Сравнить продукты Оладьи и McChicken Sandwich
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше КалийКалий | +105.2% |
| Содержит больше МедьМедь | +22% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -9.3% |
| Содержит больше СеленСелен | +∞% |
| Содержит больше КальцийКальций | +363.2% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +190% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +75% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +41.8% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +126.6% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +∞% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +∞% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +∞% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +∞% |
| Содержит больше ХолинХолин | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +54.7% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +426.3% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +114.5% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
Одинаковое количество вещества
Витамин D
~µg
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
2.58 г
Жиры:
17.04 г
Углеводы:
28.88 г
Вода:
49.27 г
Другое:
2.23 г
Белки:
10.43 г
Жиры:
13.21 г
Углеводы:
27.97 г
Вода:
46.11 г
Другое:
2.28 г
| Содержит больше ЖирыЖиры | +29% |
| Содержит больше БелкиБелки | +304.3% |
Одинаковое количество вещества
Углеводы
~27.97g
Одинаковое количество вещества
Вода
~46.11g
Одинаковое количество вещества
Другое
~2.28г
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
2.54 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
7.827 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
5.665 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
2.346 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
4.401 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
4.964 г
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +77.8% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +14.1% |
Одинаковое количество вещества
Насыщенные жиры
~2.346g
Carbohydrate type comparison
Carbohydrate type breakdown side-by-side comparison
Крахмал:
25.74 г
Сахароза:
0 г
Глюкоза:
0.31 г
Фруктоза:
0.24 г
Лактоза:
0 г
Мальтоза:
0 г
Галактоза:
0 г
Крахмал:
0 г
Сахароза:
0.17 г
Глюкоза:
1.03 г
Фруктоза:
1.93 г
Лактоза:
0 г
Мальтоза:
0.43 г
Галактоза:
0 г
| Содержит больше КрахмалКрахмал | +∞% |
| Содержит больше СахарозаСахароза | +∞% |
| Содержит больше ГлюкозаГлюкоза | +232.3% |
| Содержит больше ФруктозаФруктоза | +704.2% |
| Содержит больше МальтозаМальтоза | +∞% |
Одинаковое количество вещества
Лактоза
~0g
Одинаковое количество вещества
Галактоза
~0g
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента витамины |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента цена | = | ||
| Содержит меньше элемента минералы | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
Мнение |
| Калорийность | 272kcal | 273kcal |
|
| Белки | 2.58g | 10.43g |
|
| Жиры | 17.04g | 13.21g |
|
| Витамин C | 5.4mg |
|
|
| 26.18g | 26.67g |
|
|
| Углеводы | 28.88g | 27.97g |
|
| Холестерин | 0mg | 27mg |
|
| Магний | 21mg | 20mg |
|
| Кальций | 19mg | 88mg |
|
| Калий | 355mg | 173mg |
|
| Железо | 0.6mg | 1.74mg |
|
| Сахар | 0.56g | 3.57g |
|
| Клетчатка | 2.7g | 1.3g |
|
| Медь | 0.1mg | 0.082mg |
|
| Цинк | 0.36mg | 0.63mg |
|
| Крахмал | 25.74g |
|
|
| Фосфор | 98mg | 139mg |
|
| Натрий | 566mg | 624mg |
|
| Витамин A | 2IU |
|
|
| Витамин E | 2.62mg |
|
|
| Марганец | 0.158mg | 0.358mg |
|
| Селен | 0.4µg |
|
|
| Витамин B1 | 0.137mg | 0.212mg |
|
| Витамин B2 | 0.038mg | 0.2mg |
|
| Витамин B3 | 1.838mg | 3.942mg |
|
| Витамин B5 | 0.38mg |
|
|
| Витамин B6 | 0.186mg |
|
|
| Витамин B12 | 0µg | 0.19µg |
|
| Витамин K | 9.9µg |
|
|
| Витамин B9 | 12µg |
|
|
| Транс-жиры | 0.056g | 0.079g |
|
| Холин | 17.8mg |
|
|
| Насыщенные жиры | 2.54g | 2.346g |
|
| Мононенасыщенные жиры | 7.827g | 4.401g |
|
| Полиненасыщенные жиры | 5.665g | 4.964g |
|
| Фруктоза | 0.24g | 1.93g |
|
| Омега 3 - ДГК (DHA) | 0g | 0.003g |
|
| 0.441g | 0.43g |
|
|
| Омега 3 - ДПК (DPA) | 0g | 0.002g |
|
| 0g | 0.001g |
|
|
| Омега 6 - гамма-линоленовая кислота | 0.03g | 0.016g |
|
| 0g | 0.01g |
|
|
| Омега 6 - эйкозадиеновая кислота | 0.008g | 0.009g |
|
| Омега 6 - линолевая кислота | 5.131g | 4.396g |
|
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
20%
15%
Итоговая оценка минералов
26%
35%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Оладьи содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 27mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Оладьи содержит меньше вещества Сахар (Разница - 3.01g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Оладьи содержит меньше вещества Натрий (Разница - 58mg)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Оладьи ниже (Разница - 10)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Продукт Оладьи более богат микроэлементом витамины
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
McChicken Sandwich содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 0.194g)
Какой из продуктов стоит дешевле?
?
Цена продуктов приблизительно равна
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом минералы. подробнее на схемах