Сравнить продукты Пепперони и Каперсы колючие
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше КалийКалий | +585% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +662.5% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +1480% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -32.6% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +1276.9% |
| Содержит больше СеленСелен | +2316.7% |
| Содержит больше МагнийМагний | +83.3% |
| Содержит больше КальцийКальций | +110.5% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +25.6% |
| Содержит больше МедьМедь | +311% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +17% |
| Содержит больше Витамин DВитамин D | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +1405.6% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +84.9% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +664.9% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +3344.4% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +1473.9% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
| Содержит больше ХолинХолин | +687.7% |
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +324.1% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +360% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
19.25 г
Жиры:
46.28 г
Углеводы:
1.18 г
Вода:
28.55 г
Другое:
4.74 г
Белки:
2.36 г
Жиры:
0.86 г
Углеводы:
4.89 г
Вода:
83.85 г
Другое:
8.04 г
| Содержит больше БелкиБелки | +715.7% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +5281.4% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +314.4% |
| Содержит больше ВодаВода | +193.7% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +69.6% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
17.708 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
20.77 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
4.458 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.233 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.063 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.304 г
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +32868.3% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +1366.4% |
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -98.7% |
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента витамины |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
||
| Содержит меньше элемента минералы | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
Мнение |
| Калорийность | 504kcal | 23kcal |
|
| Белки | 19.25g | 2.36g |
|
| Жиры | 46.28g | 0.86g |
|
| Витамин C | 0mg | 4.3mg |
|
| 1.18g | 1.69g |
|
|
| Углеводы | 1.18g | 4.89g |
|
| Холестерин | 97mg | 0mg |
|
| Витамин D | 52IU | 0IU |
|
| Магний | 18mg | 33mg |
|
| Кальций | 19mg | 40mg |
|
| Калий | 274mg | 40mg |
|
| Железо | 1.33mg | 1.67mg |
|
| Сахар | 0g | 0.41g |
|
| Клетчатка | 0g | 3.2g |
|
| Медь | 0.091mg | 0.374mg |
|
| Цинк | 2.44mg | 0.32mg |
|
| Фосфор | 158mg | 10mg |
|
| Натрий | 1582mg | 2348mg |
|
| Витамин A | 0IU | 138IU |
|
| Витамин A | 0µg | 7µg |
|
| Витамин E | 1.03mg | 0.88mg |
|
| Витамин D | 1.3µg | 0µg |
|
| Марганец | 1.074mg | 0.078mg |
|
| Селен | 29µg | 1.2µg |
|
| Витамин B1 | 0.271mg | 0.018mg |
|
| Витамин B2 | 0.257mg | 0.139mg |
|
| Витамин B3 | 4.987mg | 0.652mg |
|
| Витамин B5 | 0.93mg | 0.027mg |
|
| Витамин B6 | 0.362mg | 0.023mg |
|
| Витамин B12 | 1.3µg | 0µg |
|
| Витамин K | 5.8µg | 24.6µg |
|
| Витамин B9 | 5µg | 23µg |
|
| Транс-жиры | 1.527g | 0g |
|
| Холин | 51.2mg | 6.5mg |
|
| Насыщенные жиры | 17.708g | 0.233g |
|
| Мононенасыщенные жиры | 20.77g | 0.063g |
|
| Полиненасыщенные жиры | 4.458g | 0.304g |
|
| Триптофан | 0.23mg |
|
|
| Треонин | 0.869mg |
|
|
| Изолейцин | 0.901mg |
|
|
| Лейцин | 1.575mg |
|
|
| Лизин | 1.652mg |
|
|
| Метионин | 0.511mg |
|
|
| Фенилаланин | 0.778mg |
|
|
| Валин | 0.987mg |
|
|
| Гистидин | 0.688mg |
|
|
| Омега 3 - ЭПК (EPA) | 0.004g | 0g |
|
| Омега 3 - ДГК (DHA) | 0.004g | 0g |
|
| 0.164g |
|
||
| Омега 3 - ДПК (DPA) | 0.02g | 0.001g |
|
| 0.018g |
|
||
| Омега 6 - гамма-линоленовая кислота | 0.002g |
|
|
| 0.04g |
|
||
| Омега 6 - эйкозадиеновая кислота | 0.136g |
|
|
| Омега 6 - линолевая кислота | 3.605g |
|
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
48%
14%
Итоговая оценка минералов
76%
56%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Пепперони содержит меньше вещества Сахар (Разница - 0.41g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Пепперони содержит меньше вещества Натрий (Разница - 766mg)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Продукт Пепперони более богат микроэлементом витамины
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Каперсы колючие содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 97mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Каперсы колючие содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 17.475g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Каперсы колючие ниже (Разница - 28)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Каперсы колючие дешевле (Разница - $3)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом минералы. подробнее на схемах