Foodstruct
Advanced Nutrition Search | Diet Analysis

Сравнить продукты Пепперони и Салями

Сравнить

Infographic

Пепперони vs Салями infographic
Copy infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
:
Содержит больше Кальций +26.7%
Содержит больше Железо +17.3%
Содержит больше Калий +15.3%
Содержит больше Медь +292.3%
Содержит больше Цинк +20.1%
Содержит больше Фосфор +20.9%
Одинаковое количество вещества Магний - 19
Одинаковое количество вещества Натрий - 1740
Содержит больше Кальций +26.7%
Содержит больше Железо +17.3%
Содержит больше Калий +15.3%
Содержит больше Медь +292.3%
Содержит больше Цинк +20.1%
Содержит больше Фосфор +20.9%
Одинаковое количество вещества Магний - 19
Одинаковое количество вещества Натрий - 1740

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
:
Содержит больше Витамин D +26.8%
Содержит больше Витамин E +368.2%
Содержит больше Витамин K +81.3%
Содержит больше Витамин B1 +35.4%
Содержит больше Витамин B2 +38.9%
Содержит больше Витамин B3 +21.4%
Содержит больше Витамин B5 +29.1%
Содержит больше Витамин B6 +26.8%
Содержит больше Витамин B12 +16.9%
Содержит больше Витамин D +26.8%
Содержит больше Витамин E +368.2%
Содержит больше Витамин K +81.3%
Содержит больше Витамин B1 +35.4%
Содержит больше Витамин B2 +38.9%
Содержит больше Витамин B3 +21.4%
Содержит больше Витамин B5 +29.1%
Содержит больше Витамин B6 +26.8%
Содержит больше Витамин B12 +16.9%

Итоги сравнения минералов и витаминов

Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
33
Пепперони
38
Салями
Итоговая оценка минералов
47
Пепперони
57
Салями

Сравнение макроэлементов

Диаграммы сравнения макроэлементов сравнивают количество белков, жиров и углеводов в 300 граммах продукта. Оценка в процентах показвывает сколько процентов необходимого ежедневного количества (daily value) того или иного макроэлемента содержитсся в 300 граммах продукта.
Белки
116%
Пепперони
131%
Салями
Carbohydrates
1%
Пепперони
2%
Салями
Жиры
214%
Пепперони
120%
Салями

Таблица итогов сравнения

Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
Пепперони Салями
Содержит меньше элемента Холестерин ok
Содержит меньше элемента Насыщенные жиры ok
Содержит меньше элемента цена ok
Содержит меньше элемента минералы ok
Содержит меньше элемента Сахар ok
Содержит меньше элемента Натрий ok
Содержит меньше элемента гликемический индекс =
Содержит меньше элемента витамины =

Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?

ok
ok
лучше при диете с ограничением употребления вещества
Пепперони Салями
Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность ok
Диета с ограничением употребелния вещества Жиры ok
Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы ok
Низкогликемическая диета =

Другие также сравнивают

Краткое сравнение

Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Салями
Салями содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 8mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Салями
Салями содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 8.392g)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Салями
Салями дешевле (Разница - $0.3)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Салями
Продукт Салями более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Пепперони
Пепперони содержит меньше вещества Сахар (Разница - 0.96g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Пепперони
Пепперони содержит меньше вещества Натрий (Разница - 158mg)
Which food is lower in glycemic index?
?
У продуктов одинаковый гликемический индекс
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах

Таблица сравнения всех элементов

В столбце "Мнение" мы сделали предположение о том, какой из продуктов может быть препочтительнее в некоторый случаях. Хотим обратить ваше внимание на то, что иногда это мнение может не совпадать с вашим и мы просим вас проигнироировать содержание этого столбца в таких случаях. Мы например предположили, что меньше животных жиров лучше, чем больше, хотя есть современные теории которые утверждают, что это не так.
Nutrient Пепперони Салями Мнение
Калорийность 504 336 Пепперони
Белки 19.25 21.85 Салями
Жиры 46.28 25.9 Пепперони
Витамин C 0 0
Углеводы 1.18 2.4 Салями
Холестерин 97 89 Салями
Витамин D 52 41 Пепперони
Железо 1.33 1.56 Салями
Кальций 19 15 Пепперони
Калий 274 316 Салями
Магний 18 19 Салями
Сахар 0 0.96 Салями
Клетчатка 0 0
Медь 0.091 0.357 Салями
Цинк 2.44 2.93 Салями
Крахмал
Фосфор 158 191 Салями
Натрий 1582 1740 Пепперони
Витамин A 0 0
Витамин E 1.03 0.22 Пепперони
Витамин D 1.3 1 Пепперони
Витамин B1 0.271 0.367 Салями
Витамин B2 0.257 0.357 Салями
Витамин B3 4.987 6.053 Салями
Витамин B5 0.93 1.201 Салями
Витамин B6 0.362 0.459 Салями
Витамин B12 1.3 1.52 Салями
Витамин K 5.8 3.2 Пепперони
Витамин B9 0 0
Транс-жиры 1.527 0.586 Салями
Насыщенные жиры 17.708 9.316 Салями
Мононенасыщенные жиры 20.77 11.127 Пепперони
Полиненасыщенные жиры 4.458 2.529 Пепперони
Триптофан 0.23 0.114 Пепперони
Треонин 0.869 0.521 Пепперони
Изолейцин 0.901 0.675 Пепперони
Лейцин 1.575 0.929 Пепперони
Лизин 1.652 1.107 Пепперони
Метионин 0.511 0.301 Пепперони
Фенилаланин 0.778 0.481 Пепперони
Валин 0.987 0.668 Пепперони
Гистидин 0.688 0.359 Пепперони
Главным источником информации является база данных состава продуктов департамента сельского хозяйства США.
Данные представленные FoodStruct.com должны использоваться только в ознакомительных целях.
Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.