Сравнить продукты Нори и Арахисовая паста
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше КальцийКальций | +42.9% |
| Содержит больше МагнийМагний | +8300% |
| Содержит больше КалийКалий | +56.7% |
| Содержит больше МедьМедь | +59.8% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +139% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +477.6% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -64.6% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +68.5% |
| Содержит больше СеленСелен | +485.7% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +132.3% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +1233.3% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +67.8% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +810% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +53.1% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +792% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +118.2% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +177.4% |
| Содержит больше ХолинХолин | +505.8% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
5.81 г
Жиры:
0.28 г
Углеводы:
5.11 г
Вода:
85.03 г
Другое:
3.77 г
Белки:
22.21 г
Жиры:
51.36 г
Углеводы:
22.31 г
Вода:
1.23 г
Другое:
2.89 г
| Содержит больше ВодаВода | +6813% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +30.4% |
| Содержит больше БелкиБелки | +282.3% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +18242.9% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +336.6% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.061 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.025 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.11 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
10.325 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
25.941 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
12.535 г
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -99.4% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +103664% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +11295.5% |
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента минералы |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин | = | ||
| Содержит меньше элемента витамины | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
DV% diff. |
| Полиненасыщенные жиры | 0.11g | 12.535g | 83% |
| Жиры | 0.28g | 51.36g | 79% |
| Витамин B3 | 1.47mg | 13.112mg | 73% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.025g | 25.941g | 65% |
| Витамин E | 1mg | 9.1mg | 54% |
| Насыщенные жиры | 0.061g | 10.325g | 47% |
| Витамин C | 39mg | 0mg | 43% |
| Магний | 2mg | 168mg | 40% |
| Фосфор | 58mg | 335mg | 40% |
| Белки | 5.81g | 22.21g | 33% |
| Витамин A | 260µg | 0µg | 29% |
| Марганец | 0.988mg | 1.665mg | 29% |
| Калорийность | 35kcal | 598kcal | 28% |
| Витамин B6 | 0.159mg | 0.441mg | 22% |
| Витамин B2 | 0.446mg | 0.192mg | 20% |
| Клетчатка | 0.3g | 5g | 19% |
| Медь | 0.264mg | 0.422mg | 18% |
| Витамин B9 | 146µg | 87µg | 15% |
| Цинк | 1.05mg | 2.51mg | 13% |
| Витамин B5 | 0.521mg | 1.137mg | 12% |
| Холин | 10.4mg | 63mg | 10% |
| Селен | 0.7µg | 4.1µg | 6% |
| Калий | 356mg | 558mg | 6% |
| Углеводы | 5.11g | 22.31g | 6% |
| Витамин B1 | 0.098mg | 0.15mg | 4% |
| Витамин K | 4µg | 0.3µg | 3% |
| Кальций | 70mg | 49mg | 2% |
| Натрий | 48mg | 17mg | 1% |
| Крахмал | 3.56g | 1% | |
| Железо | 1.8mg | 1.74mg | 1% |
| Чистые углеводы | 4.81g | 17.31g | N/A |
| Сахар | 0.49g | 10.49g | N/A |
| Транс-жиры | 0g | 0.075g | N/A |
| Триптофан | 0.043mg | 0.231mg | 0% |
| Треонин | 0.232mg | 0.525mg | 0% |
| Изолейцин | 0.259mg | 0.616mg | 0% |
| Лейцин | 0.501mg | 1.546mg | 0% |
| Лизин | 0.222mg | 0.681mg | 0% |
| Метионин | 0.145mg | 0.265mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.273mg | 1.202mg | 0% |
| Валин | 0.402mg | 0.782mg | 0% |
| Гистидин | 0.14mg | 0.557mg | 0% |
| Фруктоза | 0.12g | 0% | |
| Омега 3 - ЭПК (EPA) | 0.08g | 0g | N/A |
| 0.027g | N/A | ||
| 0.01g | N/A | ||
| Омега 6 - гамма-линоленовая кислота | 0.001g | N/A | |
| Омега 6 - эйкозадиеновая кислота | 0.008g | N/A | |
| Омега 6 - линолевая кислота | 12.215g | N/A |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
45%
60%
Итоговая оценка минералов
40%
84%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Нори содержит меньше вещества Сахар (Разница - 10g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Нори содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 10.264g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Нори ниже (Разница - 14)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Нори дешевле (Разница - $2.8)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Арахисовая паста содержит меньше вещества Натрий (Разница - 31mg)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Арахисовая паста более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
?
Продукты содержат приблизительно одинаковое количество вещества Холестерин (0 mg)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах