Сравнить продукты Печенье с предсказанием и Виноград
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Содержит больше МагнийМагний | +40% |
Содержит больше ЖелезоЖелезо | +396.6% |
Содержит больше МедьМедь | +50% |
Содержит больше ЦинкЦинк | +325% |
Содержит больше ФосфорФосфор | +250% |
Содержит больше СеленСелен | +2800% |
Содержит больше КальцийКальций | +16.7% |
Содержит больше КалийКалий | +365.9% |
Содержит меньше НатрийНатрий | -93.5% |
Содержит больше МарганецМарганец | +277.9% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +97.8% |
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +128.1% |
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +513.3% |
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +1137.5% |
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +1550% |
Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
Содержит больше Витамин AВитамин A | +3233.3% |
Содержит больше Витамин EВитамин E | +533.3% |
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +746.2% |
Содержит больше Витамин KВитамин K | +1227.3% |
Одинаковое количество вещества
Витамин D
~0µg
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
4.2 г
Жиры:
2.7 г
Углеводы:
84 г
Вода:
8 г
Другое:
1.1 г
1
Белки:
0.63 г
Жиры:
0.35 г
Углеводы:
17.15 г
Вода:
81.3 г
Другое:
0.57 г
Содержит больше БелкиБелки | +566.7% |
Содержит больше ЖирыЖиры | +671.4% |
Содержит больше УглеводыУглеводы | +389.8% |
Содержит больше ДругоеДругое | +93% |
Содержит больше ВодаВода | +916.3% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.669 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
1.345 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.466 г
1
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.114 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.014 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.102 г
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +9507.1% |
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +356.9% |
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -83% |
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
Содержит меньше элемента минералы | |||
Содержит меньше элемента цена | |||
Содержит меньше элемента Холестерин | |||
Содержит меньше элемента Сахар | |||
Содержит меньше элемента Натрий | |||
Содержит меньше элемента Насыщенные жиры | |||
Содержит меньше элемента Гликемический индекс | |||
Содержит меньше элемента витамины | = |
Таблица сравнения всех элементов
Nutrient | Мнение | ||
Калорийность | 378kcal | 67kcal | |
Белки | 4.2g | 0.63g | |
Жиры | 2.7g | 0.35g | |
Витамин C | 0mg | 4mg | |
82.4g | 16.25g | ||
Углеводы | 84g | 17.15g | |
Холестерин | 2mg | 0mg | |
Магний | 7mg | 5mg | |
Кальций | 12mg | 14mg | |
Калий | 41mg | 191mg | |
Железо | 1.44mg | 0.29mg | |
Сахар | 45.42g | 16.25g | |
Клетчатка | 1.6g | 0.9g | |
Медь | 0.06mg | 0.04mg | |
Цинк | 0.17mg | 0.04mg | |
Фосфор | 35mg | 10mg | |
Натрий | 31mg | 2mg | |
Витамин A | 3IU | 100IU | |
Витамин A | 1µg | 5µg | |
Витамин E | 0.03mg | 0.19mg | |
Марганец | 0.19mg | 0.718mg | |
Селен | 2.9µg | 0.1µg | |
Витамин B1 | 0.182mg | 0.092mg | |
Витамин B2 | 0.13mg | 0.057mg | |
Витамин B3 | 1.84mg | 0.3mg | |
Витамин B5 | 0.297mg | 0.024mg | |
Витамин B6 | 0.013mg | 0.11mg | |
Витамин B12 | 0.01µg | 0µg | |
Витамин K | 1.1µg | 14.6µg | |
Витамин B9 | 66µg | 4µg | |
Холин | 6mg | 5.6mg | |
Насыщенные жиры | 0.669g | 0.114g | |
Мононенасыщенные жиры | 1.345g | 0.014g | |
Полиненасыщенные жиры | 0.466g | 0.102g | |
Триптофан | 0.061mg | 0.003mg | |
Треонин | 0.123mg | 0.017mg | |
Изолейцин | 0.165mg | 0.005mg | |
Лейцин | 0.295mg | 0.013mg | |
Лизин | 0.157mg | 0.014mg | |
Метионин | 0.076mg | 0.021mg | |
Фенилаланин | 0.203mg | 0.013mg | |
Валин | 0.192mg | 0.017mg | |
Гистидин | 0.088mg | 0.023mg | |
Омега 3 - ДГК (DHA) | 0.001g | 0g |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность | ||
Диета с ограничением употребелния вещества Жиры | ||
Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы | ||
Низкогликемическая диета |
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
14%
10%
Итоговая оценка минералов
15%
15%
Краткое сравнение
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Печенье с предсказанием более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктов стоит дешевле?
Печенье с предсказанием дешевле (Разница - $0.5)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Виноград содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 2mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Виноград содержит меньше вещества Сахар (Разница - 29.17g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Виноград содержит меньше вещества Натрий (Разница - 29mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Виноград содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 0.555g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Виноград ниже (Разница - 28)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах