Сравнить продукты Оладьи и McGriddles
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +50% |
| Содержит больше КалийКалий | +144.8% |
| Содержит больше МедьМедь | +26.6% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -23.2% |
| Содержит больше СеленСелен | +∞% |
| Содержит больше КальцийКальций | +231.6% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +136.7% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +111.1% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +222.4% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +25.3% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +∞% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +72.2% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +∞% |
| Содержит больше ХолинХолин | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +52.6% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +310.5% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +67.7% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +208.3% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
2.58 г
Жиры:
17.04 г
Углеводы:
28.88 г
Вода:
49.27 г
Другое:
2.23 г
Белки:
8.41 г
Жиры:
17.76 г
Углеводы:
31.25 г
Вода:
40.11 г
Другое:
2.47 г
| Содержит больше ВодаВода | +22.8% |
| Содержит больше БелкиБелки | +226% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +10.8% |
Одинаковое количество вещества
Жиры
~17.76g
Одинаковое количество вещества
Углеводы
~31.25g
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
2.54 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
7.827 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
5.665 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
5.435 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
7.532 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
2.591 г
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -53.3% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +118.6% |
Одинаковое количество вещества
Мононенасыщенные жиры
~7.532g
Carbohydrate type comparison
Carbohydrate type breakdown side-by-side comparison
Крахмал:
25.74 г
Сахароза:
0 г
Глюкоза:
0.31 г
Фруктоза:
0.24 г
Лактоза:
0 г
Мальтоза:
0 г
Галактоза:
0 г
Крахмал:
0 г
Сахароза:
6.16 г
Глюкоза:
3.91 г
Фруктоза:
0.14 г
Лактоза:
0.54 г
Мальтоза:
0.48 г
Галактоза:
0 г
| Содержит больше КрахмалКрахмал | +∞% |
| Содержит больше ФруктозаФруктоза | +71.4% |
| Содержит больше СахарозаСахароза | +∞% |
| Содержит больше ГлюкозаГлюкоза | +1161.3% |
| Содержит больше ЛактозаЛактоза | +∞% |
| Содержит больше МальтозаМальтоза | +∞% |
Одинаковое количество вещества
Галактоза
~0g
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента цена | = | ||
| Содержит меньше элемента минералы | = | ||
| Содержит меньше элемента витамины | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
DV% diff. |
| Фосфор | 98mg | 316mg | 31% |
| Полиненасыщенные жиры | 5.665g | 2.591g | 20% |
| Витамин E | 2.62mg | 17% | |
| Насыщенные жиры | 2.54g | 5.435g | 13% |
| Белки | 2.58g | 8.41g | 12% |
| Крахмал | 25.74g | 11% | |
| Витамин B12 | 0µg | 0.27µg | 11% |
| Железо | 0.6mg | 1.42mg | 10% |
| Витамин B2 | 0.038mg | 0.156mg | 9% |
| Витамин B3 | 1.838mg | 3.082mg | 8% |
| Витамин K | 9.9µg | 8% | |
| Холестерин | 0mg | 24mg | 8% |
| Клетчатка | 2.7g | 1g | 7% |
| Натрий | 566mg | 737mg | 7% |
| Калий | 355mg | 145mg | 6% |
| Витамин B9 | 12µg | 37µg | 6% |
| Витамин C | 5.4mg | 0mg | 6% |
| Витамин B6 | 0.186mg | 0.108mg | 6% |
| Витамин B1 | 0.137mg | 0.209mg | 6% |
| Кальций | 19mg | 63mg | 4% |
| Цинк | 0.36mg | 0.76mg | 4% |
| Холин | 17.8mg | 3% | |
| Калорийность | 272kcal | 312kcal | 2% |
| Марганец | 0.158mg | 0.198mg | 2% |
| Медь | 0.1mg | 0.079mg | 2% |
| Магний | 21mg | 14mg | 2% |
| Селен | 0.4µg | 1% | |
| Углеводы | 28.88g | 31.25g | 1% |
| Мононенасыщенные жиры | 7.827g | 7.532g | 1% |
| Жиры | 17.04g | 17.76g | 1% |
| Чистые углеводы | 26.18g | 30.25g | N/A |
| Сахар | 0.56g | 11.23g | N/A |
| Витамин B5 | 0.38mg | 0.384mg | 0% |
| Транс-жиры | 0.056g | 0.956g | N/A |
| Фруктоза | 0.24g | 0.14g | 0% |
| 0.441g | N/A | ||
| Омега 6 - гамма-линоленовая кислота | 0.03g | N/A | |
| Омега 6 - эйкозадиеновая кислота | 0.008g | N/A | |
| Омега 6 - линолевая кислота | 5.131g | N/A |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
20%
20%
Итоговая оценка минералов
26%
40%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Оладьи содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 24mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Оладьи содержит меньше вещества Сахар (Разница - 10.67g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Оладьи содержит меньше вещества Натрий (Разница - 171mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Оладьи содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 2.895g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта McGriddles ниже (Разница - 56)
Какой из продуктов стоит дешевле?
?
Цена продуктов приблизительно равна
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом минералы. подробнее на схемах
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах