Сравнить продукты Паштет и Pork hock
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +116.7% |
| Содержит больше КальцийКальций | +268.4% |
| Содержит больше КалийКалий | +193.6% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +382.5% |
| Содержит больше МедьМедь | +387.8% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +19.7% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +233.3% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -33.6% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +445.5% |
| Содержит больше СеленСелен | +58.2% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +4242.1% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +782.4% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +200% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +248.8% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +527.5% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +5900% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +166.7% |
Одинаковое количество вещества
Витамин D
~µg
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
| Содержит больше ЖирыЖиры | +165.7% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +∞% |
| Содержит больше БелкиБелки | +34.6% |
| Содержит больше ВодаВода | +26.2% |
Одинаковое количество вещества
Другое
~2.33г
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +140.7% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +163.8% |
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -66.2% |
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента минералы |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента цена | = | ||
| Содержит меньше элемента витамины | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
Мнение |
| Калорийность | 319kcal | 171kcal |
|
| Белки | 14.2g | 19.11g |
|
| Жиры | 28g | 10.54g |
|
| Витамин C | 2mg | 0mg |
|
| 1.5g | 0g |
|
|
| Углеводы | 1.5g | 0g |
|
| Холестерин | 255mg | 89mg |
|
| Магний | 13mg | 6mg |
|
| Кальций | 70mg | 19mg |
|
| Калий | 138mg | 47mg |
|
| Железо | 5.5mg | 1.14mg |
|
| Медь | 0.4mg | 0.082mg |
|
| Цинк | 2.85mg | 2.38mg |
|
| Фосфор | 200mg | 60mg |
|
| Натрий | 697mg | 1050mg |
|
| Витамин A | 3300IU | 76IU |
|
| Витамин A | 991µg | 23µg |
|
| Витамин E | 0.17mg |
|
|
| Марганец | 0.12mg | 0.022mg |
|
| Селен | 41.6µg | 26.3µg |
|
| Витамин B1 | 0.03mg | 0.08mg |
|
| Витамин B2 | 0.6mg | 0.068mg |
|
| Витамин B3 | 3.3mg | 1.1mg |
|
| Витамин B5 | 1.2mg | 0.344mg |
|
| Витамин B6 | 0.06mg | 0.064mg |
|
| Витамин B12 | 3.2µg | 0.51µg |
|
| Витамин B9 | 60µg | 1µg |
|
| Транс-жиры | 0.113g |
|
|
| Насыщенные жиры | 9.57g | 3.231g |
|
| Мононенасыщенные жиры | 12.36g | 5.134g |
|
| Полиненасыщенные жиры | 3.16g | 1.198g |
|
| Триптофан | 0.157mg | 0.038mg |
|
| Треонин | 0.568mg | 0.516mg |
|
| Изолейцин | 0.554mg | 0.325mg |
|
| Лейцин | 1.05mg | 0.841mg |
|
| Лизин | 0.838mg | 0.822mg |
|
| Метионин | 0.284mg | 0.211mg |
|
| Фенилаланин | 0.582mg | 0.554mg |
|
| Валин | 0.768mg | 0.478mg |
|
| Гистидин | 0.298mg | 0.211mg |
|
| 0.042g |
|
||
| Омега 6 - эйкозадиеновая кислота | 0.045g |
|
|
| Омега 6 - линолевая кислота | 0.986g |
|
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
73%
13%
Итоговая оценка минералов
88%
46%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Паштет содержит меньше вещества Сахар (Разница - 0g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Паштет содержит меньше вещества Натрий (Разница - 353mg)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Паштет более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Pork hock содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 166mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Pork hock содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 6.339g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Pork hock ниже (Разница - 28)
Какой из продуктов стоит дешевле?
?
Цена продуктов приблизительно равна
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах