Сравнить продукты Пастрома и Нектар агавы
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +1600% |
| Содержит больше КальцийКальций | +900% |
| Содержит больше КалийКалий | +5150% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +2366.7% |
| Содержит больше МедьМедь | +911.1% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +49700% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +17400% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +440% |
| Содержит больше СеленСелен | +941.2% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -99.6% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин DВитамин D | +∞% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +518.3% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
| Содержит больше ХолинХолин | +513.5% |
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +5566.7% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +300% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +716.7% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +134.6% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +3114.3% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +400% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
21.8 г
Жиры:
5.82 г
Углеводы:
0.36 г
Вода:
69.53 г
Другое:
2.49 г
Белки:
0.09 г
Жиры:
0.45 г
Углеводы:
76.37 г
Вода:
22.94 г
Другое:
0.15 г
| Содержит больше БелкиБелки | +24122.2% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +1193.3% |
| Содержит больше ВодаВода | +203.1% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +1560% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +21113.9% |
Carbohydrate type comparison
Carbohydrate type breakdown side-by-side comparison
Крахмал:
0 г
Сахароза:
0 г
Глюкоза:
0 г
Фруктоза:
0.01 г
Лактоза:
0 г
Мальтоза:
0 г
Галактоза:
0 г
Крахмал:
0 г
Сахароза:
0 г
Глюкоза:
12.43 г
Фруктоза:
55.6 г
Лактоза:
0 г
Мальтоза:
0 г
Галактоза:
0 г
| Содержит больше ГлюкозаГлюкоза | +∞% |
| Содержит больше ФруктозаФруктоза | +555900% |
Одинаковое количество вещества
Крахмал
~0g
Одинаковое количество вещества
Сахароза
~0g
Одинаковое количество вещества
Лактоза
~0g
Одинаковое количество вещества
Мальтоза
~0g
Одинаковое количество вещества
Галактоза
~0g
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента минералы |
|
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
||
| Содержит меньше элемента витамины | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
DV% diff. |
| Витамин B12 | 1.87µg | 0µg | 78% |
| Фруктоза | 0.01g | 55.6g | 69% |
| Натрий | 1078mg | 4mg | 47% |
| Цинк | 4.98mg | 0.01mg | 45% |
| Белки | 21.8g | 0.09g | 43% |
| Селен | 17.7µg | 1.7µg | 29% |
| Железо | 2.22mg | 0.09mg | 27% |
| Фосфор | 175mg | 1mg | 25% |
| Углеводы | 0.36g | 76.37g | 25% |
| Холестерин | 68mg | 0mg | 23% |
| Витамин B3 | 4.26mg | 0.689mg | 22% |
| Витамин C | 0.3mg | 17mg | 19% |
| Витамин K | 0.7µg | 22.5µg | 18% |
| Насыщенные жиры | 2.681g | 0g | 12% |
| Холин | 81.6mg | 13.3mg | 12% |
| Медь | 0.091mg | 0.009mg | 9% |
| Калорийность | 147kcal | 310kcal | 8% |
| Жиры | 5.82g | 0.45g | 8% |
| Калий | 210mg | 4mg | 6% |
| Витамин B1 | 0.052mg | 0.122mg | 6% |
| Витамин E | 0.12mg | 0.98mg | 6% |
| Витамин B9 | 6µg | 30µg | 6% |
| Мононенасыщенные жиры | 2.118g | 0g | 5% |
| Витамин B5 | 0.265mg | 5% | |
| Магний | 17mg | 1mg | 4% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.145g | 0g | 1% |
| Клетчатка | 0g | 0.2g | 1% |
| Витамин A | 2µg | 8µg | 1% |
| Кальций | 10mg | 1mg | 1% |
| Витамин D | 0.1µg | 0µg | 1% |
| Витамин D | 4IU | 0IU | 1% |
| Витамин B6 | 0.221mg | 0.234mg | 1% |
| Марганец | 0.027mg | 0.005mg | 1% |
| Чистые углеводы | 0.36g | 76.17g | N/A |
| Сахар | 0.1g | 68.03g | N/A |
| Витамин B2 | 0.161mg | 0.165mg | 0% |
| Триптофан | 0.141mg | 0% | |
| Треонин | 0.857mg | 0% | |
| Изолейцин | 0.976mg | 0% | |
| Лейцин | 1.706mg | 0% | |
| Лизин | 1.812mg | 0% | |
| Метионин | 0.558mg | 0% | |
| Фенилаланин | 0.847mg | 0% | |
| Валин | 1.065mg | 0% | |
| Гистидин | 0.684mg | 0% |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
37%
23%
Итоговая оценка минералов
60%
2%
Краткое сравнение
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Пастрома более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Пастрома содержит меньше вещества Сахар (Разница - 67.93g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Нектар агавы содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 68mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Нектар агавы содержит меньше вещества Натрий (Разница - 1074mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Нектар агавы содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 2.681g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Нектар агавы ниже (Разница - 57)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Нектар агавы дешевле (Разница - $0.2)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах