Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Пекарский порошок и White cake

Сравнить

Инфографика

Пекарский порошок vs White cake infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 19% 1763% 1.8% 413% 3.3% 0.27% 939% 1383% 1.4% 1.1%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 8.6% 27% 8.7% 44% 22% 9% 30% 37% 36% 58%
Содержит больше МагнийМагний +125%
Содержит больше КальцийКальций +6428.9%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +850%
Содержит больше ФосфорФосфор +3030%
Содержит больше КалийКалий +395%
Содержит больше МедьМедь +570%
Содержит больше ЦинкЦинк +3200%
Содержит меньше НатрийНатрий -97.3%
Содержит больше МарганецМарганец +2418.2%
Содержит больше СеленСелен +5250%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 0% 0% 0% 0% 0% 0% 0% 0% 0% 0% 0% 0%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0.33% 4% 2.4% 3% 32% 44% 20% 10% 6.7% 7.5% 10% 23% 3.3%
Содержит больше Витамин CВитамин C +∞%
Содержит больше Витамин AВитамин A +∞%
Содержит больше Витамин EВитамин E +∞%
Содержит больше Витамин DВитамин D +∞%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +∞%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +∞%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +∞%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +∞%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +∞%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +∞%
Содержит больше Витамин KВитамин K +∞%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +∞%
Содержит больше ХолинХолин +∞%

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
28% 5% 67%
Белки: 0 г
Жиры: 0 г
Углеводы: 27.7 г
Вода: 5 г
Другое: 67.3 г
4% 10% 63% 21%
Белки: 4.4 г
Жиры: 10.3 г
Углеводы: 63.2 г
Вода: 20.7 г
Другое: 1.4 г
Содержит больше ДругоеДругое +4707.1%
Содержит больше БелкиБелки +∞%
Содержит больше ЖирыЖиры +∞%
Содержит больше УглеводыУглеводы +128.2%
Содержит больше ВодаВода +314%

Таблица итогов сравнения

Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
Пекарский порошок White cake
Содержит меньше элемента Холестерин ok
Содержит меньше элемента Сахар ok
Содержит меньше элемента Насыщенные жиры ok
Содержит меньше элемента Натрий ok
Содержит меньше элемента Гликемический индекс ok
Содержит меньше элемента цена ok
Содержит меньше элемента витамины ok
Содержит меньше элемента минералы =

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Пекарский порошок White cake DV% diff.
Кальций 5876mg 90mg 579%
Натрий 10600mg 284mg 449%
Фосфор 2191mg 70mg 303%
Железо 11.02mg 1.16mg 123%
Селен 0.2µg 10.7µg 19%
Насыщенные жиры 0g 3.897g 18%
Жиры 0g 10.3g 16%
Витамин B2 0mg 0.189mg 15%
Калорийность 53kcal 356kcal 15%
Полиненасыщенные жиры 0g 2.162g 14%
Марганец 0.011mg 0.277mg 12%
Углеводы 27.7g 63.2g 12%
Витамин B1 0mg 0.128mg 11%
Мононенасыщенные жиры 0g 3.692g 9%
Белки 0g 4.4g 9%
Витамин B9 0µg 31µg 8%
Витамин B3 0mg 1.063mg 7%
Медь 0.01mg 0.067mg 6%
Магний 27mg 12mg 4%
Витамин K 0µg 4.1µg 3%
Витамин B12 0µg 0.06µg 3%
Витамин B5 0mg 0.167mg 3%
Клетчатка 0.2g 1g 3%
Цинк 0.01mg 0.33mg 3%
Калий 20mg 99mg 2%
Витамин B6 0mg 0.029mg 2%
Витамин D 0µg 0.2µg 1%
Витамин D 0IU 8IU 1%
Витамин A 0µg 12µg 1%
Холин 0mg 6mg 1%
Витамин E 0mg 0.12mg 1%
Витамин C 0mg 0.1mg 0%
Чистые углеводы 27.5g 62.2g N/A
Холестерин 0mg 1mg 0%
Сахар 0g 57.39g N/A
Триптофан 0.054mg 0%
Треонин 0.157mg 0%
Изолейцин 0.199mg 0%
Лейцин 0.338mg 0%
Лизин 0.204mg 0%
Метионин 0.107mg 0%
Фенилаланин 0.228mg 0%
Валин 0.229mg 0%
Гистидин 0.099mg 0%

Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?

ok
ok
лучше при диете с ограничением употребления вещества
Пекарский порошок White cake
Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность ok
Диета с ограничением употребелния вещества Жиры ok
Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы ok
Низкогликемическая диета ok

Другие также сравнивают

Итоги сравнения минералов и витаминов

Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
0%
Пекарский порошок
13%
White cake
Итоговая оценка минералов
452%
Пекарский порошок
28%
White cake

Краткое сравнение

Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Пекарский порошок
Пекарский порошок содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 1mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Пекарский порошок
Пекарский порошок содержит меньше вещества Сахар (Разница - 57.39g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Пекарский порошок
Пекарский порошок содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 3.897g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
White cake
White cake содержит меньше вещества Натрий (Разница - 10316mg)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
White cake
Гликемический индекс продукта White cake ниже (Разница - 50)
Какой из продуктов стоит дешевле?
White cake
White cake дешевле (Разница - $3.2)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
White cake
Продукт White cake более богат микроэлементом витамины
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом минералы. подробнее на схемах

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Пекарский порошок - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/172803/nutrients
  2. White cake - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/172698/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.