Сравнить продукты Острый соус и Ceasar dressing
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +25% |
| Содержит больше КалийКалий | +200% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +65.5% |
| Содержит больше МедьМедь | +47.4% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +22.5% |
| Содержит больше КальцийКальций | +312.5% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +172.7% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +172.7% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -52.1% |
| Содержит больше СеленСелен | +∞% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +74700% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +3950% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +500% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +16.1% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +811.1% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +775.9% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +307.4% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +292.5% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +∞% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +200% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
Одинаковое количество вещества
Витамин D
~0µg
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
0.51 г
Жиры:
0.37 г
Углеводы:
1.75 г
Вода:
89.98 г
Другое:
7.39 г
Белки:
1.47 г
Жиры:
0.23 г
Углеводы:
30.73 г
Вода:
64.1 г
Другое:
3.47 г
| Содержит больше ЖирыЖиры | +60.9% |
| Содержит больше ВодаВода | +40.4% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +113% |
| Содержит больше БелкиБелки | +188.2% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +1656% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.052 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.03 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.196 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.096 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.045 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.01 г
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -45.8% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +1860% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +50% |
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента витамины |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс | = | ||
| Содержит меньше элемента цена | = | ||
| Содержит меньше элемента минералы | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
Мнение |
| Калорийность | 11kcal | 131kcal |
|
| Белки | 0.51g | 1.47g |
|
| Жиры | 0.37g | 0.23g |
|
| Витамин C | 74.8mg | 0.1mg |
|
| 1.45g | 30.53g |
|
|
| Углеводы | 1.75g | 30.73g |
|
| Холестерин | 0mg | 1mg |
|
| Магний | 5mg | 4mg |
|
| Кальций | 8mg | 33mg |
|
| Калий | 144mg | 48mg |
|
| Железо | 0.48mg | 0.29mg |
|
| Сахар | 1.26g | 8.82g |
|
| Клетчатка | 0.3g | 0.2g |
|
| Медь | 0.028mg | 0.019mg |
|
| Цинк | 0.11mg | 0.3mg |
|
| Фосфор | 11mg | 30mg |
|
| Натрий | 2643mg | 1265mg |
|
| Витамин A | 162IU | 4IU |
|
| Витамин A | 8µg | 1µg |
|
| Витамин E | 0.12mg | 0.02mg |
|
| Марганец | 0.049mg | 0.04mg |
|
| Селен | 0µg | 2.2µg |
|
| Витамин B1 | 0.036mg | 0.031mg |
|
| Витамин B2 | 0.082mg | 0.009mg |
|
| Витамин B3 | 0.254mg | 0.029mg |
|
| Витамин B5 | 0.11mg | 0.027mg |
|
| Витамин B6 | 0.157mg | 0.04mg |
|
| Витамин B12 | 0µg | 0.04µg |
|
| Витамин K | 2.4µg | 0µg |
|
| Витамин B9 | 6µg | 2µg |
|
| Холин | 2.4mg |
|
|
| Насыщенные жиры | 0.052g | 0.096g |
|
| Мононенасыщенные жиры | 0.03g | 0.045g |
|
| Полиненасыщенные жиры | 0.196g | 0.01g |
|
| Триптофан | 0.007mg |
|
|
| Треонин | 0.019mg |
|
|
| Изолейцин | 0.017mg |
|
|
| Лейцин | 0.027mg |
|
|
| Лизин | 0.023mg |
|
|
| Метионин | 0.006mg |
|
|
| Фенилаланин | 0.016mg |
|
|
| Валин | 0.022mg |
|
|
| Гистидин | 0.01mg |
|
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета | = | |
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
27%
2%
Итоговая оценка минералов
40%
24%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Острый соус содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 1mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Острый соус содержит меньше вещества Сахар (Разница - 7.56g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Острый соус содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 0.044g)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Продукт Острый соус более богат микроэлементом витамины
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Ceasar dressing содержит меньше вещества Натрий (Разница - 1378mg)
Which food is lower in glycemic index?
?
У продуктов одинаковый гликемический индекс
Какой из продуктов стоит дешевле?
?
Цена продуктов приблизительно равна
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом минералы. подробнее на схемах