Foodstruct
Advanced Nutrition Search | Diet Analysis

Сравнить продукты Папайя и Саподилла

Сравнить

Infographic

Папайя vs Саподилла infographic
Copy infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
:
Содержит больше Магний +75%
Содержит меньше Натрий -33.3%
Содержит больше Железо +220%
Содержит больше Медь +91.1%
Содержит больше Цинк +25%
Содержит больше Фосфор +20%
Одинаковое количество вещества Кальций - 21
Одинаковое количество вещества Калий - 193
Содержит больше Магний +75%
Содержит меньше Натрий -33.3%
Содержит больше Железо +220%
Содержит больше Медь +91.1%
Содержит больше Цинк +25%
Содержит больше Фосфор +20%
Одинаковое количество вещества Кальций - 21
Одинаковое количество вещества Калий - 193

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
:
Содержит больше Витамин C +314.3%
Содержит больше Витамин A +1483.3%
Содержит больше Витамин B1 +∞%
Содержит больше Витамин B2 +35%
Содержит больше Витамин B3 +78.5%
Содержит больше Витамин B5 +31.9%
Одинаковое количество вещества Витамин B6 - 0.037
Содержит больше Витамин C +314.3%
Содержит больше Витамин A +1483.3%
Содержит больше Витамин B1 +∞%
Содержит больше Витамин B2 +35%
Содержит больше Витамин B3 +78.5%
Содержит больше Витамин B5 +31.9%
Одинаковое количество вещества Витамин B6 - 0.037

Итоги сравнения минералов и витаминов

Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
33
Папайя
8
Саподилла
Итоговая оценка минералов
7
Папайя
8
Саподилла

Сравнение макроэлементов

Диаграммы сравнения макроэлементов сравнивают количество белков, жиров и углеводов в 300 граммах продукта. Оценка в процентах показвывает сколько процентов необходимого ежедневного количества (daily value) того или иного макроэлемента содержитсся в 300 граммах продукта.
Белки
3%
Папайя
3%
Саподилла
Carbohydrates
11%
Папайя
20%
Саподилла
Жиры
1%
Папайя
5%
Саподилла

Таблица итогов сравнения

Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
Папайя Саподилла
Содержит меньше элемента Сахар ok
Содержит меньше элемента гликемический индекс ok
Содержит меньше элемента цена ok
Содержит меньше элемента минералы ok
Содержит меньше элемента Натрий ok
Содержит меньше элемента Насыщенные жиры ok
Содержит меньше элемента витамины ok
Содержит меньше элемента Холестерин =

Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?

ok
ok
лучше при диете с ограничением употребления вещества
Папайя Саподилла
Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность ok
Диета с ограничением употребелния вещества Жиры ok
Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы ok
Низкогликемическая диета ok

Другие также сравнивают

Краткое сравнение

Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Саподилла
Саподилла содержит меньше вещества Сахар (Разница - 7.82g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Саподилла
Гликемический индекс продукта Саподилла ниже (Разница - 59)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Саподилла
Саподилла дешевле (Разница - $0.2)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Саподилла
Продукт Саподилла более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Папайя
Папайя содержит меньше вещества Натрий (Разница - 4mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Папайя
Папайя содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 0.113g)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Папайя
Продукт Папайя более богат микроэлементом витамины
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
?
Продукты содержат приблизительно одинаковое количество вещества Холестерин (0 mg)

Таблица сравнения всех элементов

В столбце "Мнение" мы сделали предположение о том, какой из продуктов может быть препочтительнее в некоторый случаях. Хотим обратить ваше внимание на то, что иногда это мнение может не совпадать с вашим и мы просим вас проигнироировать содержание этого столбца в таких случаях. Мы например предположили, что меньше животных жиров лучше, чем больше, хотя есть современные теории которые утверждают, что это не так.
Nutrient Папайя Саподилла Мнение
Калорийность 43 83 Саподилла
Белки 0.47 0.44 Папайя
Жиры 0.26 1.1 Саподилла
Витамин C 60.9 14.7 Папайя
Углеводы 10.82 19.96 Саподилла
Холестерин 0 0
Витамин D 0 Папайя
Железо 0.25 0.8 Саподилла
Кальций 20 21 Саподилла
Калий 182 193 Саподилла
Магний 21 12 Папайя
Сахар 7.82 Папайя
Клетчатка 1.7 5.3 Саподилла
Медь 0.045 0.086 Саподилла
Цинк 0.08 0.1 Саподилла
Крахмал 0 Папайя
Фосфор 10 12 Саподилла
Натрий 8 12 Папайя
Витамин A 950 60 Папайя
Витамин E 0.3 Папайя
Витамин D 0 Папайя
Витамин B1 0.023 0 Папайя
Витамин B2 0.027 0.02 Папайя
Витамин B3 0.357 0.2 Папайя
Витамин B5 0.191 0.252 Саподилла
Витамин B6 0.038 0.037 Папайя
Витамин B12 0 0
Витамин K 2.6 Папайя
Витамин B9 0 0
Транс-жиры 0 0
Насыщенные жиры 0.081 0.194 Папайя
Мононенасыщенные жиры 0.072 0.521 Саподилла
Полиненасыщенные жиры 0.058 0.011 Папайя
Триптофан 0.008 0.005 Папайя
Треонин 0.011 0.012 Саподилла
Изолейцин 0.008 0.015 Саподилла
Лейцин 0.016 0.024 Саподилла
Лизин 0.025 0.039 Саподилла
Метионин 0.002 0.003 Саподилла
Фенилаланин 0.009 0.013 Саподилла
Валин 0.01 0.016 Саподилла
Гистидин 0.005 0.016 Саподилла
Главным источником информации является база данных состава продуктов департамента сельского хозяйства США.
Данные представленные FoodStruct.com должны использоваться только в ознакомительных целях.
Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.