамин EВитамин E | +276.9% |
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +69.4% |
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +290% |
Содержит больше Витамин KВитамин K | +800% |
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +1400% |
Содержит больше Витамин AВитамин A | +4987.5% |
Содержит больше Витамин DВитамин D | +∞% |
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +309.7% |
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +66.6% |
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
Содержит больше ХолинХолин | +15.8% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
0.09 г
Жиры:
0.45 г
Углеводы:
76.37 г
Вода:
22.94 г
Другое:
0.15 г
Белки:
21.58 г
Жиры:
29.84 г
Углеводы:
0.12 г
Вода:
45.52 г
Другое:
2.94 г
Содержит больше УглеводыУглеводы | +63541.7% |
Содержит больше БелкиБелки | +23877.8% |
Содержит больше ЖирыЖиры | +6531.1% |
Содержит больше ВодаВода | +98.4% |
Содержит больше ДругоеДругое | +1860% |
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
![]() |
![]() |
||
Содержит меньше элемента Холестерин |
![]() |
||
Содержит меньше элемента Натрий |
![]() |
||
Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
![]() |
||
Содержит меньше элемента Сахар |
![]() |
||
Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
![]() |
||
Содержит меньше элемента минералы |
![]() |
||
Содержит меньше элемента цена | = | ||
Содержит меньше элемента витамины | = |
Таблица сравнения всех элементов
Nutrient | ![]() |
![]() |
DV% diff. |
Насыщенные жиры | 0g | 20.639g | 94% |
Фруктоза | 55.6g | 70% | |
Медь | 0.009mg | 0.564mg | 62% |
Фосфор | 1mg | 375mg | 53% |
Жиры | 0.45g | 29.84g | 45% |
Витамин A | 8µg | 407µg | 44% |
Белки | 0.09g | 21.58g | 43% |
Витамин B2 | 0.165mg | 0.676mg | 39% |
Кальций | 1mg | 298mg | 30% |
Холестерин | 0mg | 79mg | 26% |
Углеводы | 76.37g | 0.12g | 25% |
Железо | 0.09mg | 1.62mg | 19% |
Витамин C | 17mg | 0mg | 19% |
Натрий | 4mg | 415mg | 18% |
Мононенасыщенные жиры | 0g | 6.808g | 17% |
Витамин K | 22.5µg | 2.5µg | 17% |
Витамин B6 | 0.234mg | 0.06mg | 13% |
Витамин B12 | 0µg | 0.22µg | 9% |
Магний | 1mg | 29mg | 7% |
Витамин B9 | 30µg | 2µg | 7% |
Цинк | 0.01mg | 0.66mg | 6% |
Витамин E | 0.98mg | 0.26mg | 5% |
Полиненасыщенные жиры | 0g | 0.709g | 5% |
Калий | 4mg | 158mg | 5% |
Витамин B5 | 0.19mg | 4% | |
Селен | 1.7µg | 3.8µg | 4% |
Марганец | 0.005mg | 0.093mg | 4% |
Витамин B1 | 0.122mg | 0.072mg | 4% |
Витамин B3 | 0.689mg | 1.148mg | 3% |
Витамин D | 0IU | 22IU | 3% |
Калорийность | 310kcal | 364kcal | 3% |
Витамин D | 0µg | 0.5µg | 3% |
Клетчатка | 0.2g | 0g | 1% |
Чистые углеводы | 76.17g | 0.12g | N/A |
Сахар | 68.03g | 0.12g | N/A |
Холин | 13.3mg | 15.4mg | 0% |
Триптофан | 0.227mg | 0% | |
Треонин | 0.805mg | 0% | |
Изолейцин | 0.893mg | 0% | |
Лейцин | 1.861mg | 0% | |
Лизин | 1.549mg | 0% | |
Метионин | 0.575mg | 0% | |
Фенилаланин | 0.859mg | 0% | |
Валин | 1.485mg | 0% | |
Гистидин | 0.589mg | 0% |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?


лучше при диете с ограничением употребления вещества
![]() |
![]() |
|
Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
![]() |
|
Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
![]() |
|
Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
![]() |
|
Низкогликемическая диета |
![]() |
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
23%

32%

Итоговая оценка минералов
2%

64%

Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?

Нектар агавы содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 79mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?

Нектар агавы содержит меньше вещества Натрий (Разница - 411mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?

Нектар агавы содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 20.639g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?

Козий сыр содержит меньше вещества Сахар (Разница - 67.91g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?

Гликемический индекс продукта Козий сыр ниже (Разница - 13)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?

Продукт Козий сыр более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктов стоит дешевле?
?
Цена продуктов приблизительно равна
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах