Сравнить продукты Паштет и Beef ribs
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше КальцийКальций | +600% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +136.1% |
| Содержит больше МедьМедь | +354.5% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +16.3% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +823.1% |
| Содержит больше СеленСелен | +96.2% |
| Содержит больше МагнийМагний | +53.8% |
| Содержит больше КалийКалий | +110.1% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +102.1% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -90.8% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +215.8% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +224.3% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +37.3% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +757.1% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +133.3% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +10.3% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +283.3% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +∞% |
| Содержит больше ВодаВода | +16.9% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +293.4% |
| Содержит больше БелкиБелки | +60.6% |
Одинаковое количество вещества
Жиры
~30.49g
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -22.1% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +201% |
Одинаковое количество вещества
Мононенасыщенные жиры
~13.04g
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента минералы |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента Сахар | = | ||
| Содержит меньше элемента цена | = | ||
| Содержит меньше элемента витамины | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
Мнение |
| Калорийность | 319kcal | 372kcal |
|
| Белки | 14.2g | 22.8g |
|
| Жиры | 28g | 30.49g |
|
| Витамин C | 2mg | 0mg |
|
| 1.5g | 0g |
|
|
| Углеводы | 1.5g | 0g |
|
| Холестерин | 255mg | 85mg |
|
| Магний | 13mg | 20mg |
|
| Кальций | 70mg | 10mg |
|
| Калий | 138mg | 290mg |
|
| Железо | 5.5mg | 2.33mg |
|
| Медь | 0.4mg | 0.088mg |
|
| Цинк | 2.85mg | 5.76mg |
|
| Фосфор | 200mg | 172mg |
|
| Натрий | 697mg | 64mg |
|
| Витамин A | 3300IU | 0IU |
|
| Витамин A | 991µg | 0µg |
|
| Марганец | 0.12mg | 0.013mg |
|
| Селен | 41.6µg | 21.2µg |
|
| Витамин B1 | 0.03mg | 0.07mg |
|
| Витамин B2 | 0.6mg | 0.19mg |
|
| Витамин B3 | 3.3mg | 3.64mg |
|
| Витамин B5 | 1.2mg | 0.37mg |
|
| Витамин B6 | 0.06mg | 0.23mg |
|
| Витамин B12 | 3.2µg | 2.33µg |
|
| Витамин B9 | 60µg | 7µg |
|
| Насыщенные жиры | 9.57g | 12.29g |
|
| Мононенасыщенные жиры | 12.36g | 13.04g |
|
| Полиненасыщенные жиры | 3.16g | 1.05g |
|
| Триптофан | 0.157mg | 0.255mg |
|
| Треонин | 0.568mg | 0.996mg |
|
| Изолейцин | 0.554mg | 1.025mg |
|
| Лейцин | 1.05mg | 1.802mg |
|
| Лизин | 0.838mg | 1.897mg |
|
| Метионин | 0.284mg | 0.584mg |
|
| Фенилаланин | 0.582mg | 0.89mg |
|
| Валин | 0.768mg | 1.109mg |
|
| Гистидин | 0.298mg | 0.781mg |
|
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
73%
39%
Итоговая оценка минералов
88%
52%
Краткое сравнение
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Паштет более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Паштет содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 2.72g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Beef ribs содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 170mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Beef ribs содержит меньше вещества Натрий (Разница - 633mg)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Beef ribs ниже (Разница - 28)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
?
Продукты содержат приблизительно одинаковое количество вещества Сахар ( g)
Какой из продуктов стоит дешевле?
?
Цена продуктов приблизительно равна
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах