Сравнить продукты Паштет и Курица гриль
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше КальцийКальций | +337.5% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +478.9% |
| Содержит больше МедьМедь | +419.5% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +60.1% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +2300% |
| Содержит больше СеленСелен | +89.1% |
| Содержит больше МагнийМагний | +61.5% |
| Содержит больше КалийКалий | +84.8% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -51.9% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +4855% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +164.3% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +689.5% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +580.9% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +650% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +83.3% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +73.7% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +218.3% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
14.2 г
Жиры:
28 г
Углеводы:
1.5 г
Вода:
53.9 г
Другое:
2.4 г
Белки:
22.51 г
Жиры:
15.08 г
Углеводы:
0.12 г
Вода:
61.41 г
Другое:
0.88 г
| Содержит больше ЖирыЖиры | +85.7% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +1150% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +172.7% |
| Содержит больше БелкиБелки | +58.5% |
| Содержит больше ВодаВода | +13.9% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
9.57 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
12.36 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
3.16 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
3.927 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
6.446 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
2.038 г
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +91.7% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +55.1% |
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -59% |
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента минералы |
|
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента цена | = | ||
| Содержит меньше элемента витамины | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
DV% diff. |
| Витамин B12 | 3.2µg | 0.47µg | 114% |
| Витамин A | 991µg | 20µg | 108% |
| Железо | 5.5mg | 0.95mg | 57% |
| Холестерин | 255mg | 127mg | 43% |
| Медь | 0.4mg | 0.077mg | 36% |
| Селен | 41.6µg | 22µg | 36% |
| Витамин B2 | 0.6mg | 0.227mg | 29% |
| Насыщенные жиры | 9.57g | 3.927g | 26% |
| Витамин B5 | 1.2mg | 0.152mg | 21% |
| Жиры | 28g | 15.08g | 20% |
| Белки | 14.2g | 22.51g | 17% |
| Натрий | 697mg | 335mg | 16% |
| Мононенасыщенные жиры | 12.36g | 6.446g | 15% |
| Витамин B3 | 3.3mg | 5.732mg | 15% |
| Витамин B9 | 60µg | 8µg | 13% |
| Холин | 62.9mg | 11% | |
| Витамин B6 | 0.06mg | 0.191mg | 10% |
| Цинк | 2.85mg | 1.78mg | 10% |
| Полиненасыщенные жиры | 3.16g | 2.038g | 7% |
| Калорийность | 319kcal | 226kcal | 5% |
| Кальций | 70mg | 16mg | 5% |
| Марганец | 0.12mg | 0.005mg | 5% |
| Витамин E | 0.46mg | 3% | |
| Фосфор | 200mg | 218mg | 3% |
| Калий | 138mg | 255mg | 3% |
| Витамин B1 | 0.03mg | 0.055mg | 2% |
| Магний | 13mg | 21mg | 2% |
| Витамин C | 2mg | 0mg | 2% |
| Углеводы | 1.5g | 0.12g | 0% |
| Чистые углеводы | 1.5g | 0.12g | N/A |
| Сахар | 0.12g | N/A | |
| Транс-жиры | 0.078g | N/A | |
| Триптофан | 0.157mg | 0.173mg | 0% |
| Треонин | 0.568mg | 0.657mg | 0% |
| Изолейцин | 0.554mg | 0.853mg | 0% |
| Лейцин | 1.05mg | 1.549mg | 0% |
| Лизин | 0.838mg | 1.75mg | 0% |
| Метионин | 0.284mg | 0.565mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.582mg | 0.69mg | 0% |
| Валин | 0.768mg | 0.935mg | 0% |
| Гистидин | 0.298mg | 0.592mg | 0% |
| Фруктоза | 0.04g | 0% | |
| Омега 6 - эйкозадиеновая кислота | 0.011g | N/A |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
83%
26%
Итоговая оценка минералов
88%
41%
Краткое сравнение
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Паштет более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Паштет содержит меньше вещества Сахар (Разница - 0.12g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Курица гриль содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 128mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Курица гриль содержит меньше вещества Натрий (Разница - 362mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Курица гриль содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 5.643g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Курица гриль ниже (Разница - 18)
Какой из продуктов стоит дешевле?
?
Цена продуктов приблизительно равна
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах