Сравнить продукты Овсяная каша и French beans
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше КальцийКальций | +27% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +451.9% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +46.1% |
| Содержит больше СеленСелен | +316.7% |
| Содержит больше МагнийМагний | +115.4% |
| Содержит больше КалийКалий | +506.6% |
| Содержит больше МедьМедь | +74.2% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +32.5% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -87.8% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +100% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +246.8% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +454% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +42.8% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +176.2% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +∞% |
| Содержит больше ХолинХолин | +∞% |
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +70.5% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Железо | 5.96mg | 1.08mg | 61% |
| Клетчатка | 1.7g | 9.4g | 31% |
| Витамин B3 | 3.025mg | 0.546mg | 15% |
| Витамин A | 130µg | 0µg | 14% |
| Витамин B6 | 0.29mg | 0.105mg | 14% |
| Витамин B2 | 0.215mg | 0.062mg | 12% |
| Витамин B1 | 0.26mg | 0.13mg | 11% |
| Белки | 2.37g | 7.05g | 9% |
| Калий | 61mg | 370mg | 9% |
| Витамин B9 | 44µg | 75µg | 8% |
| Марганец | 0.558mg | 0.382mg | 8% |
| Магний | 26mg | 56mg | 7% |
| Селен | 5µg | 1.2µg | 7% |
| Медь | 0.066mg | 0.115mg | 5% |
| Углеводы | 11.67g | 24.02g | 4% |
| Крахмал | 10.37g | 4% | |
| Фосфор | 77mg | 102mg | 4% |
| Калорийность | 68kcal | 129kcal | 3% |
| Витамин B5 | 0.317mg | 0.222mg | 2% |
| Кальций | 80mg | 63mg | 2% |
| Натрий | 49mg | 6mg | 2% |
| Насыщенные жиры | 0.226g | 0.083g | 1% |
| Холин | 4.7mg | 1% | |
| Витамин C | 0mg | 1.2mg | 1% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.391g | 0.052g | 1% |
| Жиры | 1.36g | 0.76g | 1% |
| Чистые углеводы | 9.97g | 14.62g | N/A |
| Сахар | 0.46g | N/A | |
| Цинк | 0.62mg | 0.64mg | 0% |
| Витамин E | 0.07mg | 0% | |
| Витамин K | 0.4µg | 0% | |
| Транс-жиры | 0.003g | 0g | N/A |
| Полиненасыщенные жиры | 0.426g | 0.453g | 0% |
| Триптофан | 0.04mg | 0.083mg | 0% |
| Треонин | 0.083mg | 0.297mg | 0% |
| Изолейцин | 0.105mg | 0.311mg | 0% |
| Лейцин | 0.2mg | 0.563mg | 0% |
| Лизин | 0.135mg | 0.484mg | 0% |
| Метионин | 0.04mg | 0.106mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.13mg | 0.381mg | 0% |
| Валин | 0.151mg | 0.369mg | 0% |
| Гистидин | 0.057mg | 0.196mg | 0% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
2.37 г
Жиры:
1.36 г
Углеводы:
11.67 г
Вода:
84.03 г
Другое:
0.57 г
Белки:
7.05 г
Жиры:
0.76 г
Углеводы:
24.02 г
Вода:
66.57 г
Другое:
1.6 г
| Содержит больше ЖирыЖиры | +78.9% |
| Содержит больше ВодаВода | +26.2% |
| Содержит больше БелкиБелки | +197.5% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +105.8% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +180.7% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.226 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.391 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.426 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.083 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.052 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.453 г
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +651.9% |
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -63.3% |
Одинаковое количество вещества
Полиненасыщенные жиры
~0.453g
