Сравнить продукты Пенне и Лук-шалот
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +42.9% |
| Содержит больше КальцийКальций | +140.5% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +175% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +96.7% |
| Содержит больше КалийКалий | +173.8% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +50% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -95.2% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
| Содержит больше БелкиБелки | +128% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +3900% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +37.5% |
| Содержит больше ВодаВода | +10.2% |
Одинаковое количество вещества
Углеводы
~16.8g
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +7042.9% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +925.6% |
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -99.3% |
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента витамины |
|
||
| Содержит меньше элемента минералы | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
DV% diff. |
| Витамин B6 | 0.345mg | 27% | |
| Марганец | 0.292mg | 13% | |
| Натрий | 248mg | 12mg | 10% |
| Медь | 0.088mg | 10% | |
| Насыщенные жиры | 2.3g | 0.017g | 10% |
| Витамин C | 0mg | 8mg | 9% |
| Витамин B9 | 34µg | 9% | |
| Фосфор | 118mg | 60mg | 8% |
| Жиры | 4g | 0.1g | 6% |
| Калий | 122mg | 334mg | 6% |
| Цинк | 1.1mg | 0.4mg | 6% |
| Витамин B5 | 0.29mg | 6% | |
| Белки | 5.7g | 2.5g | 6% |
| Витамин B1 | 0.06mg | 5% | |
| Железо | 0.8mg | 1.2mg | 5% |
| Кальций | 89mg | 37mg | 5% |
| Холестерин | 12mg | 0mg | 4% |
| Калорийность | 126kcal | 72kcal | 3% |
| Мононенасыщенные жиры | 1g | 0.014g | 2% |
| Клетчатка | 2.7g | 3.2g | 2% |
| Витамин B2 | 0.02mg | 2% | |
| Магний | 30mg | 21mg | 2% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.4g | 0.039g | 2% |
| Холин | 11.3mg | 2% | |
| Селен | 1.2µg | 2% | |
| Витамин B3 | 0.2mg | 1% | |
| Витамин K | 0.8µg | 1% | |
| Чистые углеводы | 14.1g | 13.6g | N/A |
| Углеводы | 16.8g | 16.8g | 0% |
| Сахар | 1.9g | 7.87g | N/A |
| Витамин E | 0.04mg | 0% | |
| Транс-жиры | 0.2g | 0g | N/A |
| Триптофан | 0.028mg | 0% | |
| Треонин | 0.098mg | 0% | |
| Изолейцин | 0.106mg | 0% | |
| Лейцин | 0.149mg | 0% | |
| Лизин | 0.125mg | 0% | |
| Метионин | 0.027mg | 0% | |
| Фенилаланин | 0.081mg | 0% | |
| Валин | 0.11mg | 0% | |
| Гистидин | 0.043mg | 0% |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы | = | |
| Низкогликемическая диета |
|
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
0%
14%
Итоговая оценка минералов
20%
21%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Пенне содержит меньше вещества Сахар (Разница - 5.97g)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Пенне дешевле (Разница - $0.3)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Лук-шалот содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 12mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Лук-шалот содержит меньше вещества Натрий (Разница - 236mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Лук-шалот содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 2.283g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Лук-шалот ниже (Разница - 13)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Продукт Лук-шалот более богат микроэлементом витамины
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом минералы. подробнее на схемах