Сравнить продукты Паштет и Рожь
Сравнить
Инфографика

Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Содержит больше КальцийКальций | +191.7% |
Содержит больше ЖелезоЖелезо | +109.1% |
Содержит больше СеленСелен | +199.3% |
Содержит больше МагнийМагний | +746.2% |
Содержит больше КалийКалий | +269.6% |
Содержит больше ФосфорФосфор | +66% |
Содержит меньше НатрийНатрий | -99.7% |
Содержит больше МарганецМарганец | +2047.5% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
Содержит больше Витамин AВитамин A | +99000% |
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +139% |
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +57.9% |
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +953.3% |
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +29.4% |
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +21.3% |
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +390% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Содержит больше БелкиБелки | +37.3% |
Содержит больше ЖирыЖиры | +1617.8% |
Содержит больше ВодаВода | +408.5% |
Содержит больше ДругоеДругое | +52.9% |
Содержит больше УглеводыУглеводы | +4957.3% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +5842.3% |
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +312% |
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -97.9% |
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
![]() |
![]() |
||
Содержит меньше элемента Холестерин |
![]() |
||
Содержит меньше элемента Натрий |
![]() |
||
Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
![]() |
||
Содержит меньше элемента Сахар |
![]() |
||
Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
![]() |
||
Содержит меньше элемента цена |
![]() |
||
Содержит меньше элемента минералы | = | ||
Содержит меньше элемента витамины | = |
Таблица сравнения всех элементов
Nutrient | ![]() |
![]() |
DV% diff. |
Витамин B12 | 3.2µg | 0µg | 133% |
Витамин A | 991µg | 1µg | 110% |
Марганец | 0.12mg | 2.577mg | 107% |
Холестерин | 255mg | 0mg | 85% |
Клетчатка | 0g | 15.1g | 60% |
Селен | 41.6µg | 13.9µg | 50% |
Насыщенные жиры | 9.57g | 0.197g | 43% |
Жиры | 28g | 1.63g | 41% |
Железо | 5.5mg | 2.63mg | 36% |
Мононенасыщенные жиры | 12.36g | 0.208g | 30% |
Натрий | 697mg | 2mg | 30% |
Витамин B2 | 0.6mg | 0.251mg | 27% |
Углеводы | 1.5g | 75.86g | 25% |
Витамин B1 | 0.03mg | 0.316mg | 24% |
Магний | 13mg | 110mg | 23% |
Фосфор | 200mg | 332mg | 19% |
Витамин B6 | 0.06mg | 0.294mg | 18% |
Полиненасыщенные жиры | 3.16g | 0.767g | 16% |
Калий | 138mg | 510mg | 11% |
Белки | 14.2g | 10.34g | 8% |
Витамин E | 0.85mg | 6% | |
Витамин B3 | 3.3mg | 4.27mg | 6% |
Витамин B9 | 60µg | 38µg | 6% |
Холин | 30.4mg | 6% | |
Кальций | 70mg | 24mg | 5% |
Витамин B5 | 1.2mg | 1.456mg | 5% |
Витамин K | 5.9µg | 5% | |
Медь | 0.4mg | 0.367mg | 4% |
Цинк | 2.85mg | 2.65mg | 2% |
Витамин C | 2mg | 0mg | 2% |
Калорийность | 319kcal | 338kcal | 1% |
Чистые углеводы | 1.5g | 60.76g | N/A |
Сахар | 0.98g | N/A | |
Триптофан | 0.157mg | 0.108mg | 0% |
Треонин | 0.568mg | 0.289mg | 0% |
Изолейцин | 0.554mg | 0.208mg | 0% |
Лейцин | 1.05mg | 0.563mg | 0% |
Лизин | 0.838mg | 0.286mg | 0% |
Метионин | 0.284mg | 0.153mg | 0% |
Фенилаланин | 0.582mg | 0.435mg | 0% |
Валин | 0.768mg | 0.317mg | 0% |
Гистидин | 0.298mg | 0.189mg | 0% |
Фруктоза | 0.11g | 0% |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?


лучше при диете с ограничением употребления вещества
![]() |
![]() |
|
Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
![]() |
|
Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
![]() |
|
Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
![]() |
|
Низкогликемическая диета |
![]() |
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
83%

35%

Итоговая оценка минералов
88%

98%

Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?

Рожь содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 255mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?

Рожь содержит меньше вещества Натрий (Разница - 695mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?

Рожь содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 9.373g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?

Паштет содержит меньше вещества Сахар (Разница - 0.98g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?

Гликемический индекс продукта Паштет ниже (Разница - 6)
Какой из продуктов стоит дешевле?

Паштет дешевле (Разница - $0.4)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом минералы. подробнее на схемах
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах