Foodstruct
Advanced Nutrition Search | Diet Analysis

Сравнить продукты Пастрома и Брискет

Сравнить

Infographic

Пастрома vs Брискет infographic
Copy infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
:
Содержит больше Железо +15.6%
Содержит больше Кальций +100%
Содержит больше Медь +13.8%
Содержит больше Цинк +15.5%
Содержит больше Калий +57.1%
Содержит больше Магний +35.3%
Содержит больше Фосфор +14.9%
Содержит меньше Натрий -92.7%
Содержит больше Железо +15.6%
Содержит больше Кальций +100%
Содержит больше Медь +13.8%
Содержит больше Цинк +15.5%
Содержит больше Калий +57.1%
Содержит больше Магний +35.3%
Содержит больше Фосфор +14.9%
Содержит меньше Натрий -92.7%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
:
Содержит больше Витамин C +∞%
Содержит больше Витамин A +∞%
Содержит больше Витамин E +166.7%
Содержит больше Витамин B1 +92.3%
Содержит больше Витамин B5 +32.1%
Содержит больше Витамин B6 +90%
Содержит больше Витамин B12 +29.9%
Содержит больше Витамин K +85.7%
Одинаковое количество вещества Витамин B2 - 0.17
Одинаковое количество вещества Витамин B3 - 3.94
Содержит больше Витамин C +∞%
Содержит больше Витамин A +∞%
Содержит больше Витамин E +166.7%
Содержит больше Витамин B1 +92.3%
Содержит больше Витамин B5 +32.1%
Содержит больше Витамин B6 +90%
Содержит больше Витамин B12 +29.9%
Содержит больше Витамин K +85.7%
Одинаковое количество вещества Витамин B2 - 0.17
Одинаковое количество вещества Витамин B3 - 3.94

Итоги сравнения минералов и витаминов

Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
21
Пастрома
26
Брискет
Итоговая оценка минералов
46
Пастрома
31
Брискет

Сравнение макроэлементов

Диаграммы сравнения макроэлементов сравнивают количество белков, жиров и углеводов в 300 граммах продукта. Оценка в процентах показвывает сколько процентов необходимого ежедневного количества (daily value) того или иного макроэлемента содержитсся в 300 граммах продукта.
Белки
131%
Пастрома
124%
Брискет
Carbohydrates
0%
Пастрома
0%
Брискет
Жиры
27%
Пастрома
34%
Брискет

Таблица итогов сравнения

Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
Пастрома Брискет
Содержит меньше элемента Холестерин ok
Содержит меньше элемента Сахар ok
Содержит меньше элемента Натрий ok
Содержит меньше элемента Насыщенные жиры ok
Содержит меньше элемента гликемический индекс ok
Содержит меньше элемента цена ok
Содержит меньше элемента минералы =
Содержит меньше элемента витамины =

Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?

ok
ok
лучше при диете с ограничением употребления вещества
Пастрома Брискет
Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность ok
Диета с ограничением употребелния вещества Жиры ok
Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы ok
Низкогликемическая диета ok

Другие также сравнивают

Краткое сравнение

Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Брискет
Брискет содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 6mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Брискет
Брискет содержит меньше вещества Сахар (Разница - 0.1g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Брискет
Брискет содержит меньше вещества Натрий (Разница - 999mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Брискет
Брискет содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 0.091g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Брискет
Гликемический индекс продукта Брискет ниже (Разница - 70)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Брискет
Брискет дешевле (Разница - $0.2)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом минералы. подробнее на схемах
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах

Таблица сравнения всех элементов

В столбце "Мнение" мы сделали предположение о том, какой из продуктов может быть препочтительнее в некоторый случаях. Хотим обратить ваше внимание на то, что иногда это мнение может не совпадать с вашим и мы просим вас проигнироировать содержание этого столбца в таких случаях. Мы например предположили, что меньше животных жиров лучше, чем больше, хотя есть современные теории которые утверждают, что это не так.
Nutrient Пастрома Брискет Мнение
Калорийность 147 155 Брискет
Белки 21.8 20.72 Пастрома
Жиры 5.82 7.37 Брискет
Витамин C 0.3 0 Пастрома
Углеводы 0.36 0 Пастрома
Холестерин 68 62 Брискет
Витамин D 4 Пастрома
Железо 2.22 1.92 Пастрома
Кальций 10 5 Пастрома
Калий 210 330 Брискет
Магний 17 23 Брискет
Сахар 0.1 0 Пастрома
Клетчатка 0 0
Медь 0.091 0.08 Пастрома
Цинк 4.98 4.31 Пастрома
Крахмал
Фосфор 175 201 Брискет
Натрий 1078 79 Брискет
Витамин A 42 0 Пастрома
Витамин E 0.12 0.32 Брискет
Витамин D 0.1 Пастрома
Витамин B1 0.052 0.1 Брискет
Витамин B2 0.161 0.17 Брискет
Витамин B3 4.26 3.94 Пастрома
Витамин B5 0.265 0.35 Брискет
Витамин B6 0.221 0.42 Брискет
Витамин B12 1.87 2.43 Брискет
Витамин K 0.7 1.3 Брискет
Витамин B9 0 0
Транс-жиры
Насыщенные жиры 2.681 2.59 Брискет
Мононенасыщенные жиры 2.118 3.46 Брискет
Полиненасыщенные жиры 0.145 0.23 Брискет
Триптофан 0.141 0.232 Брискет
Треонин 0.857 0.905 Брискет
Изолейцин 0.976 0.931 Пастрома
Лейцин 1.706 1.637 Пастрома
Лизин 1.812 1.724 Пастрома
Метионин 0.558 0.53 Пастрома
Фенилаланин 0.847 0.809 Пастрома
Валин 1.065 1.008 Пастрома
Гистидин 0.684 0.709 Брискет
Главным источником информации является база данных состава продуктов департамента сельского хозяйства США.
Данные представленные FoodStruct.com должны использоваться только в ознакомительных целях.
Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.