Foodstruct
Advanced Nutrition Search | Diet Analysis

Сравнить продукты Паштет и Индейка

Сравнить

Infographic

Паштет vs Индейка infographic
Copy infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
:
Содержит больше Железо +404.6%
Содержит больше Кальций +400%
Содержит больше Медь +330.1%
Содержит больше Цинк +14.9%
Содержит больше Калий +73.2%
Содержит больше Магний +130.8%
Содержит больше Фосфор +11.5%
Содержит меньше Натрий -85.2%
Содержит больше Железо +404.6%
Содержит больше Кальций +400%
Содержит больше Медь +330.1%
Содержит больше Цинк +14.9%
Содержит больше Калий +73.2%
Содержит больше Магний +130.8%
Содержит больше Фосфор +11.5%
Содержит меньше Натрий -85.2%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
:
Содержит больше Витамин C +∞%
Содержит больше Витамин A +8361.5%
Содержит больше Витамин B2 +113.5%
Содержит больше Витамин B5 +26.6%
Содержит больше Витамин B12 +213.7%
Содержит больше Витамин B1 +50%
Содержит больше Витамин B3 +190.1%
Содержит больше Витамин B6 +926.7%
Содержит больше Витамин C +∞%
Содержит больше Витамин A +8361.5%
Содержит больше Витамин B2 +113.5%
Содержит больше Витамин B5 +26.6%
Содержит больше Витамин B12 +213.7%
Содержит больше Витамин B1 +50%
Содержит больше Витамин B3 +190.1%
Содержит больше Витамин B6 +926.7%

Итоги сравнения минералов и витаминов

Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
48
Паштет
32
Индейка
Итоговая оценка минералов
50
Паштет
26
Индейка

Сравнение макроэлементов

Диаграммы сравнения макроэлементов сравнивают количество белков, жиров и углеводов в 300 граммах продукта. Оценка в процентах показвывает сколько процентов необходимого ежедневного количества (daily value) того или иного макроэлемента содержитсся в 300 граммах продукта.
Белки
85%
Паштет
171%
Индейка
Carbohydrates
2%
Паштет
0%
Индейка
Жиры
129%
Паштет
34%
Индейка

Таблица итогов сравнения

Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
Паштет Индейка
Содержит меньше элемента Сахар ok
Содержит меньше элемента цена ok
Содержит меньше элемента Холестерин ok
Содержит меньше элемента Натрий ok
Содержит меньше элемента Насыщенные жиры ok
Содержит меньше элемента гликемический индекс ok
Содержит меньше элемента минералы =
Содержит меньше элемента витамины =

Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?

ok
ok
лучше при диете с ограничением употребления вещества
Паштет Индейка
Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность ok
Диета с ограничением употребелния вещества Жиры ok
Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы ok
Низкогликемическая диета ok

Другие также сравнивают

Краткое сравнение

Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Паштет
Паштет содержит меньше вещества Сахар (Разница - 0g)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Паштет
Паштет дешевле (Разница - $2)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Индейка
Индейка содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 146mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Индейка
Индейка содержит меньше вещества Натрий (Разница - 594mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Индейка
Индейка содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 7.415g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Индейка
Гликемический индекс продукта Индейка ниже (Разница - 28)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом минералы. подробнее на схемах
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах

Таблица сравнения всех элементов

В столбце "Мнение" мы сделали предположение о том, какой из продуктов может быть препочтительнее в некоторый случаях. Хотим обратить ваше внимание на то, что иногда это мнение может не совпадать с вашим и мы просим вас проигнироировать содержание этого столбца в таких случаях. Мы например предположили, что меньше животных жиров лучше, чем больше, хотя есть современные теории которые утверждают, что это не так.
Nutrient Паштет Индейка Мнение
Калорийность 319 189 Паштет
Белки 14.2 28.55 Индейка
Жиры 28 7.39 Паштет
Витамин C 2 0 Паштет
Углеводы 1.5 0.06 Паштет
Холестерин 255 109 Индейка
Витамин D 15 Индейка
Железо 5.5 1.09 Паштет
Кальций 70 14 Паштет
Калий 138 239 Индейка
Магний 13 30 Индейка
Сахар 0 Индейка
Клетчатка 0 0
Медь 0.4 0.093 Паштет
Цинк 2.85 2.48 Паштет
Крахмал
Фосфор 200 223 Индейка
Натрий 697 103 Индейка
Витамин A 3300 39 Паштет
Витамин E 0.07 Индейка
Витамин D 0.4 Индейка
Витамин B1 0.03 0.045 Индейка
Витамин B2 0.6 0.281 Паштет
Витамин B3 3.3 9.573 Индейка
Витамин B5 1.2 0.948 Паштет
Витамин B6 0.06 0.616 Индейка
Витамин B12 3.2 1.02 Паштет
Витамин K 0 Индейка
Витамин B9 0 0
Транс-жиры 0.101 Паштет
Насыщенные жиры 9.57 2.155 Индейка
Мононенасыщенные жиры 12.36 2.647 Паштет
Полиненасыщенные жиры 3.16 2.119 Паштет
Триптофан 0.157 0.291 Индейка
Треонин 0.568 1.004 Индейка
Изолейцин 0.554 0.796 Индейка
Лейцин 1.05 1.925 Индейка
Лизин 0.838 2.282 Индейка
Метионин 0.284 0.724 Индейка
Фенилаланин 0.582 0.903 Индейка
Валин 0.768 0.902 Индейка
Гистидин 0.298 0.749 Индейка
Главным источником информации является база данных состава продуктов департамента сельского хозяйства США.
Данные представленные FoodStruct.com должны использоваться только в ознакомительных целях.
Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.