Сравнить продукты Пенне и Соус-релиш из маринованных огурцов
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +57.9% |
| Содержит больше КальцийКальций | +1680% |
| Содержит больше КалийКалий | +56.4% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +423.8% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +195% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -77.3% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +56.3% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
5.7 г
Жиры:
4 г
Углеводы:
16.8 г
Вода:
72.4 г
Другое:
1.1 г
Белки:
1.5 г
Жиры:
0.46 г
Углеводы:
23.35 г
Вода:
71.65 г
Другое:
3.04 г
| Содержит больше БелкиБелки | +280% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +769.6% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +39% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +176.4% |
Одинаковое количество вещества
Вода
~71.65g
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
2.3 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
1 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.4 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.044 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.227 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.11 г
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +340.5% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +263.6% |
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -98.1% |
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента витамины |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента цена | = | ||
| Содержит меньше элемента минералы | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
DV% diff. |
| Натрий | 248mg | 1091mg | 37% |
| Фосфор | 118mg | 40mg | 11% |
| Насыщенные жиры | 2.3g | 0.044g | 10% |
| Медь | 0.082mg | 9% | |
| Белки | 5.7g | 1.5g | 8% |
| Цинк | 1.1mg | 0.21mg | 8% |
| Кальций | 89mg | 5mg | 8% |
| Железо | 0.8mg | 1.25mg | 6% |
| Клетчатка | 2.7g | 1.5g | 5% |
| Жиры | 4g | 0.46g | 5% |
| Холестерин | 12mg | 0mg | 4% |
| Магний | 30mg | 19mg | 3% |
| Витамин B3 | 0.5mg | 3% | |
| Витамин B2 | 0.04mg | 3% | |
| Витамин B1 | 0.04mg | 3% | |
| Мононенасыщенные жиры | 1g | 0.227g | 2% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.4g | 0.11g | 2% |
| Калорийность | 126kcal | 91kcal | 2% |
| Углеводы | 16.8g | 23.35g | 2% |
| Марганец | 0.015mg | 1% | |
| Витамин B6 | 0.015mg | 1% | |
| Витамин A | 8µg | 1% | |
| Витамин C | 0mg | 1mg | 1% |
| Калий | 122mg | 78mg | 1% |
| Чистые углеводы | 14.1g | 21.85g | N/A |
| Сахар | 1.9g | N/A | |
| Витамин B5 | 0.007mg | 0% | |
| Витамин B9 | 1µg | 0% | |
| Транс-жиры | 0.2g | 0g | N/A |
| Триптофан | 0.019mg | 0% | |
| Треонин | 0.047mg | 0% | |
| Изолейцин | 0.05mg | 0% | |
| Лейцин | 0.075mg | 0% | |
| Лизин | 0.069mg | 0% | |
| Метионин | 0.018mg | 0% | |
| Фенилаланин | 0.046mg | 0% | |
| Валин | 0.056mg | 0% | |
| Гистидин | 0.03mg | 0% |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
0%
3%
Итоговая оценка минералов
20%
26%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Соус-релиш из маринованных огурцов содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 12mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Соус-релиш из маринованных огурцов содержит меньше вещества Сахар (Разница - 1.9g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Соус-релиш из маринованных огурцов содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 2.256g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Соус-релиш из маринованных огурцов ниже (Разница - 43)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Продукт Соус-релиш из маринованных огурцов более богат микроэлементом витамины
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Пенне содержит меньше вещества Натрий (Разница - 843mg)
Какой из продуктов стоит дешевле?
?
Цена продуктов приблизительно равна
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом минералы. подробнее на схемах