foodstruct logo
Найти продукты по питательности | Анализ рациона питания

Сравнить продукты Паштет и Рибай стейк

Сравнить

Infographic

Паштет vs Рибай стейк infographic
Copy infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
:
Содержит больше Железо +145.5%
Содержит больше Кальций +536.4%
Содержит больше Медь +400%
Содержит больше Фосфор +31.6%
Содержит больше Калий +88.4%
Содержит больше Магний +69.2%
Содержит больше Цинк +107.4%
Содержит меньше Натрий -92.3%
Содержит больше Железо +145.5%
Содержит больше Кальций +536.4%
Содержит больше Медь +400%
Содержит больше Фосфор +31.6%
Содержит больше Калий +88.4%
Содержит больше Магний +69.2%
Содержит больше Цинк +107.4%
Содержит меньше Натрий -92.3%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
:
Содержит больше Витамин C +∞%
Содержит больше Витамин A +13100%
Содержит больше Витамин B2 +109.1%
Содержит больше Витамин B5 +123.9%
Содержит больше Витамин B12 +52.4%
Содержит больше Витамин B1 +136.7%
Содержит больше Витамин B3 +48.7%
Содержит больше Витамин B6 +695%
Содержит больше Витамин C +∞%
Содержит больше Витамин A +13100%
Содержит больше Витамин B2 +109.1%
Содержит больше Витамин B5 +123.9%
Содержит больше Витамин B12 +52.4%
Содержит больше Витамин B1 +136.7%
Содержит больше Витамин B3 +48.7%
Содержит больше Витамин B6 +695%

Итоги сравнения минералов и витаминов

Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
48
Паштет
29
Рибай стейк
Итоговая оценка минералов
50
Паштет
33
Рибай стейк

Сравнение макроэлементов

Диаграммы сравнения макроэлементов сравнивают количество белков, жиров и углеводов в 300 граммах продукта. Оценка в процентах показвывает сколько процентов необходимого ежедневного количества (daily value) того или иного макроэлемента содержитсся в 300 граммах продукта.
Белки
85%
Паштет
142%
Рибай стейк
Carbohydrates
2%
Паштет
0%
Рибай стейк
Жиры
129%
Паштет
101%
Рибай стейк

Таблица итогов сравнения

Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
Паштет Рибай стейк
Содержит меньше элемента Холестерин ok
Содержит меньше элемента Натрий ok
Содержит меньше элемента гликемический индекс ok
Содержит меньше элемента Сахар ok
Содержит меньше элемента Насыщенные жиры ok
Содержит меньше элемента цена ok
Содержит меньше элемента минералы =
Содержит меньше элемента витамины =

Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?

ok
ok
лучше при диете с ограничением употребления вещества
Паштет Рибай стейк
Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность ok
Диета с ограничением употребелния вещества Жиры ok
Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы ok
Низкогликемическая диета ok

Другие также сравнивают

Краткое сравнение

Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Рибай стейк
Рибай стейк содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 175mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Рибай стейк
Рибай стейк содержит меньше вещества Натрий (Разница - 643mg)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Рибай стейк
Гликемический индекс продукта Рибай стейк ниже (Разница - 28)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Паштет
Паштет содержит меньше вещества Сахар (Разница - 0g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Паштет
Паштет содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 0.114g)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Паштет
Паштет дешевле (Разница - $2)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом минералы. подробнее на схемах
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах

Таблица сравнения всех элементов

В столбце "Мнение" мы сделали предположение о том, какой из продуктов может быть препочтительнее в некоторый случаях. Хотим обратить ваше внимание на то, что иногда это мнение может не совпадать с вашим и мы просим вас проигнироировать содержание этого столбца в таких случаях. Мы например предположили, что меньше животных жиров лучше, чем больше, хотя есть современные теории которые утверждают, что это не так.
Nutrient Паштет Рибай стейк Мнение
Калорийность 319 291 Паштет
Белки 14.2 23.69 Рибай стейк
Жиры 28 21.81 Паштет
Витамин C 2 0 Паштет
Углеводы 1.5 0 Паштет
Холестерин 255 80 Рибай стейк
Витамин D 7 Рибай стейк
Железо 5.5 2.24 Паштет
Кальций 70 11 Паштет
Калий 138 260 Рибай стейк
Магний 13 22 Рибай стейк
Сахар 0 Рибай стейк
Клетчатка 0 0
Медь 0.4 0.08 Паштет
Цинк 2.85 5.91 Рибай стейк
Крахмал
Фосфор 200 152 Паштет
Натрий 697 54 Рибай стейк
Витамин A 3300 25 Паштет
Витамин E 0.1 Рибай стейк
Витамин D 0.2 Рибай стейк
Витамин B1 0.03 0.071 Рибай стейк
Витамин B2 0.6 0.287 Паштет
Витамин B3 3.3 4.908 Рибай стейк
Витамин B5 1.2 0.536 Паштет
Витамин B6 0.06 0.477 Рибай стейк
Витамин B12 3.2 2.1 Паштет
Витамин K 1.6 Рибай стейк
Витамин B9 0 0
Транс-жиры 1.478 Паштет
Насыщенные жиры 9.57 9.684 Паштет
Мононенасыщенные жиры 12.36 10.519 Паштет
Полиненасыщенные жиры 3.16 1.027 Паштет
Триптофан 0.157 0.265 Рибай стейк
Треонин 0.568 1.116 Рибай стейк
Изолейцин 0.554 1.103 Рибай стейк
Лейцин 1.05 2.041 Рибай стейк
Лизин 0.838 2.269 Рибай стейк
Метионин 0.284 0.641 Рибай стейк
Фенилаланин 0.582 0.95 Рибай стейк
Валин 0.768 1.184 Рибай стейк
Гистидин 0.298 0.888 Рибай стейк
Главным источником информации является база данных состава продуктов департамента сельского хозяйства США.
Данные представленные FoodStruct.com должны использоваться только в ознакомительных целях.
Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.