Сравнить продукты Пажитник сенной и Маргарин
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +6266.7% |
| Содержит больше КальцийКальций | +5766.7% |
| Содержит больше КалийКалий | +4177.8% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +55783.3% |
| Содержит больше МедьМедь | +∞% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +∞% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +5820% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +∞% |
| Содержит больше СеленСелен | +∞% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -97% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +1400% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +3120% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +889.2% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +7030.4% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +6566.7% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +5600% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +27200% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
23 г
Жиры:
6.41 г
Углеводы:
58.35 г
Вода:
8.84 г
Другое:
3.4 г
Белки:
0.16 г
Жиры:
80.71 г
Углеводы:
0.7 г
Вода:
16.52 г
Другое:
1.91 г
| Содержит больше БелкиБелки | +14275% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +8235.7% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +78% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +1159.1% |
| Содержит больше ВодаВода | +86.9% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
1.46 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
15.189 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
38.877 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
24.302 г
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -90.4% |
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента минералы |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин | = | ||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс | = | ||
| Содержит меньше элемента витамины | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
DV% diff. |
| Железо | 33.53mg | 0.06mg | 418% |
| Полиненасыщенные жиры | 24.302g | 162% | |
| Медь | 1.11mg | 0mg | 123% |
| Жиры | 6.41g | 80.71g | 114% |
| Клетчатка | 24.6g | 0g | 98% |
| Мононенасыщенные жиры | 38.877g | 97% | |
| Витамин A | 3µg | 819µg | 91% |
| Витамин K | 93µg | 78% | |
| Насыщенные жиры | 1.46g | 15.189g | 62% |
| Витамин E | 9mg | 60% | |
| Марганец | 1.228mg | 53% | |
| Белки | 23g | 0.16g | 46% |
| Витамин B6 | 0.6mg | 0.009mg | 45% |
| Магний | 191mg | 3mg | 45% |
| Фосфор | 296mg | 5mg | 42% |
| Витамин B1 | 0.322mg | 0.01mg | 26% |
| Витамин B2 | 0.366mg | 0.037mg | 25% |
| Цинк | 2.5mg | 0mg | 23% |
| Калий | 770mg | 18mg | 22% |
| Калорийность | 323kcal | 717kcal | 20% |
| Углеводы | 58.35g | 0.7g | 19% |
| Кальций | 176mg | 3mg | 17% |
| Витамин B9 | 57µg | 1µg | 14% |
| Селен | 6.3µg | 0µg | 11% |
| Витамин B3 | 1.64mg | 0.023mg | 10% |
| Витамин B12 | 0µg | 0.1µg | 4% |
| Натрий | 67mg | 2mg | 3% |
| Витамин C | 3mg | 0.2mg | 3% |
| Холин | 12.4mg | 2% | |
| Чистые углеводы | 33.75g | 0.7g | N/A |
| Транс-жиры | 0g | 14.89g | N/A |
| Триптофан | 0.391mg | 0% | |
| Треонин | 0.898mg | 0% | |
| Изолейцин | 1.241mg | 0% | |
| Лейцин | 1.757mg | 0% | |
| Лизин | 1.684mg | 0% | |
| Метионин | 0.338mg | 0% | |
| Фенилаланин | 1.089mg | 0% | |
| Валин | 1.102mg | 0% | |
| Гистидин | 0.668mg | 0% | |
| Омега 3 - ДПК (DPA) | 0.006g | N/A | |
| Омега 6 - линолевая кислота | 21.522g | N/A |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета | = | |
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
30%
55%
Итоговая оценка минералов
228%
1%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Пажитник сенной содержит меньше вещества Сахар (Разница - 0g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Пажитник сенной содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 13.729g)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Пажитник сенной более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Маргарин содержит меньше вещества Натрий (Разница - 65mg)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Маргарин дешевле (Разница - $1.1)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
?
Продукты содержат приблизительно одинаковое количество вещества Холестерин (0 mg)
Which food is lower in glycemic index?
?
У продуктов одинаковый гликемический индекс
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах