Сравнить продукты Пажитник сенной и Чизкейк
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +1636.4% |
| Содержит больше КальцийКальций | +245.1% |
| Содержит больше КалийКалий | +755.6% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +5222.2% |
| Содержит больше МедьМедь | +5450% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +390.2% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +218.3% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -84.7% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +777.1% |
| Содержит больше СеленСелен | +21.2% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +650% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +1050% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +89.6% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +741% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +1053.8% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +216.7% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +5200% |
| Содержит больше Витамин DВитамин D | +∞% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
23 г
Жиры:
6.41 г
Углеводы:
58.35 г
Вода:
8.84 г
Другое:
3.4 г
Белки:
5.5 г
Жиры:
22.5 г
Углеводы:
25.5 г
Вода:
45.6 г
Другое:
0.9 г
| Содержит больше БелкиБелки | +318.2% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +128.8% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +277.8% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +251% |
| Содержит больше ВодаВода | +415.8% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
1.46 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
9.921 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
8.634 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
1.602 г
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -85.3% |
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента минералы |
|
||
| Содержит меньше элемента витамины | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
DV% diff. |
| Железо | 33.53mg | 0.63mg | 411% |
| Медь | 1.11mg | 0.02mg | 121% |
| Клетчатка | 24.6g | 0.4g | 97% |
| Марганец | 1.228mg | 0.14mg | 47% |
| Магний | 191mg | 11mg | 43% |
| Витамин B6 | 0.6mg | 0.052mg | 42% |
| Насыщенные жиры | 1.46g | 9.921g | 38% |
| Белки | 23g | 5.5g | 35% |
| Фосфор | 296mg | 93mg | 29% |
| Витамин B1 | 0.322mg | 0.028mg | 25% |
| Жиры | 6.41g | 22.5g | 25% |
| Мононенасыщенные жиры | 8.634g | 22% | |
| Калий | 770mg | 90mg | 20% |
| Холестерин | 0mg | 55mg | 18% |
| Цинк | 2.5mg | 0.51mg | 18% |
| Витамин A | 3µg | 159µg | 17% |
| Натрий | 67mg | 438mg | 16% |
| Кальций | 176mg | 51mg | 13% |
| Витамин B2 | 0.366mg | 0.193mg | 13% |
| Углеводы | 58.35g | 25.5g | 11% |
| Полиненасыщенные жиры | 1.602g | 11% | |
| Витамин B5 | 0.571mg | 11% | |
| Витамин B9 | 57µg | 18µg | 10% |
| Витамин B3 | 1.64mg | 0.195mg | 9% |
| Холин | 45.9mg | 8% | |
| Витамин B12 | 0µg | 0.17µg | 7% |
| Витамин E | 0.56mg | 4% | |
| Витамин K | 4.4µg | 4% | |
| Витамин D | 0µg | 0.5µg | 3% |
| Витамин C | 3mg | 0.4mg | 3% |
| Витамин D | 0IU | 18IU | 2% |
| Селен | 6.3µg | 5.2µg | 2% |
| Калорийность | 323kcal | 321kcal | 0% |
| Чистые углеводы | 33.75g | 25.1g | N/A |
| Сахар | 21.8g | N/A | |
| Триптофан | 0.391mg | 0.064mg | 0% |
| Треонин | 0.898mg | 0.222mg | 0% |
| Изолейцин | 1.241mg | 0.281mg | 0% |
| Лейцин | 1.757mg | 0.464mg | 0% |
| Лизин | 1.684mg | 0.372mg | 0% |
| Метионин | 0.338mg | 0.136mg | 0% |
| Фенилаланин | 1.089mg | 0.258mg | 0% |
| Валин | 1.102mg | 0.314mg | 0% |
| Гистидин | 0.668mg | 0.133mg | 0% |
| Омега 3 - ДГК (DHA) | 0.005g | N/A |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
30%
19%
Итоговая оценка минералов
228%
22%
Краткое сравнение
Какой из продуктов стоит дешевле?
Чизкейк дешевле (Разница - $1.6)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Пажитник сенной содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 55mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Пажитник сенной содержит меньше вещества Сахар (Разница - 21.8g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Пажитник сенной содержит меньше вещества Натрий (Разница - 371mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Пажитник сенной содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 8.461g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Пажитник сенной ниже (Разница - 50)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Пажитник сенной более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах