Foodstruct
Advanced Nutrition Search | Diet Analysis

Сравнить продукты Папайя и Crateva religiosa

Сравнить

Infographic

Папайя vs Crateva religiosa infographic
Copy infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
:
Содержит больше Кальций +150%
Содержит меньше Натрий -60%
Содержит больше Железо +544%
Содержит больше Калий +67%
Содержит больше Магний +14.3%
Содержит больше Медь +26.7%
Содержит больше Цинк +287.5%
Содержит больше Фосфор +370%
Содержит больше Кальций +150%
Содержит меньше Натрий -60%
Содержит больше Железо +544%
Содержит больше Калий +67%
Содержит больше Магний +14.3%
Содержит больше Медь +26.7%
Содержит больше Цинк +287.5%
Содержит больше Фосфор +370%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
:
Содержит больше Витамин C +12.6%
Содержит больше Витамин A +850%
Содержит больше Витамин C +12.6%
Содержит больше Витамин A +850%

Итоги сравнения минералов и витаминов

Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
33
Папайя
23
Crateva religiosa
Итоговая оценка минералов
7
Папайя
13
Crateva religiosa

Сравнение макроэлементов

Диаграммы сравнения макроэлементов сравнивают количество белков, жиров и углеводов в 300 граммах продукта. Оценка в процентах показвывает сколько процентов необходимого ежедневного количества (daily value) того или иного макроэлемента содержитсся в 300 граммах продукта.
Белки
3%
Папайя
9%
Crateva religiosa
Carbohydrates
11%
Папайя
18%
Crateva religiosa
Жиры
1%
Папайя
0%
Crateva religiosa

Таблица итогов сравнения

Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
Папайя Crateva religiosa
Содержит меньше элемента Сахар ok
Содержит меньше элемента Натрий ok
Содержит меньше элемента витамины ok
Содержит меньше элемента Холестерин ok
Содержит меньше элемента Насыщенные жиры ok
Содержит меньше элемента гликемический индекс ok
Содержит меньше элемента цена ok
Содержит меньше элемента минералы ok

Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?

ok
ok
лучше при диете с ограничением употребления вещества
Папайя Crateva religiosa
Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность ok
Диета с ограничением употребелния вещества Жиры ok
Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы ok
Низкогликемическая диета ok

Другие также сравнивают

Краткое сравнение

Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Папайя
Папайя содержит меньше вещества Сахар (Разница - 0.73g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Папайя
Папайя содержит меньше вещества Натрий (Разница - 12mg)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Папайя
Продукт Папайя более богат микроэлементом витамины
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Crateva religiosa
Crateva religiosa содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 0mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Crateva religiosa
Crateva religiosa содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 0.067g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Crateva religiosa
Гликемический индекс продукта Crateva religiosa ниже (Разница - 59)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Crateva religiosa
Crateva religiosa дешевле (Разница - $0.2)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Crateva religiosa
Продукт Crateva religiosa более богат микроэлементом минералы

Таблица сравнения всех элементов

В столбце "Мнение" мы сделали предположение о том, какой из продуктов может быть препочтительнее в некоторый случаях. Хотим обратить ваше внимание на то, что иногда это мнение может не совпадать с вашим и мы просим вас проигнироировать содержание этого столбца в таких случаях. Мы например предположили, что меньше животных жиров лучше, чем больше, хотя есть современные теории которые утверждают, что это не так.
Nutrient Папайя Crateva religiosa Мнение
Калорийность 43 69 Crateva religiosa
Белки 0.47 1.5 Crateva religiosa
Жиры 0.26 0.1 Папайя
Витамин C 60.9 54.1 Папайя
Углеводы 10.82 17.6 Crateva religiosa
Холестерин 0 Crateva religiosa
Витамин D 0 Папайя
Железо 0.25 1.61 Crateva religiosa
Кальций 20 8 Папайя
Калий 182 304 Crateva religiosa
Магний 21 24 Crateva religiosa
Сахар 7.82 8.55 Crateva religiosa
Клетчатка 1.7 5.3 Crateva religiosa
Медь 0.045 0.057 Crateva religiosa
Цинк 0.08 0.31 Crateva religiosa
Крахмал 0 Папайя
Фосфор 10 47 Crateva religiosa
Натрий 8 20 Папайя
Витамин A 950 100 Папайя
Витамин E 0.3 Папайя
Витамин D 0 Папайя
Витамин B1 0.023 Папайя
Витамин B2 0.027 Папайя
Витамин B3 0.357 Папайя
Витамин B5 0.191 Папайя
Витамин B6 0.038 Папайя
Витамин B12 0 Папайя
Витамин K 2.6 Папайя
Витамин B9 0 Папайя
Транс-жиры 0 0
Насыщенные жиры 0.081 0.014 Crateva religiosa
Мононенасыщенные жиры 0.072 Папайя
Полиненасыщенные жиры 0.058 Папайя
Триптофан 0.008 Папайя
Треонин 0.011 Папайя
Изолейцин 0.008 Папайя
Лейцин 0.016 Папайя
Лизин 0.025 Папайя
Метионин 0.002 Папайя
Фенилаланин 0.009 Папайя
Валин 0.01 Папайя
Гистидин 0.005 Папайя
Главным источником информации является база данных состава продуктов департамента сельского хозяйства США.
Данные представленные FoodStruct.com должны использоваться только в ознакомительных целях.
Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.