Сравнить продукты Печенье песочно-сливочное и Проволоне
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +326.9% |
| Содержит больше МедьМедь | +669.2% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -67.8% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +1600% |
| Содержит больше МагнийМагний | +133.3% |
| Содержит больше КальцийКальций | +2506.9% |
| Содержит больше КалийКалий | +24.3% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +750% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +386.3% |
| Содержит больше СеленСелен | +72.6% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +152.2% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +1847.4% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +1944.9% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +660% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +43% |
| Содержит больше Витамин DВитамин D | +25% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +102.8% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +305.6% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +29.4% |
| Содержит больше ХолинХолин | +136.9% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
6.1 г
Жиры:
18.8 г
Углеводы:
68.9 г
Вода:
4.6 г
Другое:
1.6 г
Белки:
25.58 г
Жиры:
26.62 г
Углеводы:
2.14 г
Вода:
40.95 г
Другое:
4.71 г
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +3119.6% |
| Содержит больше БелкиБелки | +319.3% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +41.6% |
| Содержит больше ВодаВода | +790.2% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +194.4% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
11.051 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
5.522 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.982 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
17.078 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
7.393 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.769 г
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -35.3% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +27.7% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +33.9% |
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента минералы |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
||
| Содержит меньше элемента витамины | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
DV% diff. |
| Кальций | 29mg | 756mg | 73% |
| Фосфор | 102mg | 496mg | 56% |
| Витамин B12 | 0.36µg | 1.46µg | 46% |
| Белки | 6.1g | 25.58g | 39% |
| Витамин B1 | 0.37mg | 0.019mg | 29% |
| Насыщенные жиры | 11.051g | 17.078g | 27% |
| Натрий | 282mg | 876mg | 26% |
| Цинк | 0.38mg | 3.23mg | 26% |
| Углеводы | 68.9g | 2.14g | 22% |
| Железо | 2.22mg | 0.52mg | 21% |
| Медь | 0.2mg | 0.026mg | 19% |
| Витамин B3 | 3.19mg | 0.156mg | 19% |
| Витамин B9 | 76µg | 10µg | 17% |
| Холестерин | 117mg | 69mg | 16% |
| Жиры | 18.8g | 26.62g | 12% |
| Селен | 8.4µg | 14.5µg | 11% |
| Витамин A | 165µg | 236µg | 8% |
| Марганец | 0.17mg | 0.01mg | 7% |
| Калорийность | 467kcal | 351kcal | 6% |
| Мононенасыщенные жиры | 5.522g | 7.393g | 5% |
| Магний | 12mg | 28mg | 4% |
| Клетчатка | 0.8g | 0g | 3% |
| Витамин B6 | 0.036mg | 0.073mg | 3% |
| Витамин E | 0.58mg | 0.23mg | 2% |
| Холин | 6.5mg | 15.4mg | 2% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.982g | 0.769g | 1% |
| Витамин D | 16IU | 20IU | 1% |
| Витамин D | 0.4µg | 0.5µg | 1% |
| Калий | 111mg | 138mg | 1% |
| Витамин B2 | 0.335mg | 0.321mg | 1% |
| Чистые углеводы | 68.1g | 2.14g | N/A |
| Сахар | 20.24g | 0.56g | N/A |
| Витамин B5 | 0.488mg | 0.476mg | 0% |
| Витамин K | 1.7µg | 2.2µg | 0% |
| Триптофан | 0.084mg | 0.345mg | 0% |
| Треонин | 0.215mg | 0.982mg | 0% |
| Изолейцин | 0.277mg | 1.091mg | 0% |
| Лейцин | 0.471mg | 2.297mg | 0% |
| Лизин | 0.308mg | 2.646mg | 0% |
| Метионин | 0.131mg | 0.686mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.299mg | 1.287mg | 0% |
| Валин | 0.315mg | 1.64mg | 0% |
| Гистидин | 0.136mg | 1.115mg | 0% |
| Омега 3 - ЭПК (EPA) | 0.011g | 0g | N/A |
| Омега 3 - ДГК (DHA) | 0.007g | 0g | N/A |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
35%
32%
Итоговая оценка минералов
34%
78%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Проволоне содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 48mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Проволоне содержит меньше вещества Сахар (Разница - 19.68g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Проволоне ниже (Разница - 28)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Проволоне более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Печенье песочно-сливочное содержит меньше вещества Натрий (Разница - 594mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Печенье песочно-сливочное содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 6.027g)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Печенье песочно-сливочное дешевле (Разница - $2.5)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах