Сравнить продукты Печенье песочно-сливочное и Ladyfingers
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МедьМедь | +110.5% |
| Содержит больше КальцийКальций | +62.1% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +61.3% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +200% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +69.6% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -47.9% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +41.2% |
| Содержит больше СеленСелен | +151.2% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +1246% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +30.3% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +51.6% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +750% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +26.7% |
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин DВитамин D | +50% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +27.8% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +128.7% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +238.9% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +108.3% |
| Содержит больше ХолинХолин | +1315.4% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
6.1 г
Жиры:
18.8 г
Углеводы:
68.9 г
Вода:
4.6 г
Другое:
1.6 г
Белки:
10.6 г
Жиры:
9.1 г
Углеводы:
59.7 г
Вода:
19.5 г
Другое:
1.1 г
| Содержит больше ЖирыЖиры | +106.6% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +15.4% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +45.5% |
| Содержит больше БелкиБелки | +73.8% |
| Содержит больше ВодаВода | +323.9% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
11.051 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
5.522 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.982 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
3.069 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
3.754 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
1.422 г
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +47.1% |
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -72.2% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +44.8% |
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента минералы |
|
||
| Содержит меньше элемента цена | = | ||
| Содержит меньше элемента витамины | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
Мнение |
| Калорийность | 467kcal | 365kcal |
|
| Белки | 6.1g | 10.6g |
|
| Жиры | 18.8g | 9.1g |
|
| Витамин C | 0mg | 3.7mg |
|
| 68.1g | 58.7g |
|
|
| Углеводы | 68.9g | 59.7g |
|
| Холестерин | 117mg | 221mg |
|
| Витамин D | 16IU | 22IU |
|
| Магний | 12mg | 12mg | |
| Кальций | 29mg | 47mg |
|
| Калий | 111mg | 113mg |
|
| Железо | 2.22mg | 3.58mg |
|
| Сахар | 20.24g | 25.39g |
|
| Клетчатка | 0.8g | 1g |
|
| Медь | 0.2mg | 0.095mg |
|
| Цинк | 0.38mg | 1.14mg |
|
| Фосфор | 102mg | 173mg |
|
| Натрий | 282mg | 147mg |
|
| Витамин A | 673IU | 50IU |
|
| Витамин A | 165µg | 3µg |
|
| Витамин E | 0.58mg | 0.63mg |
|
| Витамин D | 0.4µg | 0.6µg |
|
| Марганец | 0.17mg | 0.24mg |
|
| Селен | 8.4µg | 21.1µg |
|
| Витамин B1 | 0.37mg | 0.284mg |
|
| Витамин B2 | 0.335mg | 0.428mg |
|
| Витамин B3 | 3.19mg | 2.104mg |
|
| Витамин B5 | 0.488mg | 1.116mg |
|
| Витамин B6 | 0.036mg | 0.122mg |
|
| Витамин B12 | 0.36µg | 0.75µg |
|
| Витамин K | 1.7µg | 0.2µg |
|
| Витамин B9 | 76µg | 60µg |
|
| Холин | 6.5mg | 92mg |
|
| Насыщенные жиры | 11.051g | 3.069g |
|
| Мононенасыщенные жиры | 5.522g | 3.754g |
|
| Полиненасыщенные жиры | 0.982g | 1.422g |
|
| Триптофан | 0.084mg | 0.133mg |
|
| Треонин | 0.215mg | 0.467mg |
|
| Изолейцин | 0.277mg | 0.516mg |
|
| Лейцин | 0.471mg | 0.861mg |
|
| Лизин | 0.308mg | 0.679mg |
|
| Метионин | 0.131mg | 0.268mg |
|
| Фенилаланин | 0.299mg | 0.511mg |
|
| Валин | 0.315mg | 0.579mg |
|
| Гистидин | 0.136mg | 0.248mg |
|
| Омега 3 - ЭПК (EPA) | 0.011g | 0.004g |
|
| Омега 3 - ДГК (DHA) | 0.007g | 0.036g |
|
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
34%
42%
Итоговая оценка минералов
34%
47%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Печенье песочно-сливочное содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 104mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Печенье песочно-сливочное содержит меньше вещества Сахар (Разница - 5.15g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Ladyfingers содержит меньше вещества Натрий (Разница - 135mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Ladyfingers содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 7.982g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Ladyfingers ниже (Разница - 55)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Ladyfingers более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктов стоит дешевле?
?
Цена продуктов приблизительно равна
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах