Сравнить продукты Огурец и Арбуз
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +30% |
| Содержит больше КальцийКальций | +128.6% |
| Содержит больше КалийКалий | +31.3% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +16.7% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +100% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +118.2% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +107.9% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -50% |
| Содержит больше СеленСелен | +33.3% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +57.1% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +17.2% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +16300% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +133.3% |
| Содержит больше ХолинХолин | +46.3% |
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +189.3% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +441.9% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +66.7% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +22.2% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +81.6% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +12.5% |
Одинаковое количество вещества
Витамин D
~0µg
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
| Содержит больше ДругоеДругое | +58.3% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +36.4% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +108% |
Одинаковое количество вещества
Белки
~0.61g
Одинаковое количество вещества
Вода
~91.45g
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -56.8% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +640% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +56.3% |
Carbohydrate type comparison
Carbohydrate type breakdown side-by-side comparison
| Содержит больше КрахмалКрахмал | +∞% |
| Содержит больше СахарозаСахароза | +3933.3% |
| Содержит больше ГлюкозаГлюкоза | +107.9% |
| Содержит больше ФруктозаФруктоза | +286.2% |
| Содержит больше МальтозаМальтоза | +500% |
Одинаковое количество вещества
Лактоза
~0g
Одинаковое количество вещества
Галактоза
~0g
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента минералы |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин | = | ||
| Содержит меньше элемента витамины | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
Мнение |
| Калорийность | 15kcal | 30kcal |
|
| Белки | 0.65g | 0.61g |
|
| Жиры | 0.11g | 0.15g |
|
| Витамин C | 2.8mg | 8.1mg |
|
| 3.13g | 7.15g |
|
|
| Углеводы | 3.63g | 7.55g |
|
| Магний | 13mg | 10mg |
|
| Кальций | 16mg | 7mg |
|
| Калий | 147mg | 112mg |
|
| Железо | 0.28mg | 0.24mg |
|
| Сахар | 1.67g | 6.2g |
|
| Клетчатка | 0.5g | 0.4g |
|
| Медь | 0.041mg | 0.042mg |
|
| Цинк | 0.2mg | 0.1mg |
|
| Крахмал | 0.83g | 0g |
|
| Фосфор | 24mg | 11mg |
|
| Натрий | 2mg | 1mg |
|
| Витамин A | 105IU | 569IU |
|
| Витамин A | 5µg | 28µg |
|
| Витамин E | 0.03mg | 0.05mg |
|
| Марганец | 0.079mg | 0.038mg |
|
| Селен | 0.3µg | 0.4µg |
|
| Витамин B1 | 0.027mg | 0.033mg |
|
| Витамин B2 | 0.033mg | 0.021mg |
|
| Витамин B3 | 0.098mg | 0.178mg |
|
| Витамин B5 | 0.259mg | 0.221mg |
|
| Витамин B6 | 0.04mg | 0.045mg |
|
| Витамин K | 16.4µg | 0.1µg |
|
| Витамин B9 | 7µg | 3µg |
|
| Холин | 6mg | 4.1mg |
|
| Насыщенные жиры | 0.037g | 0.016g |
|
| Мононенасыщенные жиры | 0.005g | 0.037g |
|
| Полиненасыщенные жиры | 0.032g | 0.05g |
|
| Триптофан | 0.005mg | 0.007mg |
|
| Треонин | 0.019mg | 0.027mg |
|
| Изолейцин | 0.021mg | 0.019mg |
|
| Лейцин | 0.029mg | 0.018mg |
|
| Лизин | 0.029mg | 0.062mg |
|
| Метионин | 0.006mg | 0.006mg | |
| Фенилаланин | 0.019mg | 0.015mg |
|
| Валин | 0.022mg | 0.016mg |
|
| Гистидин | 0.01mg | 0.006mg |
|
| Фруктоза | 0.87g | 3.36g |
|
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
8%
8%
Итоговая оценка минералов
8%
6%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Огурец содержит меньше вещества Сахар (Разница - 4.53g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Огурец ниже (Разница - 55)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Огурец более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Арбуз содержит меньше вещества Натрий (Разница - 1mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Арбуз содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 0.021g)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Арбуз дешевле (Разница - $0.3)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
?
Продукты содержат приблизительно одинаковое количество вещества Холестерин (0 mg)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах