Сравнить продукты Пападам и Эстрагон
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МедьМедь | +47.4% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +23% |
| Содержит больше СеленСелен | +88.6% |
| Содержит больше МагнийМагний | +28% |
| Содержит больше КальцийКальций | +696.5% |
| Содержит больше КалийКалий | +202% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +314.1% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +14.7% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -96.4% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +410.1% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +∞% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +∞% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +∞% |
| Содержит больше ХолинХолин | +∞% |
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +1515.4% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +419% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +508% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +745.6% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +25.1% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
| Содержит больше БелкиБелки | +12.3% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +19.2% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +122.8% |
| Содержит больше ВодаВода | +121.8% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +53.6% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -42.4% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +12.2% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +222.1% |
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
||
| Содержит меньше элемента минералы | = | ||
| Содержит меньше элемента витамины | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
DV% diff. |
| Железо | 7.8mg | 32.3mg | 306% |
| Марганец | 1.562mg | 7.967mg | 278% |
| Витамин B6 | 0.285mg | 2.41mg | 163% |
| Кальций | 143mg | 1139mg | 100% |
| Витамин B2 | 0.258mg | 1.339mg | 83% |
| Натрий | 1745mg | 62mg | 73% |
| Калий | 1000mg | 3020mg | 59% |
| Витамин C | 0mg | 50mg | 56% |
| Витамин B3 | 1.472mg | 8.95mg | 47% |
| Клетчатка | 18.6g | 7.4g | 45% |
| Медь | 0.998mg | 0.677mg | 36% |
| Витамин A | 13µg | 210µg | 22% |
| Витамин B5 | 0.917mg | 18% | |
| Магний | 271mg | 347mg | 18% |
| Полиненасыщенные жиры | 1.148g | 3.698g | 17% |
| Витамин B9 | 219µg | 274µg | 14% |
| Фосфор | 385mg | 313mg | 10% |
| Селен | 8.3µg | 4.4µg | 7% |
| Белки | 25.56g | 22.77g | 6% |
| Жиры | 3.25g | 7.24g | 6% |
| Цинк | 3.4mg | 3.9mg | 5% |
| Насыщенные жиры | 1.084g | 1.881g | 4% |
| Калорийность | 371kcal | 295kcal | 4% |
| Углеводы | 59.87g | 50.22g | 3% |
| Витамин B1 | 0.277mg | 0.251mg | 2% |
| Холестерин | 4mg | 0mg | 1% |
| Чистые углеводы | 41.27g | 42.82g | N/A |
| Витамин E | 0.05mg | 0% | |
| Витамин K | 0.4µg | 0% | |
| Холин | 0.4mg | 0% | |
| Мононенасыщенные жиры | 0.532g | 0.474g | 0% |
| Триптофан | 0.266mg | 0% | |
| Треонин | 0.886mg | 0% | |
| Изолейцин | 1.303mg | 0% | |
| Лейцин | 2.115mg | 0% | |
| Лизин | 1.695mg | 0% | |
| Метионин | 0.372mg | 0% | |
| Фенилаланин | 1.491mg | 0% | |
| Валин | 1.434mg | 0% | |
| Гистидин | 0.715mg | 0% |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
34%
118%
Итоговая оценка минералов
168%
360%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Эстрагон содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 4mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Эстрагон содержит меньше вещества Сахар (Разница - 0g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Эстрагон содержит меньше вещества Натрий (Разница - 1683mg)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Эстрагон ниже (Разница - 46)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Пападам содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 0.797g)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Пападам дешевле (Разница - $6)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом минералы. подробнее на схемах
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах