Сравнить продукты Нёшатель (сыр) и Кокосовое молоко
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше КальцийКальций | +631.3% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +22.4% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +38% |
| Содержит больше МагнийМагний | +270% |
| Содержит больше КалийКалий | +73% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +1161.5% |
| Содержит больше МедьМедь | +885.2% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -95.5% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +8227.3% |
| Содержит больше СеленСелен | +106.7% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +166.7% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +214.2% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +24.2% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +1600% |
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +18.2% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +261.9% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +14.3% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
9.15 г
Жиры:
22.78 г
Углеводы:
3.59 г
Вода:
63.11 г
Другое:
1.37 г
Белки:
2.29 г
Жиры:
23.84 г
Углеводы:
5.54 г
Вода:
67.62 г
Другое:
0.71 г
| Содержит больше БелкиБелки | +299.6% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +93% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +54.3% |
Одинаковое количество вещества
Жиры
~23.84g
Одинаковое количество вещества
Вода
~67.62g
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
12.79 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
5.784 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.97 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
21.14 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
1.014 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.261 г
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -39.5% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +470.4% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +271.6% |
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента минералы | = | ||
| Содержит меньше элемента витамины | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
DV% diff. |
| Марганец | 0.011mg | 0.916mg | 39% |
| Насыщенные жиры | 12.79g | 21.14g | 38% |
| Медь | 0.027mg | 0.266mg | 27% |
| Витамин A | 241µg | 0µg | 27% |
| Холестерин | 74mg | 0mg | 25% |
| Железо | 0.13mg | 1.64mg | 19% |
| Натрий | 334mg | 15mg | 14% |
| Белки | 9.15g | 2.29g | 14% |
| Витамин B12 | 0.3µg | 0µg | 13% |
| Мононенасыщенные жиры | 5.784g | 1.014g | 12% |
| Витамин B2 | 0.155mg | 0mg | 12% |
| Кальций | 117mg | 16mg | 10% |
| Клетчатка | 0g | 2.2g | 9% |
| Витамин B5 | 0.575mg | 0.183mg | 8% |
| Магний | 10mg | 37mg | 6% |
| Селен | 3µg | 6.2µg | 6% |
| Фосфор | 138mg | 100mg | 5% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.97g | 0.261g | 5% |
| Калий | 152mg | 263mg | 3% |
| Витамин B3 | 0.21mg | 0.76mg | 3% |
| Витамин C | 0mg | 2.8mg | 3% |
| Витамин E | 0.4mg | 0.15mg | 2% |
| Холин | 8.5mg | 2% | |
| Жиры | 22.78g | 23.84g | 2% |
| Цинк | 0.82mg | 0.67mg | 1% |
| Углеводы | 3.59g | 5.54g | 1% |
| Витамин B6 | 0.041mg | 0.033mg | 1% |
| Витамин K | 1.7µg | 0.1µg | 1% |
| Витамин B9 | 14µg | 16µg | 1% |
| Калорийность | 253kcal | 230kcal | 1% |
| Чистые углеводы | 3.59g | 3.34g | N/A |
| Сахар | 3.19g | 3.34g | N/A |
| Крахмал | 0.5g | 0% | |
| Витамин B1 | 0.022mg | 0.026mg | 0% |
| Триптофан | 0.106mg | 0.027mg | 0% |
| Треонин | 0.359mg | 0.083mg | 0% |
| Изолейцин | 0.501mg | 0.09mg | 0% |
| Лейцин | 1.013mg | 0.17mg | 0% |
| Лизин | 0.875mg | 0.101mg | 0% |
| Метионин | 0.294mg | 0.043mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.448mg | 0.116mg | 0% |
| Валин | 0.609mg | 0.139mg | 0% |
| Гистидин | 0.27mg | 0.053mg | 0% |
| 0.117g | N/A |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
18%
5%
Итоговая оценка минералов
21%
42%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Нёшатель (сыр) содержит меньше вещества Сахар (Разница - 0.15g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Нёшатель (сыр) содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 8.35g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Нёшатель (сыр) ниже (Разница - 70)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Нёшатель (сыр) дешевле (Разница - $2)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Кокосовое молоко содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 74mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Кокосовое молоко содержит меньше вещества Натрий (Разница - 319mg)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом минералы. подробнее на схемах
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах