Сравнить продукты Петрушка и Перец Анчо (сушеный перец Поблано)
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше КальцийКальций | +126.2% |
| Содержит больше МагнийМагний | +126% |
| Содержит больше КалийКалий | +335.2% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +76.3% |
| Содержит больше МедьМедь | +240.9% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +32.7% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +246.6% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -23.2% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +699.4% |
| Содержит больше СеленСелен | +2800% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +6550% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +∞% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +∞% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +120.3% |
| Содержит больше ХолинХолин | +∞% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +142.8% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +108.1% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +2201% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +387.7% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +398.3% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +3827.8% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
2.97 г
Жиры:
0.79 г
Углеводы:
6.33 г
Вода:
87.71 г
Другое:
2.2 г
Белки:
11.86 г
Жиры:
8.2 г
Углеводы:
51.42 г
Вода:
22.63 г
Другое:
5.89 г
| Содержит больше ВодаВода | +287.6% |
| Содержит больше БелкиБелки | +299.3% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +938% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +712.3% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +167.7% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.132 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.295 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.124 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.82 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.492 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
4.511 г
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -83.9% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +66.8% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +3537.9% |
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента минералы |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин | = | ||
| Содержит меньше элемента витамины | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
DV% diff. |
| Витамин K | 1640µg | 1367% | |
| Витамин B6 | 0.09mg | 3.535mg | 265% |
| Витамин B2 | 0.098mg | 2.255mg | 166% |
| Витамин C | 133mg | 2mg | 146% |
| Клетчатка | 3.3g | 21.6g | 73% |
| Витамин A | 421µg | 1022µg | 67% |
| Железо | 6.2mg | 10.93mg | 59% |
| Калий | 554mg | 2411mg | 55% |
| Марганец | 0.16mg | 1.279mg | 49% |
| Медь | 0.149mg | 0.508mg | 40% |
| Витамин B5 | 0.4mg | 1.993mg | 32% |
| Витамин B3 | 1.313mg | 6.403mg | 32% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.124g | 4.511g | 29% |
| Витамин B9 | 152µg | 69µg | 21% |
| Фосфор | 58mg | 201mg | 20% |
| Белки | 2.97g | 11.86g | 18% |
| Углеводы | 6.33g | 51.42g | 15% |
| Магний | 50mg | 113mg | 15% |
| Калорийность | 36kcal | 281kcal | 12% |
| Жиры | 0.79g | 8.2g | 11% |
| Витамин B1 | 0.086mg | 0.179mg | 8% |
| Кальций | 138mg | 61mg | 8% |
| Селен | 0.1µg | 2.9µg | 5% |
| Витамин E | 0.75mg | 5% | |
| Насыщенные жиры | 0.132g | 0.82g | 3% |
| Цинк | 1.07mg | 1.42mg | 3% |
| Холин | 12.8mg | 2% | |
| Натрий | 56mg | 43mg | 1% |
| Чистые углеводы | 3.03g | 29.82g | N/A |
| Сахар | 0.85g | N/A | |
| Мононенасыщенные жиры | 0.295g | 0.492g | 0% |
| Триптофан | 0.045mg | 0.155mg | 0% |
| Треонин | 0.122mg | 0.425mg | 0% |
| Изолейцин | 0.118mg | 0.373mg | 0% |
| Лейцин | 0.204mg | 0.605mg | 0% |
| Лизин | 0.181mg | 0.515mg | 0% |
| Метионин | 0.042mg | 0.142mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.145mg | 0.361mg | 0% |
| Валин | 0.172mg | 0.489mg | 0% |
| Гистидин | 0.061mg | 0.232mg | 0% |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
379%
155%
Итоговая оценка минералов
49%
120%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Петрушка содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 0.688g)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Петрушка дешевле (Разница - $6.7)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Перец Анчо (сушеный перец Поблано) содержит меньше вещества Сахар (Разница - 0.85g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Перец Анчо (сушеный перец Поблано) содержит меньше вещества Натрий (Разница - 13mg)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Перец Анчо (сушеный перец Поблано) ниже (Разница - 32)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Перец Анчо (сушеный перец Поблано) более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
?
Продукты содержат приблизительно одинаковое количество вещества Холестерин (0 mg)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах